Ngồi kiết già bị đau

[nhuhainguyen]

Mình không ngồi được kiết già, chỉ ngồi xếp bằng thôi.
Trước kia mình ngồi bán già, nhưng hình như ngồi như vậy lâu không cân đối gây ảnh hưởng cột sống. Dựa vào thể trạng của mình như vậy, mình ngồi xếp bằng thấy thoải mái và được lâu hơn, giữ người thẳng hơn.

Thanks Tùng lâm. Mình nghĩ ngồi kiết già thời gian đầu có thể đau nhưng chắc sau một thời gian sẽ quen dần và hết đau nên mình vẫn cố gắng ngồi. Thân

View more the latest threads:

• Chúc mừng Nhân ngày Quốc tế phụ nữ 8-3
• Một câu chuyện nhỏ
• Chúng con kính chúc Thầy nhân ngày Thầy...
• Chúng con kính chúc Thầy năm mới 2026
• Chúc mừng năm mới
• Khí công làm chậm quá trình lão hoá giúp trẻ...
• Hành trình một năm khí công tâm linh
• Tết (phần 2)
• Tết!
• Cảm nhận khi tập Vạn pháp Lương Tri Tâm Huệ...

[Tùng Lâm]

Thanks Tùng lâm. Mình nghĩ ngồi kiết già thời gian đầu có thể đau nhưng chắc sau một thời gian sẽ quen dần và hết đau nên mình vẫn cố gắng ngồi. Thân

Chắc chắn rồi, mình thấy nhiều bạn ngồi bán già, kiết già ngon lành cả. Mình chưa làm được thì đành ngồi xếp bằng thôi