Kinh nghiệm cho người mới tập luyện!

[Hoan]

gửi bạn Hunglee, tư thế để tay gọi là kết ấn, thông thường hay sử dụng là 2 đầu ngón cái với ngón trỏ chạm nhau, các ngón còn lại thì duỗi thẳng ra, 2 tay để trên đầu gối, ngoài ra còn có nhiều tư thế để tay khác bạn có thể tham khảo ở đường link sau mà các anh chị đã post từ trước:
http://tukhicongdentamlinh.net/diend...BFt-%E1%BA%A5n

http://tukhicongdentamlinh.net/diend...Di-M%E1%BB%9Bi