tại sao nóng hay tập ẩu

[Phương Nam]

Chào em!
Mỗi ngày chỉ nên tập tối đa 3 bài thôi không nên tập nhiều đâu. Thường khi tập một bài mới ta thường cảm nhận được nhiều do người chưa thông nhưng khi tập 1 thời gian thì không thấy rõ nữa do cơ thể đã đượ.c khai thông, thì lúc ấy em chỉ cảm thấy cơ thể nhẹ nhàng thôi. Ngoài ra tập ngồi đem lại kết quả nhiều hơn là nằm vì nằm rất dễ ngủ luôn.
Chúc em thành công trên con đường đã chọn.