Cảm nhận tập bài ĐĐC

[bocautrang]

Cảm nhận khi tập ĐĐC
Khi bắt đầu tập từ TKKT, BCT đã biết cơ thể mình “rất bẩn” nên phải thanh lọc nhiều lắm mới thật sạch, trong, sáng. Dù rất “yên tâm” siêng năng tập nhưng vẫn rất mong nhanh chóng đạt được một cái gì đó để “khoe” với mọi người, nhất là khi thấy các bạn kể những cảm nhận của mình khi tập ĐĐC thì BCT lại càng “nhỏ dãi”. BCT tập ĐĐC với các bài ngắn từ cuối tháng 4.2011. Sang tháng 5 bắt đầu tập nguyên bài, tập mỗi ngày liên tục 1 tháng chưa thấy có cảm nhận gì. Sang tháng 6 thấy có cảm giác “bồng bềnh”: đầu tiên hình như thấy người đung đưa nhẹ, biên độ rất nhỏ nên mở mắt ra không thấy người lắc lư nên BCT gọi là “bồng bềnh”. Cảm giác này thấy ở đoạn thở bình thường còn lúc hít sâu vào ĐĐ thì không thấy. Sau đó ở các bài tập khác cũng thường xuyên “bồng bềnh” như vậy. Ngoài ra khi tập các bài đều có cảm nhận tóc bay xoay nhẹ ở bách hội và ấn đường tê tê, cảm giác này không thật thường xuyên lắm. Đến 3 ngày nay thì có cảm giác mới, ấn đường đang tê, khi hít vào có cảm giác khí vào ấn đường như chui qua một cái phễu, mà phễu có 1 màng ngăn mỏng nên nó phập phồng mỗi khi hít vào thở ra. Nhưng chỉ thấy khi thở bình thường “điều hòa hô hấp…” còn khi hít sâu vào ĐĐ thì không có cảm giác đó. Dần dần BCT mới nhận ra rằng do mình hít vào ĐĐ nhanh và mạnh quá nên không có cảm giác khí vào “phễu” nên đã điều chỉnh lại. Nhưng mới chỉ thấy khí vào và ra ở AĐ thôi, còn nó chạy trong mạch nhâm đốc thế nào thì chưa thấy, cũng chưa thấy “phễu” ở BH. Đôi lúc thấy hình như khí chạy đến mũi rồi biến mất, có lúc như mũi nở ra như khí bị ứ đọng ở đó(?) Bây giờ khi ngồi bình thường thấy AD tê tê là lại tranh thủ hít vào thở ra.
BCT xin hỏi Thầy và các bạn như vậy có là tiến triển tốt không? Có phải mạch nhâm đốc chưa thông? Có cần điều chỉnh cách tập không?