Nhật ký luyện tập dành cho mọi người

**tamminh** · 31-12-2024, 17:53

Người ta thường nói rằng: “Hơi thở là cầu nối giữa thân và tâm.” Với tôi, hành trình luyện thở đan điền không chỉ là một bài tập, mà còn sự kiên trì bền bì của bản thân.

Trước kia, tôi đã tập đều đặn mỗi bổi sáng đến bài Nội Chu Thiên Pháp, rồi chững lại khi gián đoạn do khi chữa bệnh thì sẽ phải tập nhiều linh pháp hơn. Đến khi quay trở lại tập thở đan điền lại như người mới tập, rồi lai luyện thở từ đầu hai thì, bốn thì… , lại dở dang khi mà lại tập linh pháp nhiều chữa bệnh…

Chuyện thở là nan giải, tôi vẫn nói với một chị đồng môn là chỉ mong đến khi thở được trơn tru là mãn nguyện rồi. Tôi bắt đầu lắng nghe cơ thể mình nhiều hơn, tập trung vào cảm giác nhẹ nhàng thay vì cố gắng "thành công" trong việc thở. Rất may thời gian này, Thầy cũng đã tổ chức dạy lại cho lớp, cho những người thở chưa tốt, việc tập thở ĐĐC bắt đầu hành trình mới.

Năm 2024, theo định hướng của Thầy, các tổ tập trung chủ yếu vào luyện thở, và Thầy đặt ra đến hết năm mọi người phải thở được hết Đại Chu Thiên,

Từ khi các tổ cùng đưa ra phòng trào tập thực công tập thể từ hồi tháng 4, Tổ tôi chia ra hai đợt sang và tối. Tôi tham gia tập buổi sáng, được 1 thời gian, tôi tự thấy mình chỉ được 6/7 buổi – nhưng như thế đã là thấy có động lực để mình tập được đều đặn hơn và tốt hơn. Sau đó, tôi tự điều chỉnh là chọn giờ mà mình tập phù hợp nhất, nhưng tự tập sẽ dễ bị lỡ, có hôm lại tặc lưỡi “thôi thì…”, rồi tôi bị gián đoạn 1 tháng khi đó tôi bị trục trặc về vấn đề sức khỏe. Sau đó, tôi cũng tự tập cho đến khi được bài ĐCT.

Cho đến khi thời điểm cuối năm, lớp có ý tưởng các tổ cùng tổ chức tập Đan điền vào buổi sáng, đưa ra các bài tập quay vòng trong 1 tuần, sau 3 ngày tôi mới thu xếp tham gia, từ hôm đó thấy hiệu quả rõ rệt. Tôi luôn mặc định trong đầu phải tập, trong tuần tôi vẫn có 1 ngày không tập cũng được, nhưng luôn nhớ mình đang thiếu bài đó và cố gắng thu xếp tập bù.
Tuy là buổi sáng sớm có nhiều hạn chế,, không nói chuyện với anh chị em, nhưng tôi chỉ cần đeo tai nghe và vào được zoom tập thế là ok rồi.
Tôi đã thở được nhẹ nhàng hơn, người cũng thấy khỏe khoắn dẻo dai hơn. Hơi thở đan điền không chỉ giúp cải thiện chức năng hô hấp mà còn tác động sâu đến hệ thần kinh và tuần hoàn. Khi luyện tập, năng lượng được kích hoạt và phân bổ đồng đều khắp cơ thể, giúp tăng cường khả năng miễn dịch, giảm căng thẳng, và cân bằng cảm xúc. Với tôi điều dễ thấy nhất là hệ tiêu hóa cải thiện rõ ràng, bây giờ tôi không còn thấy sợ khi luyện thở nữa.

Tôi muốn nói cảm ơn Thầy rất nhiều đã tạo ra lộ trình các bài luyện thở Đan điền rất nhiều công sức của Thầy, mỗi bài tập tôi đã hiểu tại sao qua các nấc thang như vậy.

Cảm ơn các đồng môn đã có ý tưởng để cho mọi người cùng nhau luyện tập, cùng tạo động lực để tập luyện được tốt hơn, gắn bó hơn.

Tổng kết của năm học, tôi có lẽ chỉ là tập ĐĐC tự thấy có tiến bộ hơn, còn chưa giúp được gì cho Thầy và môn Phái, có đôi khi ở ngưỡng gần “sát nút” của việc tu tập. May mắn là tôi vẫn đang được là học trò của Thầy, vẫn bên Thầy và các đồng môn.

Nhân dịp chuẩn bị bước sang năm 2025, con xin kính chúc Thầy và gia đinh KCTL một năm mới nhiều sức khỏe, bình an, nhiều hạnh phúc và niềm vui. Chúc các đồng môn chăm chỉ tập luyện, thành công con đường ĐỜI và có sự bứt phá trên con đường ĐẠO!

View more the latest threads:

**PhongThuyGia** · 25-12-2024, 16:14

Hàng năm, mỗi mùa giáng sinh về là không khí đón giáng sinh và năm mới sắp đến lại tràn ngập trên khắp phố phường, thì đây cũng là thời điểm mà tôi thêm nhớ về những lời dạy của Đức Chúa.

Trong đó có một lời dạy của Đức Chúa cho những học trò chúng tôi vào mùa Noel năm 2017 mà tôi rất tâm đắc. Xin chia sẻ cùng mọi người:
Đây là lời dạy của Đức Chúa nói về sự gian nan mà mỗi người sẽ gặp phải trên con đường tu luyện. Mỗi lần gặp khó khăn tôi lại nhớ đến để tiếp thêm cho mình động lực:

Năm đó vào ngày lễ Noel, tại một ngôi nhà tại phố Thái Hà, Hà Nội
Thầy Huệ Tâm cho mọi người lên Đài Sen Ngũ Sắc theo Thầy đi về nước Chúa để chúc mừng lễ giáng sinh.
Tại buổi lễ
Đức chúa nói: “Cám ơn Thầy Huệ Tâm đã đến chúc mừng Giê Su. Sự có mặt này là lời chúc tốt đẹp nhất. Mong các con chiên của ta hãy cố gắng được như học trò của Thầy Huệ Tâm. Xin phép Thầy tặng cho mỗi người một phần quà là một cây Thánh Giá. Mỗi người hãy nhìn vào cây Thánh Giá để biết rằng đường tu không bao giờ là đơn giản. Xin hãy đặt cây Thánh Giá vào trong tâm của mỗi người.”

Những lời dạy của Đức Chúa thật vô cùng quý giá và sâu sắc:
Ở câu: “Hãy nhìn vào cây Thánh Giá để biết rằng đường tu không bao giờ là đơn giản”.
Tôi hiểu rằng: Hình ảnh cây Thánh Giá gắn liền trực tiếp với sự hy sinh của Chúa Giêsu. Đó là sự đại diện cho tất cả những đau khổ, khó khăn, thử thách và đột cùng nhất là từ bỏ mạng sống mà Chúa Giêsu phải chịu đựng trong cuộc đời tu đạo và hành đạo của Ngài.

Thực tế Trong trong kinh sách còn lưu lại tới nay, Chúa Giêsu cũng nhấn mạnh rằng những ai muốn theo Ngài sẽ phải “từ bỏ mình, mang vác thập giá của mình và đi theo Ngài”. Và tôi chắc chắn rằng con đường tu đạo không bao giờ là dễ dàng, ai cũng phải tự vác thập giá của riêng mình để mà đi (để đi trên con đường tu yêu cầu mọi người đều phải mang theo những khó khăn, thử thách của chính mình mà vượt qua nó).

Ở câu: “Xin hãy đặt cây Thánh Giá vào trong tâm của mỗi người.”
Tôi hiểu rằng: Cần phải luôn luôn tỉnh táo nhận ra rằng, khó khăn trên con đường tu là chuyện hết sức hiển nhiên, mà ai cũng phải đối mặt. Nhưng cho dù có gặp những cản trở, khó khăn đó thì đường tu vẫn luôn phải đặt trong tâm, giữ vững và trở thành một điều không thể thiếu của cuộc sống. Và tôi cũng hiểu rằng để hóa giải những khó khăn, đau khổ ấy thì không gì khác đó là tình yêu vô điều kiện, sự hy sinh, và lòng tha thứ. Giống như chúa Giêsu đã dành cho loài người.

Chúc mọi người một mùa Giáng Sinh an lành!

**phuongngoc** · 28-06-2021, 15:15

Trước khi Thầy cho tập Pháp Cực Trận Đồ thì tôi chưa bao giờ tự tập bài luyện này. Vì bài này bắt buộc phải có sự tham gia của cả nam và nữ, nhằm mục đích hòa hợp và cân bằng năng lượng âm dương.
Hôm đó, người tập cùng là một đồng môn, nên tôi có chút lăn tăn lúc bắt đầu, không hiểu ý hòa hợp năng lượng giữa nam và nữ là như thế nào, tâm lý bước vào luyện tập không hoàn toàn thả lỏng, thoải mái, tự nhiên. Tất nhiên, trong quá trình tập, do có tác động của Thầy nên trận khí rất mạnh, mình cũng dần bị cuốn theo, không còn suy nghĩ nữa. Khí lưu thông theo dòng chảy: nhận khí từ nam ở bên trái và phát khí sang nam từ bên phải. Sau khi Thầy kiểm tra, kết quả luyện tập đối với cặp của tôi khiến chính bản thân tôi cũng vô cùng bất ngờ. Không phải cặp của tôi là cặp luyện tập hiệu quả nhất, mà chính là suy nghĩ lăn tăn, không thoải mái lúc ban đầu nên vía của tôi đã tự bọc lấy năng lượng của mình. Tôi không thể tin là chỉ một suy nghĩ thoáng qua mà cũng có sức mạnh như thế. Vậy, mình có thể làm gì để sử dụng sức mạnh của ý nghĩ (tâm niệm) hiệu quả hơn, nhất là trong luyện tập?

Trước đây, tôi không thường xuyên luyện tập cùng các pháp bảo, vì không nghĩ là mình có thể gọi ra được. Nhưng sau câu chuyện trên, tôi đã thử thiền các bài nhạc không lời và tâm niệm gọi các pháp bảo mình được tặng ra để hỗ trợ. Và kết quả tương đối khả quan.
Đầu tiên là cánh sen của Cụ Trần Nhân Tông. Tôi tâm niệm cánh sen xuất hiện và đi vào huyệt Linh Đài, cánh sen giúp đẩy tất cả khí độc ở vùng tâm phế ra hai lòng bàn tay và ra đỉnh đầu Bách hội. Cảm nhận được ngay lập tức và rất mạnh dòng chảy của khí.
Thứ hai là chiếc khăn trắng mà Thầy tặng trong dịp giỗ Quốc Tổ. Do vận động nên tôi bị đau đầu gối và bả vai. Tôi tâm niệm chiếc khăn trắng xuất hiện và đi vào vùng đau, lau sạch vết thương, hút sạch khí xấu, khí bệnh. Cảm nhận khí bệnh từ vùng đau bốc lên, hút dần dần ra, nhẹ nhàng.
Thứ ba là quả cau và lá trầu của Quốc Mẫu tặng. Tôi vừa mới tâm niệm pháp bảo xuất hiện, thấy nặng nặng ở lòng bàn tay phải, chưa kịp nghĩ xem nên đưa về đâu thì đã thấy ở bụng dưới như hút cái gì đó vào. Tôi đoán là trầu cau hỗ trợ chữa bệnh cho phụ nữ rất tốt nên chắc là pháp bảo đã tự đi vào vùng bụng để chữa.
Ban đầu, tôi chủ yếu luyện tập với 3 pháp bào này. Về sau khi đã quen dần thì tôi cảm thấy chỉ cần nghĩ đến pháp bảo và nghĩ đến vùng đau là pháp bảo đã tự đi về đấy. Không biết có chính xác không.
Tuy không phải hôm nào tập cũng có cảm nhận rõ và mạnh như vậy. Nhưng việc này giúp cho tôi có động lực tự luyện tập, thích học về các pháp bảo. Hy vọng một ngày nào đó mình có thể ứng dụng được càng nhiều càng tốt.

/

**PhongThuyGia** · 16-05-2024, 09:29

Nhật ký luyện tập, Hà Nội, ngày 15/5/2024!

“Tốc độ và hiệu quả của chữa bệnh bằng linh pháp”

Công việc ở công ty bận rộn quá, phải tư duy khá nhiều, xế chiều mà hắn đã cảm thấy đầu óc bức bối và khó chịu. Đã từ rất lâu rồi cái cảm giác bức bối ở vùng đầu mới xuất hiện trở lại.

Tối về nhà, cái cảm giác đó vẫn không hề thuyên giảm mà còn có chiều hướng rõ rệt hơn- chuyển thành cảm giác đau đầu. Ăn tối xong được một lúc, cái bụng hắn xuất hiện triệu chứng đầy bụng, và ợ hơi. Do hơi trong dạ dày nhiều mà không thoát ra được sẽ tạo ra hiện tượng bị tức ngực. Trong trường hợp này, thông thường uống vài ngụm nước sẽ hết. Tuy nhiên lần này thì không thực sự hiệu quả.

Nghỉ ngơi 1 chút, hắn ngồi điều khí thông xả vùng đầu với hy vọng khắc phục được cơn đau đầu. Còn hiện tượng đầy bụng hy vọng qua sự vận động của cơ bụng trong lúc thở sẽ ổn hơn. Hắn ngồi thở khá nghiêm túc và cận thận, vận khí vài vòng Nhâm Đốc, sau đó điều khí lên đầu, thông xả thật mạnh ra bách hội, thoát hết ra khỏi cơ thể. Nhưng hắn không cảm nhận được sự thay đổi ở vùng đầu nó vẫn bì ra như vậy. Phải chuyển phương án mới được. Linh pháp!

TT Ấn xuất hiện, TT Ấn xuất hiện, TT Ấn xuất hiện, TT Ấn bay lên đỉnh đầu bách hội, thanh lọc cơ thể, trước hết là giải tỏa độc khí, bệnh khí, kết tụ khí xấu năng lượng ra khỏi vùng đầu. Hắn cảm nhận rõ có xoáy khí ở vùng đỉnh đầu, sau đó xoáy khí dần đi sâu hơn vào vùng đầu. Cả não bộ phập phồng như một quả tim đang co bóp. Chừng vài phút sau, hắn lắc lắc cái đầu xem sao, thì thật bất ngờ nó đã thông thoáng và hết đau. Thực sự nhanh và hiệu quả. “Rồi tới công chuyện luôn”:

Ống TT Quang xuất hiện, Ống TT Quang xuất hiện, Ống TT Quang xuất hiện,
Ống TT Quang đi vào thực quản xuống dạ dày, một đầu ống ở dạ dày, một đầu ống ở miệng. Ống TT Quang dẫn hơi thừa, khí thừa từ dạ dày thoát ra khỏi cơ thể. Chỉ chừng vài phút sau, hiện tượng ợ hơi và tức ngực đã không còn. Thực sự nhanh và hiệu quả.

Trực tiếp trải nghiệm, chỉ trong khoảng 5 phút, sử dụng linh pháp đã có thể loại bỏ được ngay lập tức 2 triệu chứng khó chịu của cơ thể, cho tôi một cái nhìn rõ ràng về sức mạnh của các pháp bảo, và khả năng tương tác của các pháp bảo lên cơ thể của mình. Không chỉ thực pháp mới có tốc độ giải quyết bệnh tật nhanh mà linh pháp cũng có tốc độ và hiệu quả chữa bệnh nhanh không kém (thậm chí là hơn).

**Nguyễn Thành Công** · 24-12-2017, 21:08

NHẬT KÍ LUYỆN TẬP:
Ngày…tháng…năm 2017
Sau một thời gian luyện bài Vạn pháp Hộ não trận, hôm nay cũng như mọi khi, 23h giờ mình bắt đầu ngồi luyện. Khi thầy hô “Hộ não toàn năng trận pháp xuất hiện” thì cơ thể rơi vào trạng thái mơ màng, bắt đầu cảm nhận hộp sọ được phẫu thuật cắt ngang làm đôi, toàn bộ phần não bộ và hệ thống dây thần kinh được nhấc ra khỏi hộp sọ đưa ra một không gian khác, cơ thể chìm sâu không biết gì chỉ đến khi cảm nhận hộp sọ được mở ra và phần não bộ cùng hệ thống dây thần kinh được lắp lại như cũ thì cũng là tiếng thầy hô “điều hòa hô hấp, ổn định nhịp tim…” mình chắp tay cảm ơn Thầy và Bề trên đã giúp mình hoàn thiện phần não bộ và hệ thống thần kinh để tiếp tục tập luyện các bài tiếp theo.

**Dungnph** · 30-12-2017, 22:15

Ngày... Tháng... Năm 2013
Hôm nay tôi lại ngồi thiền, tôi tập bài Thanh khí khai tâm.
Mấy hôm vừa rồi tôi tập, lần nào cả người cũng lắc lư, lúc trái lúc phải , lúc gập xuống, lúc ngửa ra sau, lúc lại quay tròn. Tôi hay bị chóng mặt khi xoay tròn nhưng không hiểu sao khi ngồi thiền, có lúc tôi xoay như đảo đồng mà tôi không sao.
Lần nào tôi ngồi thiền, đầu óc tôi đều lộn xộn những hình ảnh, những tiếng nói không rõ . Nó cứ như một giấc mơ không mấy vui vẻ và khi tỉnh dậy thì tôi quên sạch. Không thả lỏng được như vậy không biết hiệu quả được bao nhiêu. Mà rõ ràng tôi đã thả lỏng, cố gắng không nghĩ gì rồi.
Hôm nay như mọi lần, tôi ngồi bán kiết và bắt đầu tập. Tôi thấy mình phiêu đãng trong không trung, cả người nhẹ nhàng khoan khoái dễ chịu. Tôi đang ở trong rừng trúc. Trong khu rừng ấy có 1 đình nghỉ mát . Rừng trúc ấy đẹp lắm, đẹp như trong các bộ phim cổ trang. Tôi thấy tôi trong bộ đồ cổ trang đang tranh cãi với một vị phu nhân. Tôi lúc đó quyết tâm không thay đổi ở bên ai đó.
Cảnh lại thay đổi tôi thấy một đình nghỉ mát khác. Và ở trong đình nghỉ mát có 1 chàng trai. Chàng trai đó mặc bộ đồ thời cổ đại màu trắng, đang quay lưng lại phía tôi. Tôi có cảm giác rất thân thiết với chàng trai ấy. Tim đập rộn ràng và khi nhìn thấy chàng trai thì tôi hạnh phúc. Dường như chàng trai đó là người tôi yêu. Tôi thấy chàng trai đó ôm "tôi" - 1 tôi ở thời cổ đại. Hạnh phúc lắm, " tôi" nép vào lòng chàng trai đó rồi từ từ ngẩng mặt lên nhìn chàng trai cho rõ mặt thì đột nhiên bị cuốn vào một vòng xoáy,. Vòng xoáy đó rất lớn đưa tôi về hiện tại. Bên tai tôi văng vẳng câu nói : anh sẽ theo em đến khi nào em thấy anh ở hiện tại.
Đúng lúc đó tôi thấy Thầy hô " điều hòa hô hấp, ổn định nhịp tim,. Những phần thanh nhất của thực thể đang lăn tăn rơi trở lại cơ thể... "
Tôi ngồi yên hít thở đến khi kết thúc bài luyện. Tập xong da mặt tôi hồng hào, má hồng môi đỏ, cả người khoan khoái dễ chịu. Chị tôi nói với tôi: hôm nay em tập không lắc lư người nữa. Khí sắc cũng tốt hơn hẳn.
Tôi kể cho chị nghe những gì tôi "thấy". Cảm giác cứ như tôi đã mơ một giấc mơ thật đẹp vậy. Kể xong tôi phát hiện ra một chuyện đau lòng :tôi quên hỏi" anh "ở đâu để tôi đi tìm - một vấn đề quan trọng của một cô gái bị liệt vào hàng ế như tôi lúc đó. Chị tôi thì bật thốt lên : sao em không cho người đó địa chỉ của em để người hiện tại ấy tìm được em nhanh hơn. Ừ nhỉ, quyết định nếu lần sau " mơ" lại thì phải hỏi anh ấy...

Vài năm đã trôi qua, gái ế ngày ấy đã lập gia đình và nhận ra : đời không như mơ vì vóc dáng của "anh ấy" và anh hiện tại khác xa nhau!

Một kỷ niệm của những ngày đầu tập luyện.
/

**huongtamlinh** · 06-01-2018, 11:49

Một số cảm nhận khi thiền bài Thanh khí khai tâm.
Tôi không phải là người nhạy cảm và cảm nhận tốt khi ngồi thiền, nhiều khi nghe các anh chị đồng môn cũng như những người luyện tập KCTL miêu tả cảm nhận khi thiền mà thấy “thèm” lắm. Nhưng thôi, tôi vẫn xin chia sẻ một số lần cảm nhận đặc biệt của bản thân khiến mình nhớ mãi.
Nói đến TKKT thì phải kể đến lần đầu tiên biết đến diễn đàn tukhicongdentamlinh.net, rồi tự mày mò đọc và tập thử . Ngay lần đầu ngồi thiền, bài dẫn đến đoạn: “Thiên địa linh kiếm xuất hiện… Thiên vương kiếm, địa vương kiếm hút thật mạnh thiên linh quang, địa linh quang đi vào trục sinh lực. Thiên địa linh quang thanh hóa trục sinh lực. …Kiếm khí mở rộng trục sinh lực.” Thì cảm nhận rõ ràng một nguồn khí, nguồn năng lượng ấm nóng lan tỏa từ trong ra ngoài , vừa xoáy vừa lan tỏa. Lúc ấy thì vừa sợ vừa sướng, người cứ run run chỉ dám nghĩ thầm kì diệu quá. Đến lần thứ 2 ngồi thiền, vẫn là TKKT, lần này lại là một cảm nhận hoàn toàn khác, tự nhiên cảm thấy rõ một dòng khí mát lạnh nốt thẳng từ giữa ngực thông lên họng đi qua mũi, nó giống như một đường ống khí mát và tê, có đường kính khoảng nửa cm (không nhìn thấy chỉ cảm thấy thôi ạ). Vậy là sau 2 lần ngồi thiền, rồi đọc kiến thức trong diễn đàn, tự nhiên tin sái cổ, quyết liên hệ với học trò của Thầy để được tham gia các hoạt động mà Thầy và học trò tổ chức.
Một thời gian sau nữa, đang ngồi thiền thì thấy cơ thể dự nhiên phình to lên và tròn xoe như quả bóng được bơm lên rất lớn, da dẻ toàn thân cũng như đang căng rất căng chỉ lo là quả bóng người nổ thật. Lại tiếp tục run và sướng ! Lần tiếp thì thấy chân vẫn ngồi xếp bằng dưới đất, mà người như đang kéo dài lên tít lên cao, đầu và người cứ lơ lửng trên cao chỉ sợ rơi xuống đất. Không hiểu sợ gì mà sợ lắm thế. Bây giờ không sợ nữa muốn có cảm giác như thế thì lại không thấy đâu .
Cảm nhận khi thiền TKKT bây giờ không còn nhiều như thời gian đầu, đôi khi chỉ thấy khí chạy lăn tăn dưới da như kiến bò, bách hội tê tê hoặc khí hơi xoáy ở hai lòng bàn tay. Còn đa số là cảm giác nhẹ nhàng, thoải mái. Nhưng mỗi cảm nhận dù ít hay nhiều sẽ vẫn được ghi dấu như những trải nghiệm đẹp trên con đường tu luyện của tôi , và Tôi…bước đi trên con đường ấy có thể sẽ không vồn vã năng nổ, có thể là chậm chạp nhưng sẽ là kiên trì và bền bỉ.
/

**PhongThuyGia** · 11-12-2021, 09:54

Nhật ký luyện tập: Hà Nội, một ngày giữa tháng 11/2021...

Hôm nay là một buổi học trực tuyến của tổ B, chúng tôi được Thầy cho luyện tập trận pháp Vạn Pháp Đan Điền Trận. Đây là một trận pháp mà Thầy mới hoàn thiện, cũng là lần đầu tiên tôi được luyện tập bài luyện này. Đây là một bài luyện tập trung chính vào việc khai mở, hoàn thiện 3 trung tâm đan điền, gồm Đan Điền hạ, Đan Điền trung và Đan Điền thượng, trong quá trình khai mở 3 đan điền, bài luyện còn kết hợp thanh lọc toàn bộ cơ thể; khắc phục nhược điểm của Tâm bằng liệu pháp gen, khai tâm; thanh lọc não bộ, kích phát tiềm năng con người, khắc phục nhược điểm của não bộ và tủy sống bằng liệu pháp gen, thanh hóa trục sinh lực, khai mở hệ thống luân xa... Các pháp bảo chính được Thầy sử dụng trong bài luyện này là Nhật Quang ĐĐ, Nhật Quang CC, Càn Khôn LBN...

Lúc luyện tập, tôi thấy toàn bộ cơ thể nóng lên, các luồng khí tập trung di chuyển trong cơ thể theo chiều từ dưới lên trên. Một điều lạ nữa là trong buổi tối hôm đó, bất giác tôi nhìn thấy phần bụng dưới của mình phình to ra và giữ nguyên một cách tự nhiên mà không cần dùng sức hay cần có có ý thức điều khiển gì cả, sang ngày hôm sau thì hiện tượng này không còn. Những ngày kế tiếp sau đó khi tôi quán thu khí, điều khí trong cơ thể thì thấy cơ thể thông thoáng hơn trước.

Sau đó khoảng mươi ngày, cơ thể tôi lại có một hiện tượng lạ nữa xảy ra đó là: Khi đó tôi đang nằm, bỗng nhiên tôi cảm thấy có một luồng gió mát thổi vào Ấn Đường, mới đầu tôi nghĩ chắc do gió mùa đông bắc về rồi và có một luồng không khí qua khe cửa tràn vào nên tạo ra cảm giác như vậy. Nhưng vài ngày tiếp theo để ý, thì vẫn thấy có luồng gió mát thổi vào Ấn Đường, bây giờ vẫn vậy. Quả là một trải nghiệm, một cảm giác thú vị (tuyệt vời).

Một điều nữa về cảm nhận khi luyện bài Vạn Pháp Đan Điền Trận là rất dễ nhập thiền. Mấy lần tôi để ý cứ đến đoạn: “Nhật Quang ĐĐ từ Đan Điền hạ, đi lên Đan Điền trung...” là tôi bắt đầu có cảm giác đi vào trạng thái nhập thiền...

Quả thực, dù đã theo học và luyện tập bộ môn Khí Công Tâm Linh một thời gian khá dài, nhưng những cảm nhận về sự biến chuyển trong cơ thể khi luyện tập, vẫn làm tôi cảm thấy ngạc nhiên, bất ngờ và thú vị. Thế mới hiểu sự học bao la, rộng lớn biết dường nào, vẫn luôn cần sự cố gắng, nỗ lực không ngừng.

Qua bài viết, con cũng xin cảm ơn Thầy, cảm ơn các vị bề trên đã luôn dạy dỗ, dẫn dắt, tạo những nền tảng vững chắc cho chúng con trên con đường tu tập.

/

**minhquan** · 08-01-2018, 07:36

Chào Dung,
Chúng ta lăn trôi qua muôn ngàn kiếp, duyên lành, nghiệp báo bủa vây, tác động lên cả hình tướng và tính cách. Vì thế chàng vẫn là chàng mà cũng chẳng phải chàng .
Chúc em vui, khỏe.
Ta về giữa cõi vô thường
Đào trong kỷ niệm để tìm hương xưa
……
Hương xưa vương vấn nơi nao hỡi
Để mãi tìm nhau, giữa cõi đời

**Thanh Bình** · 14-12-2021, 19:47

Nhật ký luyện tập ĐĐC của tôi!

Từ sau khi được Thầy khai mở cho các tổ thông qua con lắc, quả cầu năng lượng …. Cảm nhận của tôi cũng thấy rõ rệt hơn khi tập. Mỗi lần tập DDC tôi thấy thở nhẹ nhàng hơn rất nhiều.

Lần đầu tiên tôi được tập bài Đan Điền Trận của Thầy tôi cảm nhận rất rõ rệt, cơ thể ấm nóng , khí xả ra rõ rệt theo 2 cánh tay, 2 chân . Và nhất là cánh tay phải, khí xả ra ầm ầm. Do tôi bị bệnh đau vai cổ gáy đã nhiều năm, mỗi khi tôi ngồi tập là chỗ đó thỉnh thoảng lại nhói đau, và khí xả ra từ đó cũng nhiều

Sau mỗi lần tập bài Đan Điền trận xong thì tôi tập tiếp các bài Thầy mới làm như BH- BH. BH – AD , AD – BH, AD – AD. Việc thở vô cùng nhẹ nhàng, chỉ có điều cứ tập đến bài nào liên quan đến AD như AD – AD là tôi thấy phần AD rất tức, nó cứ tức tức tại vùng trước mặt cảm giác làm tôi không tập trung được.

Điều làm tôi cảm thấy rõ nhất là trước kia mỗi khi tôi đi đến đâu đó nhất là vào vùng khí xấu thì tôi cảm thấy rất rõ cơ thể mệt mỏi, 2 cánh tay tôi liên tục tê buốt. Kiểu như bị khí xâu tấn công dồn dập, chân tay tê buốt, và nếu phải ở lâu thì về là người tôi rã rời. Sau khi ra khỏi khu vực đó tôi phải tâm niệm xin xả khí ngay, hoặc về nhà là tôi phải ngồi thanh khí.

Nhưng từ khi tôi chăm chỉ tập DDC thì tôi cảm thấy hiện tượng này đã đỡ hẳn, tôi không cảm thấy chân tay tê buốt rần rần khí xấu ào ạt đi vào cơ thể tôi như trước nữa. ( Có thể là vệ khí của tôi cũng được dày lên) nên cơ thể tôi cũng được bảo vệ tốt hơn.

Nên việc tập luyện DDC là hết sức quan trọng, cần phải chăm chỉ luyện tập và chỉ có mình mới điều khiển được hơi thở của chính mình sao cho phù hợp với cơ địa và thể trạng của mình được

Con xin cảm ơn Thầy và các Cụ bề trên đã luôn độ trì dạy bảo dẫn dắt chúng con trên con đường tu luyện ạ !

Chủ đề: Nhật ký luyện tập dành cho mọi người

Công cụ Chủ đề

Hiển thị

Hybrid View

View more the latest threads:

9 Thành Viên Gửi Lời Cảm Ơn Tới tamminh

Một mùa giáng sinh lại về!

31 Thành Viên Gửi Lời Cảm Ơn Tới PhongThuyGia

Luyện tập cùng các pháp bảo

50 Thành Viên Gửi Lời Cảm Ơn Tới phuongngoc

Tốc độ và hiệu quả của chữa bệnh bằng linh pháp

23 Thành Viên Gửi Lời Cảm Ơn Tới PhongThuyGia

41 Thành Viên Gửi Lời Cảm Ơn Tới Nguyễn Thành Công

46 Thành Viên Gửi Lời Cảm Ơn Tới Dungnph

44 Thành Viên Gửi Lời Cảm Ơn Tới huongtamlinh

43 Thành Viên Gửi Lời Cảm Ơn Tới PhongThuyGia

15 Thành Viên Gửi Lời Cảm Ơn Tới minhquan

33 Thành Viên Gửi Lời Cảm Ơn Tới Thanh Bình

Quyền viết bài