1/ Bài luyện thứ nhất:THANH KHÍ KHAI TÂM

[NguyetQuangTu]

Gửi thuymai
Hiện tượng tức ngực và nhức đầu xảy ra là do hai vùng đó đang được khai thông nhưng chưa xong,"thống do bất thông" mà.Hiện tượng đau sẽ hết khi kinh mạch được khai thông và khí xấu ở những vùng này đã được giải tỏa,chắc là không lâu đâu.Tập khí công cũng cần phải có lòng tin và sự dũng cảm đấy cháu ạ.

[thuymai]

Vâng, cháu cảm ơn bác nhiều!

[291279]

Th­ưa bác NQT, cháu đã tập bài Thanh khí khai tâm được mấy buổi, lúc tập thì mồ hôi trên đầu cháu chảy xuống ròng ròng mặc dù trong phòng không nóng. Hiện tượng này có bình thường không hả bác. Mong bác trả lời giúp cháu.

[NguyetQuangTu]

Gửi 291279
Mồ hôi ra là một trong những biện pháp giải độc,sau một số lần tập hiện tượng này sẽ hết.

[hoa duc]

Thua thay! em la linh moi tham gia vao dien dan cua thay.Em cung moi tap luyen bai dau tien la thanh khi khai tam. nhung em xin duoc hoi thay la em dang co thai, vay thi viec tap luyen lieu co tot khong ? co anh huong gi den thai nhi khong ah? Em dang rat ban khoan thua thay?

[hoa duc]

Thay oi! con moi tap bai thanh khi khai tam lan dau tien.khong hieu sao nguoi con cu xoay vong tron khong cuong lai duoc va thay rat nhieu hinh dang khac nhau.co luc thay minh xoay vong trong khong gian, co luc di theo mot cot hinh xoay va cuoi hinh xoay la thu anh sang lap loe, va cuoi cung con thay la mot bong hoa giong nhu la hoa cuc no rat to va toa ra xung quanh anh hao quang rat sang va rat lau..vay nhung hinh anh do la gi vay thay? khi nao moi biet la minh da khai tam hay chua?

[NguyetQuangTu]

Gửi hoaduc :
Chúc mừng hoaduc,mới tập mà đã có kết quả thế là tốt lắm đấy.Có nhiều người tập cả năm trời mà không được như vậy đâu.Cứ yên tâm mà tập luyện,khi nào khó khăn thì gọi cho T nhé.

[hoa duc]

Gửi hoaduc :
Chúc mừng hoaduc,mới tập mà đã có kết quả thế là tốt lắm đấy.Có nhiều người tập cả năm trời mà không được như vậy đâu.Cứ yên tâm mà tập luyện,khi nào khó khăn thì gọi cho T nhé.

Hoa duc xin duoc cam on thay!Qua thuc qua lan tap thu 2 :bai thanh khi khai tam thi cuong do xoay vong.co luc day nguoi con nga ra phia truoc roi day lai ra phia sau lien tuc,va cang luc cang manh va nhieu.lan nay con khong thay bong hoa cuc nua ma thay co nhung vet anh sang mau xanh va co hinh mot con rong trang dang bay.luc tap xong con cam thay rat met thay a.con nghe nhieu nguoi noi tap xong la thay khoe nhung sao con lai thay co the rat met, ra roi.con cung thay lo nen moi hoi y kien cua thay xem la cuong do tap bao nhieu la du thua thay?

[NguyetQuangTu]

Gửi hoaduc
Bài tập này không gây nên bất cứ một nguy hiểm nào cho người tập đâu.Tập luyện cũng cần phải dũng cảm đấy.Gửi thư cho T thật chi tiết nhé.

[291279]

Thưa bác NQT, cháu tập bài này cứ hay bị ngủ gật ở đoạn không có lời dẫn. Đến lúc người nghiêng ngả thì giật mình tỉnh lại. Buổi tập nào cũng bị vài lần như vậy nhưng thời gian không lâu. Có phải cháu bị hôn trầm không bác.