Khí Công Tâm Linh - Phần Thực Công

**Nganpham** · 06-10-2013, 16:34

Kính chào Thầy và gia đình KCTL!
Thưa Thầy mùa đông sắp tới rồi, vào mùa đông con thường rất lạnh chân tay, cả người cũng lạnh nữa dù đã mặc nhiều áo ấm. Để cải thiện trước đây con đã chú trọng nhiều đến việc luyện tập thể dục việc này cũng giúp con được phần nào. Giờ biết đến Diễn đàn, biết đến các bài tập thực công của Thầy rất hiệu quả trong nhiều phương diện trong đó có làm ấm cơ thể, nên con muốn bắt tay vào luyện tập để đón mùa đông. Phần lý thuyết trên Diễn đàn thầy viết rất cụ thể nhưng con vẫn có đôi điều thắc mắc kính mong thầy và các thành viên của gia đình KCTL giải đáp giúp con.
“Khi tập Đan điền công phải luyện đến mức: Đan điền xoáy đảo thật mạnh, căng tức, ấm nóng hẳn lên. Chỉ khi đó thì Đan điền mới phát sinh được Chân khí, người luyện công mà không làm phát sinh được Chân khí thì việc luyện tập là vô ích”. Con biết học bất kì cái gì cũng phải có những cái đích mình hướng tới thì mới tiến bộ được và con muốn hiểu rõ hơn lời dạy của Thầy để có thể có mục tiêu và kế hoạch rõ ràng hơn trong luyện tập. Trong mỗi lần tập mình cố gắng luyện đến mức đan điền phát sinh chân khí hay đó là mục đich của một thời gian luyện tập nhất định ạ?

“Đan điền là một luân xa” thông tin này đã thay đổi quan niệm luân xa của con một chút con cứ nghĩ luân xa là các điểm nằm trên bề mặt cơ thể con muốn hỏi là đan điền có phải là luân xa chính không a? (con thấy ở các tài liệu và cả trên diễn đàn mình đều chỉ đề cập đến 7 luân xa chính) hay đây là điểm giữa quan trọng của 2 huyệt Mệnh Môn và Khí Hải nên cũng coi là luân xa. Tiện đây con cũng xin hỏi là luân xa tì và luân xa tâm ở vị trí nào ạ? Con không biết ở đâu nên khi tập chỉ tập trung được ý nghĩ vào tì và tâm thôi. “Đan điền quay tại chỗ, có hướng từ phía sau lưng ra phía trước bụng” điều này mình có nên quán tưởng lúc luyện không vì khi thu khí thì chuyển khí từ bụng ra sau lưng vào mạch đốc ạ?
“phải tiếp đất (không được ngồi trên nylon, cao su và những vật làm cản trở hoạt động khí)”. Thầy có thể giải thích rõ điều này cho con được không vì trong vòng thái cực nội gia quyền thì khí chỉ đi đến đan điền tụ ở đan điền mà không xuống sâu địa cung nên có cần ngồi ở trên vật không cản khí không ạ? Lời dạy của Thầy con có thể suy rộng ra là mình không nên mặc quần áo quá dày hay quần áo nilon (vào mùa đông) để ngồi tập được không ạ? Ngồi trên nền gạch hoa hay ngồi trên giường được không thầy?
Lớp hào quang cứng của con cứng quá hay sao ấy mà khi ngồi bài TKKT lúc xuất hiện chuỗi tràng hạt của BỔN SƯ THÍCH CA MÂU NI PHẬT con cũng chưa có cảm giác rõ ràng khí chạy (sau lưng rõ hơn đằng trước) liệu khi luyện phần thực mà con dẫn khí đến nhầm chỗ (con đã nắm rõ vị trí những luân xa chính nhưng cảm giác chưa rõ ràng ạ) có ảnh hưởng nhiều không thầy.

Chiều nay con đã làm mấy vòng nội gia quyền thấy cảm giác đã lắm thầy ạ. Kiểu như cái gì đến tận cùng cũng cho mình thấy giới hạn của mình là xa hơn hay sao ấy. Con nín thở và giữ ở trạng thái đó đến khi không thể nín được thì thấy sau đó đầu óc mình như là sạch hơn, kiểu quên hết mọi thứ chỉ cố gắng để thở lại vậy. Con mới thấy nóng toàn vùng đầu và bụng còn ở đan điền không nóng hơn là mấy. Cho con hỏi là với thực công mình nên luyện với tần suất thế nào là vừa, một tuần mấy lần và một lần với thời gian bao nhiêu (Hi để con lên kế hoạch luyện tập cho hợp lý kết hợp với các bài luyện phần linh thầy ạ?)
Con mong sớm nhận được sự giải đáp của Thầy và các ACE trên Diễn đàn!
Con chúc Thầy và mọi người nhiều sức khỏe!

View more the latest threads:

**heculer** · 06-10-2013, 19:52

Luyện thực công phải cẩn thận nha bạn. Khi luyện thực công xong thì Đầu phải Mát, Bụng (Đan Điền) và Chân phải Ấm thì mới đúng. Còn như bạn nóng đầu thì có lẽ chưa đúng đâu...còn về Đan Điền xoáy như thế nào thì cần phải cả một quá trình tập luyện lâu dài và đúng phương pháp bạn mới có thể cảm nhận thấy được. Bạn đừng nóng vội, tốt nhất hãy tập theo những bài tập của Thầy đến khi nào cơ thể cảm nhận tốt về Khí đồng thời các huyệt đạo trên cở thể khai thông hết (đặc biệt là Luân xa 7) thì mới an toàn khi tập thực công...

**idnguyendien** · 08-10-2013, 13:11

Anh chị trên diên đàn cho em hỏi chút khi nào thì mình tập thực công được ạ? Anh chị nào biết trả lời em với vì em đang muốn tập phần thực công mà chưa dám vì chưa biết mình đủ tiêu chuẩn tập chưa.
Em cảm ơn nhiều ạ!

Chủ đề: Khí Công Tâm Linh - Phần Thực Công

Công cụ Chủ đề

Hiển thị

Hybrid View

View more the latest threads:

29 Thành Viên Gửi Lời Cảm Ơn Tới Nganpham

29 Thành Viên Gửi Lời Cảm Ơn Tới heculer

14 Thành Viên Gửi Lời Cảm Ơn Tới idnguyendien

Quyền viết bài