Thiền định và trải nghiệm của vidieu

Giữa những bộn bề lo toan của cuộc sống, nhiều người đã bị cuốn vào các vòng xoáy trần tục. Để tìm được sự an yên, có người tìm sự bình yên bằng những yếu tố bên ngoài như tìm về những nơi vắng vẻ, những nơi gần thiên nhiên để sống, có người thì mãi vẫn chưa tìm thấy và có người tìm sự an yên ngay trong chính bản thể của mình bằng cách Thiền định. Thiền định là cách tìm lại sự bình an và kết nối với chính bản thể của mình. Đối với vidieu Thiền định theo phương pháp Khí công Tâm linh là việc không thể thiếu mỗi ngày vì rất nhiều lý do và mang đến cho vidieu rất nhiều lợi ích.

Thiền định là gì/ Chỉ cần vào google chúng ta dễ dàng tìm được khái niệm Thiền định là gì và những vấn đề liên quan tới thiền định. Nhưng trong nội dung bài viết này vidieu chỉ muốn đề cấp tới góc nhìn về thiền định theo phương pháp Khí công Tâm linh và những gì bản than đã trải qua.

1. Thiền định là gì/
Phương pháp luyện tập cơ bản của môn Khí công – Tâm linh là thiền định.
+ Thiền là biện pháp giảm thiểu những suy nghĩ không cần thiết, để đưa cơ thể vào trạng thái mơ mơ màng màng và từng bước đưa cơ thể vào trạng thái nhập định.

+ Nhập định là trạng thái thiền bậc cao mà trong trạng thái đó thì não bộ gần như không còn suy nghĩ gì cả. Trong trạng thái này việc đầu tiên là cơ thể sẽ được làm sạch, não bộ sẽ dễ dàng tiếp nhận được các thông tin từ không gian, bệnh tật sẽ được chữa, sẽ thu nhận được rất nhiều kiến thức khoa học mới lạ ở nhiều lĩnh vực khác nhau mà cuộc sống trần tục không có được …Năng lượng của cơ thể được tăng cường và năng lượng tiềm năng của con người sẽ được giải phóng từ đó kích phát được những khả năng đặc biệt mà người bình thường không có.

+ Thiền có thể được thực hiện ở ba trạng thái : Hành thiền (đi thiền), Tọa thiền (ngồi thiền) , Ngọa thiền (nằm thiền).
- Hành thiền, thường chỉ những người tu chuyên nghiệp mới có điều kiện để thực hiện.
- Tọa thiền, được nhiều người học thiền sử dụng nhất.

2. Lợi ích của Thiền định đó là khả năng ứng dụng có hiệu quả vào đời sống.
+ Người luyện tập được nâng cao sức khỏe một cách rõ rệt, một số bệnh thông thường sẽ không bị mắc phải. Bệnh nghiệp kiếp sẽ dần bộc lộ và sẽ được giải quyết.

+ Người chăm chỉ luyện tập sẽ có một trường năng lượng mạnh, trường năng lượng này sẽ có ảnh hưởng tích cực tới mọi người trong gia đình. Nếu bố mẹ hoặc ông bà có trường năng lượng mạnh thì sẽ rất tốt cho các cháu nhỏ, trong môi trường ấy các cháu nhỏ ít bị ốm đau hoặc sẽ nhanh chóng khỏi bệnh hơn những trẻ khác.

+ Luyện tập chăm chỉ và có hiệu quả thì không chỉ thay đổi về thể chất mà tính nết cũng sẽ thay đổi theo. Con người sẽ minh mẫn hơn, bình tĩnh sáng suốt hơn, nhân hậu hơn, yêu đời hơn và tình thương rộng lớn hơn.

+ Luyện tập đạt đến trình độ cao thì có thể chữa được nhiều loại bệnh cho người khác, trong đó có một số bệnh nan y mà bệnh nhân đã bị bệnh viện trả về.

3. Hành trình thiền định của vidieu trong suốt 13 năm qua
Đầu năm 2012, trong lúc đi chơi với bạn trai (chính là chồng vidieu bây giờ) trong công viên, vidieu đã thấy bóng đen đi vụt qua. Lúc này anh lobby mới giới thiệu cho vidieu diễn đàn tukhicongdentamlinh.net. Vidieu đã đọc diễn đàn rất chăm, nội dung trong diễn đàn là một thế giới hoàn toàn mới nhưng lại rất hấp dẫn đối với vidieu. Anh lobby cũng đã kết nối cho vidieu gặp chị Vũ Hiên là đệ tử của Thầy Huệ Tâm lúc bấy giờ để học hỏi chị kinh nghiệm luyện tập. Đầu tiên, vidieu vào diễn đàn tải 10 bài tập cơ bản và thơ Thầy đã đưa lên. Bài đầu tiên vidieu tập là bài thanh khí khai tâm và nghe thơ của Thầy hàng ngày. Vidieu tập khoảng 6 tháng đầu bài này, tập liên tục ngày nhiều lần sáng, trưa, tối (do vidieu rất thích tập). Cũng như rất nhiều người mới bắt đầu vào luyện tập, vidieu cũng có những nỗi sợ hãi và lo lắng khi trải nghiệm thiền định. Lúc đầu người cứ quay tròn, lúc thì đầu cứ cúi về trước, lúc lại ngửa về sau, có khi lại cứ gật lia lịa, cơ thể thì rung lắc như chiếc máy giặt, thú vị nhất là lúc miệng cứ chop chép như nhai trầu và còn múa môi rất dẻo (sau khi hết sợ hãi thì vidieu nghĩ có lẽ Cụ thấy vidieu nói nhiều quá nên trong lúc thiền sửa cho vidieu)….tất cả cảm nhận mỗi lần thiền vidieu đều viết vào nhật ký rồi đưa cho chị Vũ Hiên xem. Tập bài thanh khí khai tâm được một thời gian dài thì các anh chị nói chuyển sang bài khác tập được rồi. Trong 10 bài Thầy đưa lên diễn đàn vidieu không biết nên tập bài nào trước, vidieu nghĩ tất cả bệnh tật và khổ đau đều do tâm và não sinh ra nên vidieu chọn bài hộ Não và hộ Tâm tập trước. Vidieu tập 3 lần/ ngày, sáng tập thanh khí khai tâm rồi đi làm, trưa các đồng nghiệp ngủ trưa thì vidieu tập bài hỗ não, buổi tối trước khi đi ngủ vidieu tập hộ tâm (hoặc thứ tự bài tập linh hoạt theo từng ngày). Cứ như vậy một thời gian dài vidieu chuyển sang tập hết 10 bài cơ bản. Tới khi Thầy nâng cấp 10 bài tập này lên bài Vạn pháp thì vidieu xin Thầy các bài tập vạn pháp này và lại hành trình 3 lần/3 bài/ ngày. Mỗi khi Thầy có bài tập mới được Thầy cho hoặc xin được từ các đồng môn vidieu tập xen kẽ bài VP Thanh khí Khai tâm và các bài tập vạn pháp mỗi ngày, Vidieu duy trì sự đề đặn tập 3 lần/ ngày trong suốt hơn 10 năm qua. Lúc đó diễn đàn cũng đã có rất nhiều nội dung và vidieu đọc cũng còn sót nhiều bài nên mới nghĩ gì hoặc nghe ai nói gì là tập theo như vậy. Nếu được làm lại vidieu sẽ tìm đọc bài sau trước khi tập luyện để hiệu quả tập được cao hơn.

(Còn nữa)