Những triệu chứng khi luyện tập bài "Thanh khí khai tâm"
Kính gửi Thầy Nguyệt Quang Tử,
Con được biết và bắt đầu tập bài Thanh khí khai tâm nay đã gần 3 tháng. Thời gian đầu tập con cảm thấy khỏe và tỉnh táo, vì thế nên con tập luyện thường xuyên và đúng giờ (4h20-5h00), có khi tập thêm buổi trưa và buổi chiều nếu rảnh. Tuy nhiên thời gian gần đây, càng tập con càng cảm thấy mắt khô, và càng ngày càng nóng tính (chỉ cần có chuyện nhỏ cũng dễ nổi nóng), đồng thời từ ngày tập đầu tiên đến giờ, khí đi đến đâu, con bị nổi da gà đến đó, thời gian gần đây khi tập hay cảm thấy có khí nóng từ 2 bên mạn sườn tỏa ra hừng hực, khi tập xong cảm thấy khỏe nhưng trong ngày, mặt và đầu luôn cảm thấy bị bốc hỏa, luôn có cảm giác phừng phừng và tim đập nhanh. Con cảm thấy hơi lo lắng nên tạm ngưng 1 thời gian không tập, giờ lại cảm thấy bình thường nhưng thỉnh thoảng ở mặt và đầu vẫn còn cảm giác như đã miêu tả ở trên.
Kính mong Thầy chỉ bảo để con yên tâm hơn trong quá trình luyện tập.
Con xin trân trọng cảm ơn Thầy ạ.
Kính thư.
NQT trả lời:
Mỗi ngày con chỉ nên tập bài TKKT một lần để cho cơ thể quen dần vì cơ địa của con cần như thế.
