Phân tích bài luyện Thập chuyển khí pháp

[PhongThuyGia]

Phân tích bài luyện THẬP CHUYỂN KHÍ PHÁP (phần 1)

Đối với các nhân tôi, trong quá trình luyện tập khí công, có những lúc có những bất thường về khí trong cơ thể, và hầu hết các bài thực công không thể hóa giải được, nhưng khi luyện tập bài “Thập chuyển khí pháp: thì lại được hóa giải một các dễ dàng. Sau đây tôi xin giới thiệu với mọi người nội dung chính của bài luyện, kèm theo một số lời mô tả rõ thêm những nội dung trong bài luyện này.
------------
I. Nguồn gốc xuất xứ bài luyện:
- Bài luyện thuộc hệ thống công pháp Khí Công.
- Giải thích tên bài luyện: Thập Chuyển Khí Pháp: Những phương pháp hóa giải (10 bước chuyển hóa) các hình thái chuyển đổi của khí trong cơ thể.
- Trong quá trình hoạt động sinh học của cơ thể con người, khí trong cơ thể con người có thể tồn tại các hình thái của khí như: thăng khí, giáng khí, tụ khí, ứ trệ khí, kết dính khí…có thể gây ra trạng thái bất thường hoặc bệnh tật trong cơ thể. Để hóa giải các hình thái khí này, bài luyện đã sử dụng các dòng ngoại khí (Thiên Linh Khí, Địa Linh Khí…) có chiều chuyển động đối nghịch với các hình thái khí đó.
II. Đối tượng luyện tập:
- Đối tượng luyện tập: Dành cho tất cả mọi người
- Yêu cầu đối với người luyện tập:
+ Ngồi đúng tư thế, thả lỏng, thư giãn cơ thể, giảm thiểu những suy nghĩ không cần thiết, cảm nhận sự thay đổi của cơ thể.
+ Tập trung cao để quán tưởng theo lời dẫn luyện.
+ Người luyện cần nắm được một số thuật ngữ sử dụng trong bài luyện để quán tưởng đúng.
III. Tác dụng của bài luyện:
- Hóa giải các hình thái khí bất thường trong cơ thể, chữa các bệnh do các hình thái khí bất thường gây ra.
- Thanh hóa, làm sạch cơ thể, khai tâm – mở huệ cho người tập.
IV. Cấu trúc – phân tích bài luyện
A. Bài luyện gồm 3 phần:
- Thanh lọc cơ thể
- Trận khí phát động: Gồm 10 bước: Thiên chuyển phá thăng khí -> Địa chuyển phá giáng khí -> Thiên địa chuyển phá tán khí -> Thiên địa chuyển phá tụ khí -> Thiên địa chuyển phá ứ trệ khí trong cơ thể -> Thiên địa chuyển phá ứ trệ khí trong trục sinh lực -> Địa chuyển phá vỡ kết dính khí ->Thanh Phách, thanh hóa phần thực -> Thu vía nhập phách -> Hư tĩnh, Khai tâm – Mở huệ.
- Kết thúc - ổn định cơ thể
B. Phân tích bài luyện.
- Đây là bài luyện được xếp vào nhóm các bài luyện thực công, tuy nhiên trong bài luyện này có sự kết hợp giữa thực pháp và linh pháp. (Vừa có tác dụng điều chỉnh khí trong thực thể, vừa có tác dụng thanh hóa linh thể (vía)).
- Bài luyện sử dụng ngoại khí để chiều chỉnh nội khí của cơ thể.
1. Thanh lọc cơ thể
* Chuẩn bị sẵn sàng luyện tập
Tập trung - nhắm mắt - thở đều - bế ngũ quan – buông bỏ mọi việc - xuất hiện thảm định tâm để tâm được tĩnh à tạo môi trường thiền định à cơ chế làm sạch tự động để xử lý môi trường quanh người luyện đạt mức tinh khiết, thanh sạch nhất
* Bắt đầu thanh lọc: Sử dụng Vòng Thanh Khí của Huệ Tâm Dược sư đưa Thiên linh khí chân dương để thanh lọc toàn diện cơ thể.
Sau khi thanh lọc, điều hòa hô hấp, thở sâu-đều-chậm-nhẹ, ổn định nhịp tim đưa cơ thể về trạng thái ổn định.
2. Bắt đầu vào bài luyện.
2.1. THIÊN CHUYỂN PHÁ THĂNG KHÍ
“Lời dẫn: Thăng khí là trạng thái khí dồn từ dưới lên trên có xu hướng kéo theo thực khí bốc ngược lên. Người ở trạng thái thăng khí có cảm giác đầu nặng chân tay nhẹ, đầu nóng chân tay lạnh, dễ dẫn đến tình trạng huyết áp tăng.
Tập trung lên Thiên Cung, tập trung vào Bách Hội
Một luồng Thiên Linh khí Chân dương từ trên rất cao xoáy theo chiều Thiên chuyển,
Khí xoáy mạnh vào Bách Hội, xoáy thật mạnh vào Bách Hội, xoáy sâu xuống Bách Hội;
Linh khí Chân dương xoáy qua Bách Hội, xoáy sâu xuống toàn bộ cơ thể;
(Khí dồn xuống ngực)2, (khí dồn xuống bụng)2,
Khí xoáy xuống Địa Cung, đi sâu vào lòng đất.
Khí xoáy thật mạnh xuống Địa Cung, đi sâu vào lòng đất
Luồng thiên linh khí Chân Dương xoáy theo chiều thiên chuyển qua Bách Hội, xoáy mạnh xuống cơ thể, xoáy thẳng xuống Địa Cung, xoáy thật mạnh xuống Địa Cung
(Phá vỡ hiện tượng Thăng khí)3
Thiên chuyển phá Thăng khí: Là dùng sự chuyển động của luồng Thiên Linh khí từ trên rất cao xuống cơ thể để phá vỡ hiện tượng Thăng khí.
Với đặc tính của dòng thăng khí là di chuyển từ phía dưới lên phía trên có xu hướng kéo theo thực khí bốc ngược lên thì trong bài luyện đã sử dụng 1 luồng Thiên linh khí chân dương xoáy theo chiều Thiên chuyển từ trên xuống dưới (từ thiên cung xuống địa cung) để phá vỡ hiện tượng thăng khí này.

2.2. ĐỊA CHUYỂN PHÁ GIÁNG KHÍ
“Lời dẫn: Giáng khí là trạng thái khí dồn từ trên xuống. Người ở trạng thái Giáng khí cảm thấy đầu nhẹ chân tay nặng, bản thân không điều khiển được hoạt động của chân tay, hoặc chân tay hoạt động khó khăn, đầu óc gần như trống rỗng, có lúc mơ mơ lúc tỉnh tỉnh.
Tập trung xuống Địa Cung, tập trung vào chỗ ngồi
Một luồng Địa khí Chân âm từ rất sâu dưới lòng đất,
Xoáy theo chiều Địa chuyển đi lên,
Khí xoáy mạnh lên Địa Cung, khí xoáy thật mạnh lên Địa Cung.
Địa linh khí chân Âm xoáy qua Địa cung, liên tục xoáy mạnh lên toàn bộ cơ thể
(Khí dồn lên bụng)2, (khí dồn lên ngực)2,
(Khí xoáy lên Thiên Cung)2, thông xả mạnh lên cao, thông xả thật mạnh lên cao
Luồng Địa Linh Khí chân Âm xoáy theo chiều Địa chuyển vào Địa Cung, xoáy mạnh lên cơ thể, xoáy thẳng qua Bách Hội đi lên cao, đi lên thật cao.
(Phá vỡ hiện tượng Giáng khí)3”
Địa chuyển phá Giáng khí: Là dùng sự chuyển động của luồng Địa Linh khí từ rất sâu dưới lòng đất đi lên cơ thể phá vỡ hiện tượng Giáng khí.
Với đặc tính của dòng giáng khí là di chuyển từ trên xuống dưới thì ở trong bài luyện đã sử dụng 1 luồng Địa linh khí chân âm xoáy từ dưới lên trên (từ địa cung lên thiên cung) để phá vỡ hiện tượng giáng khí.

2.3. THIÊN ĐỊA CHUYỂN PHÁ TÁN KHÍ
“Lời dẫn: Tán khí là trạng thái mất cân bằng cơ thể, khí thường phát tán ra bên ngoài dẫn đến tình trạng trong lạnh ngoài nóng, phát động bao nhiêu khí cũng phát tán hết, người bị thiếu năng lượng lúc nào cũng cảm thấy mệt mỏi rã rời.
(Tập trung lên Thiên Cung)2
Một luồng Thiên Linh khí Chân dương từ trên rất cao xoáy thật mạnh xuống cơ thể.
Thiên Linh khí tự động xoáy thật mạnh vào cơ thể
Thiên Linh khí liên tục xoáy thật mạnh vào cơ thể

(Tập trung xuống Địa Cung)2
Một luồng Địa Linh khí Chân âm từ rất sâu dưới lòng đất xoáy thật mạnh lên cơ thể
Địa Linh khí tự động xoáy thật mạnh vào cơ thể
Địa Linh khí liên tục xoáy thật mạnh vào cơ thể

Thiên Linh khí từ trên xoáy xuống, Địa Linh khí từ dưới xoáy lên
Thiên Linh khí liên tục từ trên xoáy xuống, Địa Linh khí liên tục từ dưới xoáy lên
Thiên Địa Linh khí luân chuyển trong cơ thể
Thiên Địa Linh khí liên tục luân chuyển trong cơ thể
(Thiên Địa Linh khí xoáy thật mạnh từ ngoài vào giữa cơ thể)2
(Cơ thể như bị thu nhỏ lại)2
Xoắn chặt cơ thể lại, kéo dài cơ thể ra. xoắn thật chặt cơ thể lại
Kéo thật dài cơ thể ra
(Phá vỡ hiện tượng Tán khí)3
Thiên - Địa chuyển phá Tán khí: Là dùng sự chuyển động luồng Thiên – Địa Linh khí (khí Trời – Đất) từ trên cao đi xuống và từ sâu dưới đất đi lên cơ thể để phá vỡ hiện tượng Tán khí.
Trong bài luyện sử dụng 2 luồng Thiên - Địa linh khí xoáy ngược chiều nhau từ trên xuống – từ dưới lên, và xoáy mạnh từ ngoài vào giữa cơ thể, khiến cơ thể bị xoắn chặt và kéo dài ra, để phá vỡ hiện tượng tán khí.
Xoắn chặt cơ thể và kéo dài cơ thể (hình dung giống vắt quần áo) giúp khí không bị phát tán từ trong ra ngoài. Chuyển động xoắn chặt và kéo dài cơ thể hình thành một lực ngược chiều với chiều di chuyển của tán khí.
(Hết phần 1)

[PhongThuyGia]

Phân tích bài luyện THẬP CHUYỂN KHÍ PHÁP (phần 2)

2.4. THIÊN ĐỊA CHUYỂN PHÁ TỤ KHÍ

“Lời dẫn: Tụ khí là trạng thái khí từ trong cơ thể đi ra và khí từ ngoài đi vào không cân bằng nhau, khí nghiêng về xu hướng dồn vào trong và kết tụ lại. Người cảm giác thấy trong nóng ngoài lạnh do việc tụ Khí vào trong lớn dẫn đến Huyết lưu thông chậm, Khí trong Tạng Phủ lưu hành kém dẫn đến tình trạng mất cân bằng Thanh và Thực làm cho người xanh xao yếu đuối.
(Tập trung lên Thiên Cung)2
Một luồng Thiên Linh khí Chân dương từ trên rất cao xoáy thật mạnh xuống cơ thể
Thiên Linh khí tự động xoáy thật mạnh vào cơ thể
Thiên Linh khí liên tục xoáy thật mạnh vào cơ thể

(Tập trung xuống Địa Cung)2
Một luồng Địa Linh khí Chân âm từ rất sâu dưới lòng đất xoáy thật mạnh lên cơ thể
Địa Linh khí tự động xoáy thật mạnh vào cơ thể
Địa Linh khí liên tục xoáy thật mạnh vào cơ thể

Thiên Linh khí từ trên xoáy xuống, Địa Linh khí từ dưới xoáy lên
Thiên Linh khí liên tục từ trên xoáy xuống, Địa Linh khí liên tục từ dưới xoáy lên
(Thiên Địa Linh khí luân chuyển trong cơ thể)
Thiên Địa Linh khí liên tục luân chuyển trong cơ thể
(Thiên Địa Linh khí từ ngoài xoáy tụ vào giữa cơ thể)2
(Thiên Địa Linh khí xoáy tụ vào trục sinh lực)2
Thiên Địa Linh khí từ trục sinh lực xoáy mạnh từ trong xoáy ra
Thiên Địa Linh khí từ trục sinh lực xoáy thật mạnh từ trong xoáy ra
Từ từ thở ra
Quán cơ thể nở to ra, cơ thể nở to nữa ra, cơ thể nở thật to ra.
Cơ thể chúng ta như tan đi,
Cơ thể chúng ta như tan biến hẳn đi, cơ thể tan biến hết đi
(Phá vỡ khí Tụ trong cơ thể)2”

Thiên - Địa chuyển phá Tụ khí: Là dùng sự chuyển động luồng Thiên – Địa Linh khí (khí Trời – Đất) từ trên cao đi xuống và từ sâu dưới đất đi lên cơ thể để phá vỡ hiện tượng Tụ khí.
Trong bài luyện sử dụng 2 luồng Thiên - Địa linh khí xoáy ngược chiều nhau từ trên xuống – từ dưới lên, và xoáy mạnh từ ngoài vào giữa cơ thể, vào trục sinh lực, sau đó lại xoáy mạnh từ trong ra, khiến cơ thể nở to ra, tan ra để phá vỡ hiện tượng tụ khí.

2.5. THIÊN ĐỊA CHUYỂN PHÁ Ứ TRỆ KHÍ TRONG CƠ THỂ

“Lời dẫn: Ứ trệ Khí là trạng thái Khí bị cản trở lưu thông khi đi trong Kinh Mạch dẫn đến sự ì trệ người lúc nào cũng nhức mỏi.
(Tập trung lên Thiên Cung)2
Một luồng Thiên Linh khí chân Dương từ trên rất cao xoáy thật mạnh xuống cơ thể
Thiên Linh khí tự động xoáy thật mạnh vào cơ thể
Thiên Linh khí liên tục xoáy thật mạnh vào cơ thể

(Tập trung xuống Địa Cung)2
Một luồng Địa Linh khí chân Âm từ rất sâu dưới lòng đất xoáy thật mạnh lên cơ thể
Địa Linh khí tự động xoáy thật mạnh vào cơ thể
Địa Linh khí liên tục xoáy thật mạnh vào cơ thể

Thiên Linh khí từ trên xoáy xuống, Địa Linh khí từ dưới xoáy lên
(Thiên Địa Linh khí xoáy thật mạnh từ ngoài xoáy vào)2
Xoắn chặt cơ thể lại, xoắn thật chặt cơ thể lại, xoắn thật chặt cơ thể lại
(Thiên Địa Linh khí xoáy thật mạnh từ trong xoáy ra)2
Nở to cơ thể ra, nở thật to cơ thể ra, tan biến cơ thể đi
Nở to cơ thể ra, tan biến cơ thể đi, tan biến cơ thể đi
Thiên Địa Linh khí xoáy thật mạnh, đảo thật mạnh, rung giật thật mạnh
Thiên Địa Linh khí xoáy thật mạnh, đảo thật mạnh, rung giật thật mạnh
(Phá vỡ Ứ Trệ khí trong cơ thể)3”

Thiên - Địa chuyển phá Ứ trệ khí: Là dùng sự chuyển động của luồng Thiên – Địa Linh khí (khí Trời – Đất) từ trên cao đi xuống và từ sâu dưới đất đi lên cơ thể để phá vỡ hiện tượng Ứ trệ khí.
Trong bài luyện sử dụng 2 luồng Thiên - Địa linh khí xoáy ngược chiều nhau từ trên xuống và từ dưới lên, xoáy mạnh từ ngoài vào giữa cơ thể à xoắn chặt cơ thể à sau đó lại xoáy mạnh từ trong ra, khiến cơ thể nở to ra, tan ra. Sau đó khí xoáy, đảo, rung giật thật mạnh để phá vỡ hiện tượng ứ trệ khí.

2.6. THIÊN ĐỊA CHUYỂN PHÁ Ứ TRỆ KHÍ TRONG TRỤC SINH LỰC

“Lời dẫn: (Tập trung lên Thiên Cung)2
Một luồng Thiên Linh khí chân Dương từ trên rất cao theo chiều Thiên chuyển xoáy thật mạnh xuống cơ thể
Thiên Linh khí tự động xoáy thật mạnh vào cơ thể
Thiên Linh khí liên tục xoáy thật mạnh vào cơ thể

(Tập trung xuống Địa Cung)2
Một luồng Địa Linh khí chân Âm từ rất sâu dưới lòng đất theo chiều Địa chuyển xoáy thật mạnh lên cơ thể
Địa Linh khí tự động xoáy thật mạnh vào cơ thể
Địa linh Khí liên tục xoáy thật mạnh vào cơ thể
Thiên linh Khí trừ trên xoáy xuống, Địa linh Khí từ dưới xoáy lên
(Thiên Địa Linh khí xoáy thật mạnh từ ngoài xoáy vào)2
Xoắn chặt cơ thể lại, xoắn thật chặt cơ thể lại, xoắn thật chặt cơ thể lại
(Thiên Địa Linh khí xoáy thật mạnh từ trong xoáy ra)2
Nở to cơ thể ra, nở thật to cơ thể ra, nở to cơ thể ra, tan biến cơ thể đi
Nở to cơ thể ra, tan biến cơ thể đi
(Thiên Linh khí xoáy thật mạnh từ trên xuống dưới
Địa Linh khí xoáy thật mạnh từ dưới lên trên)2

Thiên Địa Linh khí xoáy thật mạnh từ ngoài vào trong
Thiên Địa Linh khí xoáy thật mạnh từ trong ra ngoài
(Phá vỡ Ứ Trệ khí trong trục sinh lực)3
Quán xả thật mạnh khí lên cao, quán xả thật sâu khí xuống lòng đất,
Quán xả thật mạnh khí lên cao, quán xả thật sâu khí xuống lòng đất”

Sau khi phá vỡ ứ trệ khí trong cơ thể tiếp tục phá vỡ ứ trệ khí trong trục sinh lực, vì trục sinh lực có vai trò rất quan trọng trong cơ thể.
Trục sinh lực: Chính giữa cơ thể có một đường ống được gọi là Trục sinh lực, đường ống này nối ba trung tâm năng lượng với nhau (3 đan điền), đầu trên của đường ống này là huyệt Bách hội, đầu dưới của đường ống là huyệt Hội âm. Từ trục sinh lực có một hệ thống đường ống dẫn năng lượng đi tới tất cả các bộ phận khác trong khắp cơ thể
Trong bài luyện sử dụng 2 luồng Thiên - Địa linh khí xoáy ngược chiều nhau từ trên xuống và từ dưới lên, xoáy mạnh từ ngoài vào giữa cơ thể à xoắn chặt cơ thể à thiên địa linh khí xoáy mạnh từ trong ra, khiến cơ thể nở to ra, tan ra. Sau đó tiếp lục lặp lại quá trình Thiên Địa linh khí xoáy từ trên xuống dưới - từ dưới lên trên, từ ngoài vào trong - từ trong ra ngoài để phá vỡ ứ trệ khí trong trục sinh lực.

2.7. ĐỊA CHUYỂN PHÁ VỠ KẾT DÍNH KHÍ

Lời dẫn: Tập trung xuống Địa Cung, tập trung cao độ xuống Địa Cung
Một luồng Địa Linh khí chân Âm từ rất sâu dưới lòng đất theo chiều Địa chuyển cuồn cuộn xoáy lên cơ thể
Địa Linh khí cuồn cuộn xoáy lên cơ thể. Địa linh Khí tự động xoáy dọc cơ thể từ dưới lên
Khí xoáy liên tục, xoáy thật mạnh dọc cơ thể từ dưới lên
Địa linh Khí tự động xoáy dọc trục Sinh Lực từ dưới lên. Khí xoáy liên tục xoáy thật mạnh dọc trục Sinh Lực từ dưới lên
Khí xoáy mạnh lên cao, khí xoáy thật mạnh lên cao, khí bay ra khỏi Bách Hội, Khí bay lên thật cao, Khí bay vút lên cao
(Tách Vía ra khỏi Phách)2
Vía bay lên cao, Vía bay lên rất cao, bay vào trong không gian ánh sáng
(Vía bay vào trong không gian ánh sáng)2
Tập trung tư tưởng lên trên cao, tập trung tư tưởng lên vùng không gian ánh sáng ở trên rất cao
Tâm niệm: (ánh sáng vi tế tràn ngập cơ thể)2
Thanh hóa cơ thể, thanh hóa triệt để cơ thể
Cơ thể sáng bừng lên, cơ thể sáng rực rỡ lên

(Ấn Đường khai mở, Ngọc Chẩm khai mở)2
(Thông thật mạnh trục Chẩm - Ấn)2
(Hoàn thiện trục Chẩm - Ấn)2

Địa chuyển phá Kết dính khí: Là dùng sự chuyển động của luồng Địa Linh khí từ rất sâu dưới lòng đất đi lên cơ thể phá vỡ hiện tượng Kết dính khí.
Kết dính khí là khí có nhiều chất bẩn, bị cuốn vào nhau. Điều này dẫn đến sự kết dính của thực khí và thanh khí trong cơ thể, cũng dẫn tới sự kết dính của vía và phách. Nếu vía bị “dính” không tách được ra khỏi phách thì dẫn tới vía không thể tham gia vào các hoạt động làm việc/học tập/chữa bệnh/khai mở… trong thế giới tâm linh.
Bài luyện sử dụng Địa linh khí chân âm từ dưới xoáy lên, xoáy dọc trục sinh lực từ dưới lên à khí xoáy mạnh lên cao, khí bay ra khỏi Bách hội à Tách vía ra khỏi phách, phá vỡ hiện tượng kết dính khí trong cơ thể.
Vía bay lên vùng không gian ánh sáng để thanh hóa và khai mở ấn đường, ngọc chẩm, khai thông và hoàn thiện trục Chẩm - Ấn.

[PhongThuyGia]

Phân tích bài luyện THẬP CHUYỂN KHÍ PHÁP (phần 3)

2.8. THANH PHÁCH, THANH HÓA PHẦN THỰC

“Lời dẫn: Tập trung xuống Địa Cung, tập trung cao độ xuống Địa Cung
Một luồng Linh Hỏa khí từ sâu dưới lòng đất theo chiều Địa chuyển xoáy mạnh lên tổ hợp Trường Cường – Hội Âm
Linh Hỏa Khí từ sâu dưới lòng đất xoáy mạnh lên tổ hợp Trường Cường – Hội Âm
(Tụ khí nóng ở tổ hợp Trường Cường – Hội Âm)2
(Quán khí nóng từ tổ hợp Trường Cường – Hội Âm xoáy mạnh lên cơ thể)2
(Hỏa khí thanh Phách)3
Thông xả Hỏa khí lên cao. Thông xả thật mạnh Hỏa khí lên cao”

Linh Hỏa Khí nghĩa là khí có tính hỏa (khí nóng...)
Bài luyện sử dụng Linh hỏa khí từ sâu dưới lòng đất theo chiều Địa chuyển xoáy mạnh lên tổ hợp Trường Cường – Hội Âm à khí nóng xoáy từ tổ hợp TC-HÂ lên cơ thể để thanh phách, thanh hóa năng lượng của phần thực.
Hỏa khí mang tính nóng, tính bốc lên cao, tính giải tỏa, bốc cháy. Những đặc tính này giúp hỏa khí có tác dụng làm sạch được khung năng lượng (thanh phách) của cơ thể.

2.9. THU VÍA NHẬP PHÁCH

“Lời dẫn: (Tập trung lên Thiên Cung)2
Quán một luồng Thanh khí từ trên rất cao, một luồng thanh Khí từ trong vùng không gian ánh sáng ở trên rất cao theo chiều Thiên chuyển: dồn mạnh xuống cơ thể
Quán một luồng thanh Khí từ trong vùng không gian ánh sáng ở trên rất cao dồn mạnh xuống cơ thể
Thu Thanh nhập Thực
(Cố Thần, trấn Hồn, định Phách, tụ Vía, an Thể)2
(Thu Thanh nhập Thực)2
Thu Vía nhập Phách
Thu Thanh nhập Thực, Thu Vía nhập Phách
(Thu Vía nhập vào Tỳ)2
Cơ thể sáng dần lên, cơ thể chúng ta sáng dần lên. Cơ thể chúng ta thật sáng lên”

Sau khi vía tách ra khỏi phách, bay lên vùng không gian ánh sáng để thanh hóa và khai mở, thực thể cũng thực hiện xong quá trình thanh hóa à bài luyện sử dụng Luồng Thanh Khí từ trong vùng không gian ánh sáng ở trên rất cao dồn mạnh xuống cơ thể để tiến hành quá trình thu thanh nhập thực, thu vía nhập vào phách, vào tỳ. Từ đó tạo nên một cơ thể được thanh hóa, làm sạch một cách toàn diện, cả linh thể và thực thể.
“Cố thần, trấn hồn, tụ phách, định vía, an thể” mục đích để củng cố, ổn định lại cả phần linh lẫn phần thực. Linh thể nhập vào thực thể thì phải có sự luân chuyển, giao hoà, cân bằng năng lượng, tạo ra một cơ thể mới.

2.10. HƯ TĨNH, KHAI TÂM - MỞ HUỆ

“Lời dẫn: (Tập trung tư tưởng, Thở sâu, đều, nhẹ, chậm, Thở mà như không thở)2
(Tập trung vào Ấn Đường)2
(Tập trung vào Nhãn Thần)2
(Tập trung vào Tứ Thần Thông)2
Cơ thể chìm dần vào Hư Tĩnh, cơ thể chìm sâu vào Hư Tĩnh, cơ thể chìm thật sâu vào Hư Tĩnh.
Ấn Đường khai mở
Nhãn Thần khai mở
Tứ Thần Thông khai mở

Ấn Đường hóa Thần
Bách Hội hoàn hư
(HƯ TĨNH)3
Khai Tâm – Mở Huệ … Khai Tâm – Mở Huệ"

- Hư tĩnh: trạng thái thiền định sâu, giảm thiểu mọi suy nghĩ không cần thiết.
- Giải thích “Ấn Đường hóa Thần. Bách Hội hoàn hư”:
+ Hóa Thần là kết quả hoạt động năng lượng của khí. Khi khí hoạt động mạnh mẽ trong cơ thể thì nó sẽ chuyển hóa thành dạng năng lượng tinh khiết nhất, mạnh mẽ nhất của Khí – đó chính là Thần. Thần là dạng năng lượng mạnh mẽ đến mức nó có thể toát ra ngoài cơ thể để tạo nên khí sắc của một người. Ấn Đường Hóa Thần là khí được chuyển hóa tinh khiết, mạnh mẽ nhất và thoát ra ở Ấn Đường tạo ra một khí sắc khỏe mạnh.
+ Hoàn Hư là một trạng thái năng lượng đã được chuyển hóa và được biểu hiện bằng kết quả hoạt động tâm linh của một cơ thể. Một người tu luyện muốn bước được vào trạng thái hoàn hư thì phải có đủ năng lượng và phải chuyển hóa được năng lượng đó trong khi tham gia các hoạt động Tâm linh.
+ Bách Hội Hoàn Hư là sau khi năng lượng hóa thần ở Ấn Đường thì được chuyển hóa đưa vào Bách Hội.
- Khai tâm: luyện tâm để tâm rộng hơn, sáng hơn, làm cho Tâm tốt lên.
- Mở Huệ: là kích phát tiềm năng con người để tìm ra những khả năng đặc biệt, giúp tăng khả năng nhận thức được cả bản chất của sự vật sự việc để tư duy, hành động sáng suốt nhất.
Cùng nhìn lại toàn bộ các bước được thực hiện trong bài luyện: Sau khi thực thể đã được giải tỏa các hình thái khí bất thường tồn tại trong cơ thể à Vía được lên vùng không gian ánh sáng, tại đây cơ thể được thanh hóa và khai mở. Còn phía dưới thì Hỏa khí thanh phách, thanh hóa phần thực à Tiếp đến là giai đoạn thu thanh nhập thực (thu vía nhập phách) để tạo nên một cơ thể hoàn thiện cả phần linh và thực. Để từ đó, cơ thể mới với năng lượng cao hơn, thanh sạch hơn, hoàn thiện hơn tiếp tục được Khai Tâm – Mở Huệ.

3. Giai đoạn kết thúc bài luyện: Cân bằng ổn định cơ thể kết thúc bài luyện.
Điều hòa hô hấpà thiên linh khí từ trên xuống, Địa linh khí xoáy mạnh lênà âm dương luân chuyển trong cơ thểàâm dương giao hòaà âm dương cân bằng à thanh khí dồn vào cơ thể à thanh khí tê chạy khắp cơ thể, thanh quanh chiếu sáng cơ thể à cơ thể bình ổnà Kết thúc bài luyện.
(Hết)