Printable View
Thầy ơi! Hình như càng tập thì con càng tiến bộ giật lùi hay sao ấy .
Hic hic...... hôm qua con tập thì con thấy người con ngồi im từ đầu đến cuối, chẳng thấy có cảm nhận gì cả, chẳng lắc lư, cũng chẳng xoay tròn, cũng không cảm nhận được khí gì cả.
Hu hu........vậy là sao???
Có ai chỉ giúp cho con với !
Thầy ơi! Tối qua con tập, con đã lấy lại được sự cảm nhận của cơ thể rồi ạ. Thấy mọi người tập tiến bộ vèo vèo, mà sao con vẫn vậy, thấy mình thật chậm chạp. Ước gì con được tập dưới sự hướng dẫn trực tiếp của thầy và các anh chị em trong gia đình KCTL. Xem ảnh mọi người ngồi vòng tròn tạo quả cầu năng lượng chữa bệnh cho 2 em bé mà "thèm" quá thầy ạ:o. Thôi đành tự nhủ và đưa ra khẩu hiệu cho bản thân là : " Chiến thắng chỉ dành cho những ai biết cố gắng và kiên trì tập luyện". Con rất mong đến một ngày nào đó mình được là một thành viên trong gia đình KCTL. Con kính chúc thầy và các anh chị trong diễn đàn sức khỏe dồi dào, an lành và hạnh phúc!
Thầy ơi con hỏi một chút ạ. Khi con tập TKKT, con để loa ngoài, còn con của con thì ngủ (nếu nó thức thì nó sẽ nghe được bài luyện TKKT. Vậy con của con có được hưởng chút thanh khí nào khi ngủ không ạ? Hì hì......con hơi tham lam :D , nhưng mà cũng chỉ vì mong con của con luôn được khỏe mạnh thôi ạ (Bởi vì cháu còn nhỏ, mới 4 tuổi, nên cháu chưa biết tập).
Chào bạn hoasen,Trích dẫn:
Thầy ơi con hỏi một chút ạ. Khi con tập TKKT, con để loa ngoài, còn con của con thì ngủ (nếu nó thức thì nó sẽ nghe được bài luyện TKKT. Vậy con của con có được hưởng chút thanh khí nào khi ngủ không ạ? Hì hì......con hơi tham lam , nhưng mà cũng chỉ vì mong con của con luôn được khỏe mạnh thôi ạ (Bởi vì cháu còn nhỏ, mới 4 tuổi, nên cháu chưa biết tập).
Mỗi một bài luyện của Thầy là một trận khí, trận khí này nó có tác dụng chữa bệnh với những người ngồi trong vùng trận khí đó. Do đó, khi bạn tập TKKT mà con bạn nằm bên cạnh kể cả bạn cắm tai nghe thì con bạn vẫn hoàn toàn có thể được hưởng và hưởng rất nhiều thanh khí từ bài tập. Ngoài ra, con bạn còn được hưởng nguồn năng lượng là tình yêu của người mẹ dành cho đứa con của mình nữa.
Về vấn đề này Thầy cũng đã có bài trả lời bạn hãy tìm đọc trên diễn đàn:
http://tukhicongdentamlinh.net/diend...=9196#post9196
Và xem thêm các bài trao đổi khác.
http://tukhicongdentamlinh.net/diend...=9061#post9061
Chúc bạn thành công.
Con chào thầy và các anh chị em trên diễn đàn.
Thầy ơi, hôm nay tâm trạng con thấy buồn quá thầy ạ. Áp lực công việc thì không nhiều, nhưng có những sơ xuất của mình làm ảnh hưởng đến người khác làm con buồn. Rồi có những lỗi không phải do mình nhưng không thể giải thích. Có những lỗi người khác gây ra cho mình, con có thể tha thứ nhưng vẫn không thể quên. Con muốn mình không phải vướng bận vào những thị phi trong cuộc sống, vậy mà bản thân con chưa làm được thầy ạ. Vẫn thấy mình còn ích kỷ nhỏ nhen. Muốn tâm hồn mình thanh thản mà không được, sao vẫn thấy lòng buồn thế.
Đôi dòng tâm sự cùng thầy, con mong được chia sẻ để vơi đi bớt nỗi buồn trong lòng (Con muốn khóc quá thầy ơi!)
Con chào thầy và các anh chị em trên diễn đàn.
Con tập được 3 ngày bài TKKT, chắc do cảm nhận không tốt nên cũng chưa thấy gì, con sẽ tiếp tục cố gắng. Nhưng sao con cứ tập xong, con tập 12h đêm rồi ngủ thì toàn thức dậy lúc 4h. Không biết con có bị gì không nữa? sao cứ 4h là thức :confused:
Thầy ơi! Hôm nay con tập TKKT tự nhiên thấy ngứa ở mấy đầu ngón tay thầy ạ. Không dám tưởng bở, vẫn nghĩ là bị muỗi đốt, nhưng hình như không phải, muỗi không thể đốt liền một lúc vào mấy đầu ngón tay được thầy nhỉ :rolleyes:. Con cứ tưởng mình là tảng đá vô tri vô giác, nhưng hình như "tảng đá" đã bắt đầu có cảm nhận rồi, "nước chảy đá mòn" thầy nhỉ. Con cứ vừa tập vừa thách thức bản thân, xem mình cứng đầu cứng cổ đến mức nào :o.
Xin thưa mọi người, em vừa đi Bodh Gaya - Bồ Đề Đạo Tràng ở Ấn Độ về, đã đến ngôi chùa lớn là Mahabodhi nơi Phật tổ ngồi giác ngộ hơn 2000 năm trước và ngôi chùa Việt Nam Phật Quốc Tự do thầy Huyền Diệu xây năm 1987 và được các nhà sư tặng cà sa, tràng hạt, lá bồ đề. Em cảm thấy từ ngày đi về và đeo tràng hạt của sư thầy cho tập các bài tập của thầy thấy tịnh tâm và nhiều cảm giác hơn, đặc biệt như hôm qua tập bài TKKT cảm giác rất sâu và khí di chuyển khắp đầu và gần như không có cảm giác về thời gian cho đến khi kết thúc bài tập.
Thưa Thầy,
Cách đây một năm con có tập theo bài TKKT của Thầy được 02 lần và cảm nhận thấy rất rõ luồng khí mạnh giống cơn lốc xoáy xuống bách hội và toàn thân lắc từ nhẹ đến mạnh theo chiều kim đồng hồ. Lúc đó con cứ nhắm mắt là đầu óc trống rỗng ngay và thấy vùng sáng trước mắt. Nhưng vì do thấy cơ thể xoay như vậy nên con sợ dễ bị kẻ xấu lợi dụng nên không tiếp tục tập nữa.
Đến nay tập lại, con cảm giác bản thân tĩnh tâm không tốt được như trước. Buổi đầu tập, con cảm nhận được khí xuống bách hội (không lạnh), khí chạy ra hai tay nhưng không có cảm nhận ở chân (khí chạy lan tỏa ra hai tay và sau lưng là khí lạnh). Khi con dừng tập thì chân tê và mỏi lưng. Ngày thứ hai, con vẫn cảm nhận như hôm đầu nhưng có thêm cảm nhận được luồng chân khí nguyên dương và nguyên âm hòa quyện vào nhau và cảm thấy rất khoan khoái. Tuy nhiên, đến đoạn chỉ có nhạc, đôi lúc con cảm giác như không tập trung vì trước mắt mình xuất hiện những cảnh vật khác nhau theo tiếng nhạc (chủ yếu là trên ngọn những dãy núi mù sương, lúc thì qua biển và gần cuối là có hai đến ba lần bay qua những vùng rất sáng và sáng trắng (có lúc chỉ là khe sáng chói giống như nhìn từ hang động ra)). Khi dừng tập con không có cảm giác chân tê hay mỏi lưng nữa.
Liệu có phải ở buổi tập thứ 2 con đã không tập trung hoặc làm sai gì đó không Thầy?
Con chào thầy,
Năm mới con xin chúc thầy và gia đình KCTL 1 năm thành công và may mắn. Con đã theo dõi diễn đàn và luyện tập bài thanh khí khai tâm được 1 thời gian, con đã suy nghĩ rất nhiều mới dám gửi bài viết lên diễn đàn. Khoảng 2 năm trở lại đây, có 1 vài chuyện xảy đến với con. Tinh thần con rất xấu, cũng vài lần nghĩ đến cái chết nhưng lại không dám. Dạo gần đây, tâm trạng của con bất thường, lúc nào cũng có thể khóc được. Con đến với KCTL với mong muốn nhận ra giá trị thật sự của bản thân mình, muốn quên hết những điều đau buồn, muốn có thể “hư tĩnh” được. Con đã tìm hiểu diễn đàn và tập theo sự hướng dẫn của thầy cũng như mọi người trên diễn đàn 1 thời gian, nhưng con vẫn chưa tiến triển được gì. Con chỉ tập bài thanh khí cơ thể, mới tập được gần 1 tháng. Trong thời gian tập, con đôi khi thấy cơ thể nóng lên, nhưng tâm trí vẫn không thể tập trung hoàn toàn vào bài tập, rất hay suy nghĩ lung tung. Dạo gần đây, con lại thấy tâm trạng không được tốt. Hôm trước vừa tập vừa khóc, nước mắt cứ chảy ra mặc dù trong đầu đã thầm nhủ là không được suy nghĩ lung tung, nhưng không được. Hôm nay tập xong, con lại nghĩ về bản thân mình và lại khóc. Con không biết liệu con cứ thế tập có tốt không, con thật sự mong có được sự chỉ dạy của thầy. Con nghĩ rằng với sự chỉ dạy của thầy, con sẽ tiến bộ nhanh hơn, nhờ đó mà tinh thần con sẽ tốt trở lại. Con không biết thầy có dạy trực tiếp cho những người mới có mong muốn học như con không ạ?
TamTinh ơi,
Cố gắng lên bạn và đừng bi quan. Nếu bạn cố gắng nhìn cuộc sống đơn giản đi một chút, sống lạc quan thì bạn sẽ có cảm nhận tốt hơn nhiều. Gạt bỏ hết những phiền não cũ đi và bắt đầu ngày mới với những niềm vui mới. Bạn hãy cười nhiều vào, hài hước với bản thân và mang niềm vui của bạn tặng cho mọi người thì cuộc sống mới có nhiều ý nghĩa. Làm được điều này, bạn sẽ "tĩnh được tâm".
Đừng bao giờ dại dột nghĩ về việc tự tử bạn nhé. Cơ thể bạn là rất quý và bố mẹ bạn sẽ rất buồn khi bạn không quý trọng bản thân. Nếu bạn không chê, bạn có thể chia sẻ với mình những điều bạn buồn khiến bạn không tập trung được vì mình sẽ giúp bạn "tiêu hóa" một nửa nỗi buồn (gửi tin nhắn vào hộp thư cho mình). Bật mí nhé (mình có khả năng làm người khác thay đổi đấy). :D
Chúc bạn mỗi ngày là một niềm vui.
Thưa Thầy,
Hôm nay con hướng dẫn con gái con cùng tập bài TKKT. Vì buổi đầu và tuổi còn nhỏ nên cô bé không tập được hết bài. Ngay từ lúc đầu tập, con gái con đã cảm nhận được luồng khí nóng chạy xuống đầu và lan xuống. Một nửa bên phải mặt của cháu có cảm giác ngứa ngáy khó chịu. Ngứa quá nên con gái con dừng lại. Khi sờ xuống chân thì chân phải nóng và chân trái lạnh. Như vậy là con gái con đã có những cảm nhận tốt về bài tập của Thầy phải không ạ?
Cá nhân con, chỉ những buổi tập có những cảm nhận khác mọi ngày con mới dám viết lên đây vì con biết Thầy rất bận. Hôm nay sau khi tập xong, con cảm thấy rất lạnh thầy ạ (con đã rét run lên và phải đắp chăn khoảng 3 phút). Gần cuối buổi tập, con thấy khí lạnh lan tỏa khắp cơ thể. Vì con gái con kể cho con cảm giác của cháu nên sau khi kết thúc, con cũng sờ chân thì đúng là chân trái của con cũng lạnh còn chân phải thì lại nóng. Các hiện tượng trên có bất thường không Thầy?
Những hiện tượng như hai mẹ con bạn Thanh Hà cảm nhận được là hoàn toàn bình thường khi tập các bài như TKKT... Cơ thể người tập đang được khai thông, hiệu chỉnh và chữa bệnh. Một thời gian sau, khi cơ thể đã cân bằng thì không còn như vậy nữa.
Chúc mọi người cố gắng luyện tập thật tốt.
Hocdao oi,
Cho mình hỏi nếu đang ốm mà cố gắng tiếp tục tập luyện bài TKKT có được không? Hai hôm trước mình ra ngoài về thì mũi có vấn đề và mấy hôm nay đau đầu (chỉ bị đau nửa đầu thôi). Hôm qua mình cố ngồi tập nhưng đã phải bỏ dở khi còn 10 phút nữa là hết bài.
Cảm ơn Hocdao.
Mình không biết bạn bỏ dở vì lý do gì, bị mệt quá hay vì một lý do ngoại cảnh nào khác. Theo mình chỉ bị cảm cúm bình thường như vậy thì bạn nên tập bài đều đặn. Nếu tập được thì có thể cảm cúm bạn chẳng cần uống thuốc vẫn khỏi đấy. Nhưng nếu đang ngồi mà mỏi quá, bạn có thể đổi sang tư thế khác dễ chịu hơn. Nhưng tốt nhất vẫn là tư thế ngồi tập như bình thường.
Chúc bạn luyện tập tốt và nhanh khỏi!
Hi,Trích dẫn:
Gửi bởi hocdao
Cảm ơn bạn. Hôm qua mình đã tự tập tiếp rồi (mình chờ trả lời lâu quá....hihihhi...). Trong suốt quá trình tập mũi của mình không bị ngạt và cảm thấy rất thoải mái. Sau khi dừng tập, đau đầu không còn nữa nhưng mũi mình vẫn khó chịu. Mình cũng nghĩ là cảm cúm thông thường và cố gắng duy trì luyện tập để mau khoẻ.
con chào Thây ạ !mình xin chào tất cả ace đồng môn.
Thầy ơi !con thường tập 1 ngày 3 lần. riêng buối tối con tâp bài (tkkt).nói về cảm nhận này nọ thì nhiều lắm không kể xiết được chỉ những cái cảm nhận khác lạ con mới làm phiền đến Thây cùng ace đồng môn.
mới tối hôm qua đây thôi.khi con bước vào bài tập (tkkt)đến đoạn vòng tthanh khí chân dương của Huệ tâm dược Sư xoáy thăng xuống dỉnh đầu bh.(như các đợt con thường tâp đên đoạn đó thì chỉ hơi cảm thấy vậy thôi và BH lay động mở,)nhưng hôm nay khác, cái vòng thanh khí ấy xuât hiện thật. từ trên rất cao con đã cảm thấy hơi nóng của nó phát ra xoáy thẳng xuống BH. khi đó cơ thể con như có một lực nén xuống và BH quay tít thăng xuống tổ hơp cường trương hội âm.lúc dó con
cam thấy bị cuốn hút như một cơn lốc có(vòi rồng) .điều khác lạ là nó xoay không theo tiến trình của bài tập.giai đoạn đó bài tập đã bước sang đoạn khí xoáy từ địa cung lên con phải theo lời bài tâp song ở trên đó BH vẫn quay.mãi cho tới đoạn chuỗi tràng hạt của Bốn Sư(TKMNP)lên xuống mạch (NĐ) thi nó vẫn quay đều,từ đó nó quay nhẹ dần .lúc đó bai tâp đã đến đoạn hư tĩnh con phat hiện thấy cai tổ hơp cường trường hội âm có sự dịch chuyển .mỗi lần dịch chuyển nó như cái van đóng mở điều tiết dòng khí đi sửa sang trong cơ thể hoặc chính nó làm cho cơ thể phình to như hôm con đã báo với Thầy . không biết suy nghĩ thế có đúng không ?con mong Thây cùng ace giải thich gium con với!...
Mọi người cho em hỏi. Download bài tập của thầy ở đâu ạ? em không tìm được.hxx
Chào bạn, mình xin thay mặt anh chị giải đáp cho bạn câu hỏi của bạn.
Nếu bạn để ý thì phía bên phải diễn đàn luôn có khung sidebar "Bài luyện online" tổng hợp những bài tập cho người mới bắt đầu, nhất là bài luyện Thanh khí khai tâm. Hay là bạn nhìn lên phía trên Menu ngang cũng có mục "Bài luyện online". Và nếu bạn đã đọc khá kỹ bài viết này sẽ thấy thầy đã post đường dẫn mediafire tại những bài đầu tiên của topic (bạn ấn vào trang cuối, có bài #1 của Thầy đó, topic này xếp bài hơi ngược 1 chút)
Mong bạn chăm tìm hiểu kỹ hơn cách dùng diễn đàn để thuận tiện trong việc tìm hiểu các kiến thức mới về KCTL nhé :)
Chào ACE diễn đàn KCTL. ACE giúp em đưa đuờng link của bài tập 2 lên diễn đàn với ạ. Em xin cám ơn và chúc cả nhà ngay mới vui vẻ
Link download bài Hộ tâm toàn năng trận pháp Thầy đã đăng tại trang đầu ở chuyên mục Bài luyện khí công dưỡng sinh tự chữa bệnh, phần Bài luyện thứ 2, thêm chút lôgic là bạn dễ dàng tìm thấy ngay. Kiến thức giành cho người mới tập cũng được Thầy và các bạn đồng môn đề cập khá kỹ ở các chuyên mục, bạn cần tìm hiểu để tập luyện tinh tấn.Trích dẫn:
Gửi bởi binh78
Kính thưa thầy, thưa các anh chị em trong diễn đàn KCTL.
(Xin phép được dùng từ "tôi" làm đại từ nhân xưng để dễ viết bài)
Tôi đến với KCTL cũng coi như là một cái duyên, bời vì từ khi còn đi học tôi đã đọc 1 cuốn sách về Thiền và Yoga, tôi đã thích luôn, nhưng do ít thời gian và lúc đó còn trẻ quá, hơn nữa lại là chỉ học qua sách vở mà không có người hướng dẫn nên tôi đã bỏ dở không tập tiếp. Đến bây giờ khi được gặp anh hocdao và được biết đến gia đình KCTL nên tôi yên tâm luyện tập. Xin được cảm ơn Thầy, anh hocdao và gia đình KCTL về cơ duyên này.
Hiện nay tôi đang tập bài 1 - TKKT, trong quá trình tập đã gặp một số vấn đề xin được đăng lên đây nhờ Thầy và các anh chị em trong diễn đàn giúp đỡ.
- Trong quá trình ngồi thiền thì vị trí huyệt BH của tôi luôn có cảm giác "tê tê" mỗi khi nghe thầy đọc đến đoạn "tập trung lên đỉnh đầu BH ...." (lúc đó thì ý nghĩ của tôi đặt lên đỉnh đầu). sau thời gian khoảng 3 tuần tập bài 1 thì đến giờ dù không ngồi thiền nhưng vị trí huyệt BH vẫn có cảm giác tê tê, hơi đau.
- Theo tài liệu của Thầy thì "để gạt bỏ mọi suy nghĩ ...... ta chỉ cần tập trung vào quan sát hơi thở chủ yếu là quá trình hít vào" tôi đã làm theo như thế nhưng mà chỉ gạt bỏ được ý nghĩ trong 1 thời gian ngắn, sau đó là rất nhiều "ý nghĩ" khác dồn dập ào về khiến tôi không kiểm soát nổi. (Trước đó khi ngồi thiền tôi hay để "ý nghĩ" lên đỉnh đầu và hướng về huyệt ấn đường thì khả năng kiểm soát ý nghĩ tốt hơn, trạng thái "mơ màng" kéo dài hơn)
- Khi ngồi thiền lúc hít thở nhiều khi cảm giác lưng mình tự nhiên thẳng lên, cơ thể như phình to ra, trong đầu hoàn toàn là 1 màu trắng (như màu trắng sữa) hai tay dính chặt vào đùi nặng như là có ai đó đổ bê tông ở 2 cánh tay (có lúc tôi thử nhấc cánh tay lên mà không thể cử động nổi)
- Trong mỗi lần tập thì trong lòng bàn tay tôi cảm giác tê tê và nhột nhột như có kiến bỏ trong lòng bàn tay vậy, toàn bộ lòng bàn tay như đang cầm vật gì đó hình tròn như cái đĩa.
- Thời gian bài tập TKKT là 40phút nhưng mà tôi chỉ ngồi được khoảng 35 phút là chân tôi tê và đau nhiều lúc không chịu được. lúc đó nếu tôi xin dừng bài tập thì có được không, bởi vì lúc đó tôi đã gần như thoát khỏi trạng thái "mơ màng" và chỉ còn là cố gắng nghe đến hết bài thôi chứ chân lúc đó đau lắm.
Trong khả năng hiểu biết của mình, tôi khuyên tim_dao nên cố gắng ngồi thêm 5 phút cuối, thực ra nếu tê chân quá có thể đổi chân hoặc duỗi ra (đã có giải đáp liên quan đến vấn đề tê chân này trước đây rồi). Không nên để quá tê làm ảnh hưởng đến kết quả tập, tuy nhiên cũng không nên cử động quá nhiều cũng gây mất tập trung. Những cảm nhận của tim_dao cũng giống tôi và nhiều người và đó là kết quả tích cực, nhưng đừng chú ý quá đến màu trắng trong đầu. Chúc tim_dao luyện tập tinh tấn!Trích dẫn:
Gửi bởi tim_dao
Tôi cũng mới tập bài TKKT được 3 ngày, 2 ngày đầu chân rất tê va chi có cảm giác người hơi rung lên, đôi lúc thì giật nảy lên, đến ngày thứ 3 tôi thấy người cứ như con lật đật ấy, cố dừng lại chi được khoảng 3 giây lai tiếp tục lăc lư như con lật đật vậy. đầu tay có cam giác hơi tê tê, còn đỉnh đầu thì chăng thấy cảm giác gì cả.
Kỉnh gửi Thầy Nguyệt Quang Tử và các ace trong diễn đàn,
Em mới tập KCTL được 4 ngày. Trong quá trình tập em thấy một số biểu hiện lạ nên rất mong được Thầy và các ace trong diễn đàn giải thích dùm.
1. Ba ngày đầu mới tập em thấy chân rất tê, mỏi, thỉnh thoảng còn bị ngứa như bị côn trùng cắn. Có lúc ngứa quá buộc phải lấy tay gãi, hoặc tê chân quá buộc phải đổi tư thế cho đỡ mỏi. Sang đến ngày thứ 4 thì cảm giác tê mỏi đỡ hơn rất nhiều, không phải đổi tư thế trong quá trình tập. Cảm giác ngứa cũng giảm nhiều so với trước.
2. Mặc dù hai cảm giác tê chân và ngứa không còn, nhưng lại có biểu hiện mới rất lạ. Đó là người em cứ rung lắc mạnh từ trước ra sau giống như lật đật. Nhiều lúc em cố kiềm chế, cố tự nhủ là phải thẳng người lại nhưng không được. Mỗi lần càng cố, cơ thể càng rung lắc mạnh hơn. Mọi sự rung lắc chỉ chấm dứt khi em nghe đến câu cuối cùng của Thầy trong bài tập.
3.Cách rung lắc này giống hệt như khi em bị "vong của cụ ngũ đại đồng đường" nhập vào cách đây 2 năm. Khi đó, em biết hết mọi người xung quanh nói gì, làm gì, hỏi gì nhưng không thể nào điều khiển được cơ thể mình. Họng cũng cứng lại như bị ai buộc chặt.
4. Trong quá trình tập, em không thể nào tập trung được. Mọi âm thanh, chuyển động xung quanh em đều nhận biết. Các suy nghĩ khác cũng cứ thế ùa về không thể kiểm soát được, dù em luôn cố tự nhủ phải tập trung vào hơi thở và quên đi mọi việc trong cuộc sống.
5. Khi tập đến gần cuối bài thì em thấy sống mũi hơi cay cay, phần trán có biểu hiện tức nhẹ. Còn lại mọi bộ phận khác trên cơ thể không có biểu hiện gì đặc biệt.
Em rất thắc mắc về những biểu hiện xảy ra với em trong quá trình tập. Em rất mong được Thầy và các ace trong diễn đàn chỉ giáo. Em không biết mình có thể tập được tiếp không vì em sợ nhỡ trong lúc tâp sẽ bị vong nhâp vào.
Em chân thành cảm ơn Thầy và các ace trong diễn đàn. Chúc cả "gia đình" chúng ta luôn hoan hỉ và vui khỏe.
Thành viên mới của diễn đàn
Thiện Tâm
Ý kiến của NQT
Bạn lao vào tập mà không chịu học hỏi, xem xét trước khi quyết định tập.
Trên Diễn đàn đã có những bài hướng dẫn cho người mới tập, đã có những bài viết về các hiện tượng có thể xảy ra đối với người mới tập...
Nếu bạn và những ai đó chỉ coi việc luyện tập KCTL là để cho vui, là hi vọng nhanh chóng đạt được một cái gì đấy, chứ không muốn lao động một cách nghiêm túc thì bạn nên dừng lại không nên tập nữa.
Khí công Tâm linh không chấp nhận những người hời hợt, không chấp nhận những người lười biếng, không chấp nhận những người không biết làm việc một cách nghiêm túc.
Kính gửi Thầy NQT và các ace trong diễn đàn
Mấy hôm nay tôi tập ngày nào cũng thấy xuất hiện những động tác mới, tập trung chủ yếu vào phần cổ vai gáy.
Cụ thể, khi bài tập mới chỉ bắt đầu được vài phút, toàn cơ thể tôi bắt đầu có những chuyển động. Lúc thì cúi rạp người hoàn toàn về phía trước (đầu chạm xuống đất), khi thì ngửa hết cỡ ra sau như có ai ấn. Đôi khi người xoay lắc vòng tròn, đầu hết quay sang trái lại sang phải, lúc gật đằng trước, lúc ngửa ra sau.
Ngoài ra trong khi tập, đôi lúc tôi nhìn thấy những vòng tròn xuất hiên liên tiếp giống như hình chuyển động trên màn chờ máy tính. Tuy nhiên, điều ngạc nhiên là các vòng tròn này chỉ xuất hiện được một lúc thì mắt tôi bắt đầu tự mở ra, không thể nhắm vào được.
Khi tâp xong tôi thấy người hơi mỏi nhưng tinh thần sảng khoái vô cùng. Đôi lúc tôi có cảm giác như mình nghiện tập, dù biết Thầy đã hướng dẫn là chỉ nên tập 2 lần/ngày.
Đôi dòng chia sẻ cùng Thầy và các ace trong diễn đàn. Nhân tiện Thầy cho con hỏi là khi Thầy hướng dẫn các luồng khí vào cơ thể theo trục sinh lực nhưng lúc đó con đang cúi rạp người xuống đất hoặc ngửa hết ra đằng sau thì có nhận được khí đi vào theo trục sinh lực không?
Con trân trọng cảm ơn Thầy đã giúp đỡ và chỉ dậy con tận tình
Con Thiện tâm
Kính gửi Thầy và các ace trong diễn đàn
Mấy hôm nay con tập ngày nào cũng múa gần hết cả bài. Các động tác múa mỗi ngày một thay đổi. Lúc thì như múa rắn, khi như múa dải lụa, hai hôm nay có nhiều động tác như múa hoa sen. Ngoài ra trong khi tập, con cũng đã bắt đầu cảm nhận được hơi nóng thoát ra từ lòng bàn tay khi hai tay được điều chỉnh để song song với nhau. Hai chân cũng có lúc chuyển động nhưng chỉ rất ít. Khi tập, thỉnh thoảng mắt con vẫn mở ra và không còn cảm giác díu vào nhau như trước.
Nếu ace nào trong diễn đàn cũng có cảm giác và những động tác như Thiện tâm thì làm ơn chia sẻ nhé. Thiện tâm rất mong nhận được hướng dẫn của Thầy và của mọi thành viên trong diễn đàn.
Chúc Thầy và các ace nhiều an vui trong cuộc sống
Thiện tâm
Gửi bạn thiện tâm
Trước đây bạn đã luyện tập môn gi rồi? Bạn đã học múa hoặc học động công ở đâu chưa?
Gửi bạn Thiện Tâm,
Vidieu thì không có múa đẹp được như bạn trong lúc tập. Nhưng thời gian đầu mới tập TKKT, miệng của Vidieu lúc nào cũng chóp chép, chóp chép rất đều đặn và liên tục mà không điều khiển được. Thì ra, hàng ngày Vidieu nói nhiều quá nên trong lúc tập được sửa chữa. Một thời gian sau, hiện tượng đó không còn nữa và bản thân Vidieu thì nói ít đi rất nhiều.
Chúc mừng bạn đang được chữa bệnh nhé!
Gửi bạn nganuoc
Trước nay thiện tâm chưa bao giờ học múa hay khí công. Đây là lần đầu tiên thiện tâm tập thanh khí khai tâm. Vì thế, thiện tâm rất ngạc nhiên khi mỗi ngày lại có thêm một động tác mới. Hầu như không động tác nào giống động tác nào.
Đôi khi thiện tâm cảm thấy những động tác này như được điều khiển từ bên ngoài vì thiện tâm cảm nhận rõ lực đưa hai tay chuyển động.
Xin cho hỏi nganuoc đã luyện khí công được lâu chưa và có những trải nghiệm giống thiện tâm không?
Cảm ơn bạn Vidieu đã chia sẻ.
Thiện tâm mới tập nên chưa hiểu nhiều. Chỉ có điều Thiện tâm thấy rất vui khi mỗi ngày được tập thêm nhiều động tác mới, bệnh tật cũng giảm đến 7- 80%. Mấy ngày gần đây thì hầu hết các động tác được thực hiện trong tư thế nằm, thay vì ngồi như trước. Các động tác thiên về kiểu chắp tay bút sen trước ngực hoặc trên đỉnh đầu. Ở hai chân cũng bắt đầu cảm nhận được luồng khí nóng trong khi các đầu ngón tay có cảm giác lâm râm như bị kim châm.
Bạn Vidieu đã tập đến bài số mấy rồi?
Gửi Thiện tâm
Ngồi thiền chứ không phải là học múa bạn thiện tâm ạ, theo kinh nghiệm của mình và của nhiều người chia sẻ trên diễn đàn thì ban đầu tập sẽ có rất nhiều hiện tượng xảy ra đối với cơ thể: có thể là hiện tượng rung, lắc, giật mình, ngứa ngáy, đau mỏi, ngủ gật .... tuy nhiên khi ta tập luyện nghiêm túc và đúng cách thì các hiện tượng trên giảm dần, nếu bạn tập luyện mà mỗi ngày lại học được động tác múa mới thì theo ý kiến riêng của mình , bạn xem lại cách tập đã đúng chưa? Ngồi thiền là để cho cơ thể trở về không, “Không động đậy, không suy nghĩ, không mong cầu ...” bạn chỉ quan sát các hiện tượng sự việc diễn ra thôi chứ không bám theo nó, không để nó dẫn bạn đi.
Theo mình cảm nhận trong các chia sẻ của bạn thì sau mỗi buổi ngồi thiền chân tay của bạn được học múa và bạn cảm thấy rất thoải mái vì mình có được những hiện tượng như vậy, vì thế hôm sau ngồi thiền trong đầu của bạn lại mong muốn có được cảm giác của hôm trước vì thế nên mỗi ngày bạn học được động tác múa mới.
Hãy ghi nhớ đoạn thơ này của Thầy, rồi bạn tự suy nghĩ về các từ: ngửa tay thu khí trời, miệng ngậm, tâm trong, buông bỏ, một trang trắng. :
Ngửa hai tay tay thu khí trời vô tận.
Nhắm mắt, thẳng lưng, miệng ngậm, tâm trong.
Thả hồn vào cõi vĩnh hằng,
An vui, hạnh phúc, san bằng khổ đau.
*
Việc thứ nhất làm mau buông bỏ,
Việc thứ hai sáng tỏ tâm mê.
Việc thứ ba trí tuệ thu về,
Một trang trắng mở ra chờ đợi.
Chúc bạn luyện tập tinh tấn
Chào bạn Thiện Tâm!
Đọc những dòng chia sẻ của Thiện Tâm, giúp mình nhớ lại thời gian đầu tập thiền theo các bài luyện của Thầy thật thú vị... Có lẽ đó cũng là thời gian đầu đầy khích lệ, giúp mình ham thích và cố gắng luyện tập chăm chỉ.
Thời gian đầu tập TKKT, mình cũng có nhiều "động tác lạ" giống như bạn vậy, nhiều lúc còn sợ, tưởng là bị vong nào vào người điều khiển mình. Vì nếu mình cảm thấy ko thích muốn dừng lại thì mình sẽ dừng lại, nhưng khi 'yên tâm' rồi, thả lỏng người lại rồi, thì người lại lắc lư, tay lại tự động diễn tả vài động tác lạ! Nhưng đọc các bài viết của các anh chị đi trước, mình cũng dần yên tâm là không có vấn đề gì, vì cảm nhận sức khỏe tốt lên, vui vẻ hơn, nên túm lại mình vẫn là mình thôi, chứ không phải là ai khác cả :D
Và kỳ lạ nữa, là những lần đọc các bài viết về Phật giáo, thì tối về mình rất hay chắp tay lại - bạn để ý xem 2 bàn tay bạn thường sẽ chắp lại trước vị trí 1 luân xa nào đó, khi thì trước rốn, khi thì trước ngực, trên trán,... - Vì khi chắp tay dạng búp sen, là bạn đang tạo ra 1 dạng 'kim tự tháp' để tập trung năng lượng (lúc này thì được dùng để khai thông luân xa).
Sau 1 thời gian khi múa may một cách tự do, thì 2 tay mình chuyển sang vận động có tổ chức hơn, như xoa, vỗ những nơi cơ thể mình bị ách tắc; ấn, vuốt theo các đường kinh (tới giờ thì mình mới biết là hồi đó vuốt theo đường kinh),...
Thời gian đó kéo dài cũng khá lâu, với mình thì mất gần 1 năm. Rồi chuyển sang thời kỳ 'chẳng có gì' diễn ra trong lúc thiền cả! Lúc này là 'chán' nhất, vì chẳng có gì để theo dõi, chẳng có gì để vui, thế là rơi vào trạng thái ngủ gục luôn (thường gọi là hôn trầm) hihi.
Hết thời kỳ bị hôn trầm, thì lại sang thời kỳ tỉnh táo, không suy nghĩ gì cả, hay bị giật mình trong lúc thiền. Sau 1 thời gian như vậy, lại trở lại thời kỳ bị hôn trầm... Tới giờ thì mình vẫn luẩn quẩn giữa 2 trạng thái tỉnh táo và hôn trầm.
Nhìn lại quá trình thiền trước, thì mình dần dần hiểu ra nhiều điều thú vị, mình tự giải thích như thế này, bạn có thể tham khảo nhé!
- Thời kỳ múa may: đó là 1 cách để khai thông kinh mạch của tay trước. Vì 2 bàn tay của mình sau này sẽ được sử dụng vào việc chữa bệnh, do đó việc khai thông kinh mạch của 2 tay sẽ được 'ưu tiên hàng đầu'. Khai thông kinh mạch ở tay, đầu tiên sẽ là làm mềm các khớp tay, rồi khai thông đường kinh mạch. Bởi vậy, bước đầu được học múa cho mềm, sau đó sẽ học vẩy tay (đẩy khí xấu ra), rồi học vỗ tay, xoa tay, ấn tay.... - để khai thông 2 tay.
- Thời kỳ tự chữa bệnh cho mình: khi 2 tay đã được khai thông kinh mạch tốt rồi, sẽ sử dụng 2 tay để hỗ trợ quá trình khai thông kinh mạch toàn thân. 2 tay lúc này sẽ có nhiều động tác giống như bấm huyệt, xoa, ấn, vuốt,... khắp người. Nhất là động tác đặt lòng bàn tay lên các vùng đau để hút khí xấu, khí bệnh ra khỏi vùng đó.
- Thời kỳ yên lặng: Sau khi cơ thể đã khá 'sạch', thì chuyển sang thời kỳ yên lặng. Thân thể không đau bệnh, và được ngồi im thư giãn thì nó sẽ ngoan không cử động gì. Tâm trí không có gì để 'theo dõi' nên cũng dần trở lên yên lặng. Và như vậy, bạn đã bước sang 1 giai đoạn khác, đó là bắt đầu tìm đến ĐỊNH - nên người ta hay gọi kép là thiền định mà.
Vì vậy, mình nghĩ mọi hành động xảy ra trong lúc thiền giai đoạn đầu đều rất tốt, nó có nhiều tác dụng khác nhau, giúp cơ thể mình được sửa chữa, khai thông, làm sạch. Cơ thể có sạch, trí có yên, tâm có trong thì mới thực sự bước sang giai đoạn thiền được bạn à.
Chúc bạn tinh tấn luyện tập và có nhiều trải nghiệm hay nhé!
Thân gửi bạn youme,
Thiện tâm cảm ơn bạn rất nhiều. Đúng là khi tập hai tay Thiện tâm hay chắp lại theo kiểu búp sen để ở trước ngực, trên trán, trên đỉnh đầu hoặc đôi khi cả ở phần bụng. Đôi lúc hai tay Thiện tâm để gần nhau, cảm nhận rõ luồng khí ấm trước khi đưa lên vuốt vào toàn bộ vùng mặt. Thiện tâm hy vọng mình đang ở giai đoạn múa may như bạn đã nói ở trên và mong một ngày nào đó sẽ được khai thông kinh mạch để bước sang giai đoạn tiếp theo.
Thiện tâm chân thành cảm ơn bạn Youme đã chia sẽ rất kịp thời và phân tích rõ ràng để Thiện tâm yên tâm tiếp tục tu luyện.
Chúc bạn luôn tinh tấn luyện tập và gặp nhiều may mắn, tốt lành trong cuộc sống.
Thiện tâm
gửi bạn thiện tâm
mình cũng là người mới giống như bạn, theo kinh nghiệm của mình thì giai đoạn múa rung lắc là giai đoạn khí được đưa đến mọi ngõ ngách trên cơ thể tìm chỗ nào còn bế tắc để khai thông. Cũng có đôi khi không phải bị bế tắc mà chỉ bị giống như đường dây ống nước(dùng rửa xe hoặc tưới cây) bị gấp khúc nên nước không chảy được, do đó cần phải có những động tác thật mềm dẻo để ống hết bị gấp khúc thì nước mới chảy được.
vài dòng góp ý nếu có gì sai xin mọi người góp ý thêm
Thân gửi bạn Thanhphong
Thiện tâm cảm ơn bạn rất nhiều. Thiện tâm rất vui vì có thêm một người để chia sẻ và chúc bạn tập luyện đạt nhiều kết quả.
Thưa Thấy, con mới tập được 2 hôm ạ , mỗi ngày 2 lần . Con không cảm thấy có gì đặc biệt . Chỉ thấy người nặng trĩu , trong khi tập thì chỗ đau vẫn đau nhưng khi tập xong thì thấy người nhẹ nhõm và chỗ đau có thuyên giảm . Con xin cảm ơn Thầy và kính chúc Thầy có nhiều sức khỏe ạ .Trích dẫn:
Gửi bởi NguyetQuangTu
con kính chào thầy, kính chào các sư huynh sư tỷ.
con mới biết web site khí công tâm linh và bắt đầu tập theo bài một và hai. Mỗi buỗi sáng con tập liên tiếp bài 1 đến bài 2.
Tập xong thấy cơ thể ấm áp, người tràn đầy sinh lực, tinh thần minh mẫn, sáng suốt.
Con cám ơn thầy đã chia sẽ pháp quý này cho chúng con.
Cám ơn thầy, cám ơn các sư huynh sư tỷ.
Chúc thầy luôn trẻ, khỏe để dìu dắt, hổ trợ chúng con trên con đường học đạo.
Con chào thầy,con là thành viên moi của dien dàn. Con có tải bài tập của thầy và tâp được ba lần rồi. Hai lần trước con ngồi tạp thì không thây gì lạ nhưng tối qua con tap thi co những chuyện nhu thế này.khi con ngồi khoản nũa bài thì thấy hai vai và giữa hai vai nóng lên. Khi đó con ngồi lưng không thẳng nhưng khi ngoi thẳng thì đầu con bắt đầu xoay rồi ngã đầu vê phía sau và hai bên. Mỗi lần nghiên đầu xong thì đâu lại xoay vòng vòng.có cảm giác nhu co người nắm đầu mình đê làm vây.noi chung là nhưng đông tác xoay cần cổ.nhung ko nhu bình thường mà mỗi động tác nhu vạy sẽ gju rất lâu nên có cảm giác mõi va căng cơ. Do con nghe bằng điên thoại nên khi xong làn thứ nhất lại phát tiêp lần haj vì thế nên khi gan cuoi baìthi con bi đẩy nằm ngữa xuống giừơng, xong con lại ngồi dậy thì vẫn bị đẩy năm xuống lại. Lúc đó con nghĩ nêu vây thì mình nẳmbthư coi. Và lai thay nguoi ta nâng tay con lên và đăt lên ngưc ý là bao con ngủ di hihi. Hom nay con bao vói thây vê hiện tương của con là như vậy đó. Con cám ơn thầy nhiều vì bài tap của thầy đã cho con một cảm nhân tuyêt vời. Cam nhận được ngươi vô hình đâng giưp con tập luyện.
Chào bạn tam sang!
Có thể bài viết của bạn được viết trực tiếp bằng điện thoại nên bị mắc nhiều lỗi chính tả. Ngày trước mình hay thắc mắc không hiểu tại sao chữ “i” lại viết thành “j”, mãi sau này mới dịch đúng được. Có một số bạn là người nước ngoài tiếng việt chưa thạo có thể dịch sai hoặc như bố mẹ mình nhiều khi không đọc được. Vidieu xin được viết lại bài viết của bạn để cho những ai giống các trường hợp trên có thể đọc trôi chảy được bài viết:
“Con chào Thầy, con là thành viên mới của diễn đàn. Con có tải bài tập của Thầy và tâp được ba lần rồi. Hai lần trước con ngồi tập thì không thấy gì lạ nhưng tối qua con tập thì có những chuyện như thế này. Khi con ngồi khoảng nửa bài thì thấy hai vai và giữa hai vai nóng lên. Khi đó con ngồi lưng không thẳng nhưng khi ngồi thẳng thì đầu con bắt đầu xoay rồi ngả đầu về phía sau và hai bên. Mỗi lần nghiêng đầu xong thì đầu lại xoay vòng vòng, có cảm giác như có người nắm đầu mình để làm vậy. Nói chung là như động tác xoay cần cổ, nhưng không như bình thường mà mỗi động tác như vậy sẽ giữ rất lâu nên có cảm giác mỏi và căng cơ. Do con nghe bằng điên thoại nên khi xong lần thứ nhất lại phát tiếp lần hai vì thế nên khi gần cuối bài thì con bị đẩy nằm ngửa xuống giường, xong con lại ngồi dậy thì vẫn bị đẩy nằm xuống lại. Lúc đó con nghĩ nếu vây thì mình nằm bình thường coi. Và lại thấy người ta nâng tay con lên và đăt lên ngực ý là bảo con ngủ đi. Hôm nay con bảo với Thầy về hiện tượng của con là như vậy đó. Con cảm ơn Thầy nhiều vì bài tập của Thầy đã cho con một cảm nhận tuyêt vời. Cảm nhận được người vô hình đang giúp con tập luyện.”
Về hiện tượng bạn gặp vidieu xin chia sẻ trải nghiệm của bản thân như sau:
Lúc đầu vidieu mới bắt đầu tập luyện bằng cách tải các bài tập trên diễn đàn về (lúc này vidieu chưa được gặp Thầy NQT và cũng chưa hiểu nhiều về KCTL) cũng có hiện tượng rung lắc gần như giống của bạn. Tập được vài hôm thì cơ thể như có ai đó kéo về trước rồi lại kéo về sau, lúc sang trái lúc sang phải, như sắp bị ngã ra vậy. Vidieu đã rất sợ nhưng vẫn tập tiếp. Vidieu cũng không được tốt như bạn là viết lên diễn đàn để xin ý kiến của Thầy mà cứ một lần tập xong là Vidieu lại niệm chú đại bi (để nếu có chuyện gì xảy ra thì đã có Quan Thế Âm Bồ Tát giúp). Nhưng không hiểu có động lực gì mà vidieu vẫn cứ kiên trì ngày tập 2 lần sáng và tối bài TKKT, cảm nhận tập tới đâu vidieu viết nhật ký tới đó. Thời gian ấy nhật ký luyện tập của vidieu dài cả chục tờ A4 trong một tuần. Được anh lobby giới thiệu tới một đệ tử của Thầy, vidieu đã mang nhật ký cho chị đọc, chị bảo cứ tập và trải nghiệm.
Vidieu lại tiếp tục tập chăm chỉ, rồi tò mò. Khoảng một tháng thì không thể viết nhật ký được nữa vì có cố gắng mấy thì cũng không còn hiện tượng gì xảy ra để viết. Vidieu cũng thôi niệm chú đại bi từ khi nào mà không hay. Cứ như thế sau sáu tháng luyện tập, Vidieu bỗng nhận thấy cơ thể khỏe hơn, ngủ rất ngon không còn mơ màng và có một số bệnh gần như đã khỏi. Lúc này vidieu mới có duyên gặp Thầy NQT và cứ thế cho tới bây giờ…
Chúc bạn luyện tập tốt và vững tin trên con đường đã chọn!
Trích dẫn:
Gửi bởi tam sang
Gửi bạn tam sang,
Nếu bạn đã biết đến diễn đàn: tukhicongdentamlinh.net và tải các bài luyện trên diễn đàn về tập thì cũng mong bạn lưu ý rằng diễn đàn này là một trường học, đã là trường học thì mọi người cần có thái độ nghiêm túc trong việc học tập cho nên việc viết sai lỗi chính tả khá nhiều trong bài viết của bạn là hoàn toàn không nên có. Việc viết sai lỗi chính tả khá nhiều (không tin bạn thử đếm xem nhé), khiến người đọc rất mất thời gian để đọc và luận xem bạn viết gì?. Bạn Vidieu đã dành thời gian đánh máy lại bài viết của bạn cho dễ đọc.
Bạn nên lật và đọc kỹ từng bài viết trên chủ đề: “Bài luyện thứ nhất Thanh Khí Khai Tâm”, vì trên chủ đề này đã có những bài viết về những hiện tượng xảy ra với những người mới tập đồng thời cũng có những bài hướng dẫn cho người mới tập. Đọc xong bạn sẽ tự trả lời được những vấn đề mà mình định hỏi người khác.
Tập luyện khí công cũng cần có sự dũng cảm đấy bạn ạ.