Thế nào là "Hư tĩnh"?

[Tịnh_Tâm]

Có lẽ trở ngại lớn nhất cho người tập khí công chính là làm sao cố gắng đạt được trạng thái "hư tĩnh" . Thực sự em cũng chưa chắc được là khi tập mình đã đạt được trạng thái "Hư Tĩnh" . Qua quá trình tập , có một số giai đoạn mà em đã trải qua . Khi mới bắt đầu tập , não bộ luôn cố gắng điều khiển sao cho không nghĩ gì cả, thực chất là não vẫn hoạt động rất mạnh để chi phối suy nghĩ , kết quả là khi tập đầu óc lúc nào cũng cănng cứng như kiểu máu dồn lên não . Sang được một giai đoạn mới là khi dòng suy nghĩ của em chợt tắt , chợt xuất hiện . Kết quả là khi tập thời gian trôi rất nhanh , có khi nghĩ rằng mới chỉ 10 phút mà đã hết một bài . Thời gian tết em có chểnh mảng trong việc luyện tập , sau quãng thời gian này , gần như không thể kiểm soát được suy nghĩ nữa , lúc nào trong đầu cũng có chuyện để liên tưởng , và thời gian để tập một bài dài khủng khiếp . Quả thực thế này thì chả có một tí gì gọi là "Tĩnh" cả. Nhưung kể từ khi được gặp Thày , khi tập em cảm thấy có một sự tiến bộ rõ rệt . Bây giờ khi tập cũng có những dòng suy nghĩ hiện lên , nhưng tan biến ngay lập tức , em cũng không để ý đến tiếng nhạc nữa mà chỉ thấy có một cái gì đấy vộ hạn tận nằm trong ý nghĩ của mình . Chỉ đến khi kết thúc bài tập mới nhận ra là mình vẫn đang ngồi . Có lẽ sự Hư tĩnh không phải là cứ ép mình không nghĩ mà được mà nó phải có thời gian và sự kiên trì . Và trong lúc Hư Tĩnh hình như não bộ của chúng ta mới thực sự hoạt động và tiếp nhận một nguồn thông tin vô hạn .

View more the latest threads:

• Xin thầy và các quý anh chị bày cho cách...
• Sóng não alpha là gì ? Hạch tùng phát sóng...
• Làm thế nào để tập “ Linh Pháp” đạt hiệu quả...
• Trận pháp: CHỮA BỆNH HIỆU QUẢ NHẤT!
• Sự liên hệ 3 học thuyết Âm Dương, Ngũ hành,...
• Cách học mới của tôi
• Luân xa 6 rung mạnh
• Xin thầy cứu giúp em
• Con có cảm giác đau ở tim khi tập bài TKKT
• Có phải con luyện tập chưa tốt như mình đã...

[Đỗ Tương]

Cái này mình đã từng mô tả.
Theo mình để Thiền tốt thì cần phải chuyên cần, vì để ko suy nghĩ hay suy nghĩ đó là một thói quen của não bộ.
Cứ Thiền chăm chỉ một thời gian thì sẽ bớt dần những suy nghĩ lung tung hiện ra.
Nếu nói là một thói quen của não bộ thì phải đề cập đến quá trình. Và đã là quá trình thì cần phải có thời gian.
Người mới tập ko thể mới Thiền đã hư tĩnh được nhanh. Không thể đang ngập tràn suy nghĩ thường ngày rồi chuyển sang không nghĩ gì cả.
Vậy cần thời gian và sự chuyên cần để tạo nên thói quen mới.
Thứ nữa, khi bắt đầu tập người tập thiền cố gắng không suy nghĩ, thực ra họ vẫn đang suy nghĩ, một suy nghĩ rất lớn lúc đó là : " Làm cách nào để ko suy nghĩ nữa ?".
Thế thì mình lại đang viết thêm những chữ rất to đè lên những chữ thường ngày chứ không phải là mở ra trang trắng.