Khơi dậy, duy trì niềm đam mê khí công

[Lam]

Để duy trì việc tập luyện, tôi cũng có 1 kinh nghiệm rút ra từ chính bản thân. Khi tập luyện đều đặn vào một giờ nhất định trong ngày và duy trì liên tục sau một thời gian, cơ thể sẽ tự hình thành một phản xạ có điều kiện, cứ đúng khoảng giờ đó mỗi ngày tôi sẽ nhận thấy có nhu cầu phải tập, nếu không tập ý thức sẽ luôn nhắc nhở làm cho mình sẽ tranh thủ lúc rảnh để thở vuông, nghe thơ … để bù lại phần nào. Tôi mất hơn hai tháng thì hình thành được phản xạ có điều kiện này.