Series Đời đạo Song tu: Chờ đến bao giờ?

[phuonganhhp]

Xin kể cho mọi người tình trạng của tôi mấy tháng qua như này:

- Chờ mỗi khi báo cáo cảm nhận của mình về bài tập, Thầy phải nhắc con viết thành bài đi.
- Đợi đến khi nào nghiên cứu đủ về nội dung.
- Mong đến khi có thời gian học thêm về hình thức.
- Ngóng đến khi có nhiều bài viết để lấy động lực mới viết.
- Chờ đến khi có ít bài quá thì viết 1 bài cho đỡ trống .
- Đợi đến khi bài không nhiều nếu viết sẽ có người đọc đến bài của mình.

Và tôi cứ vậy từ năm ngoái đến giờ dù ý tưởng trong đầu có mà chẳng lên thành bài bao giờ.

Đang ngồi ngẩn ngơ chờ thì may quá đọc được bài của Thầy chia sẻ về bài viết của chị HCT trong đó có những ý đọng lại: 1, Viết bài là một phần của việc tu luyện; 2, Trách nhiệm của những người được học trước chia sẻ cho người sau; 3, có khi đến lúc ngộ ra rồi thì lại chẳng còn viết được. Nhờ đó tôi mở mắt ra đã thấy mình lại đang phê pha ngủ trong cái bẫy của sự trì hoãn.

Sự trì hoãn theo tôi nó chính là câu: “Để sau làm cũng được”, “Cứ từ từ”. Nghe thấy quen quen phải không ạ? Người ta định nghĩa sự trì hoãn là lảng tránh, thay thế một việc quan trọng, có tính ưu tiên cao bằng những việc ít quan trọng, ưu tiên kém nhưng bản thân cảm thấy thoải mái, yêu thích hơn. “Cứ từ từ” sẽ đem lại niềm vui tạm thời vì được thỏa mãn sở thích cá nhân ngay lúc đó cho nên việc mắc đi mắc lại là chuyện dễ hiểu. Vui một lúc rồi về lâu về dài thì mình sẽ lười biếng, thụ động, tiếc nuối vì kết quả công việc không như ý, căng thẳng để hoàn thành kịp hạn, buồn khổ vì cơ hội mất rồi...

Và, tôi đã thoát khỏi tính chần chừ:

• Bằng ý thức: sự trì hoãn xuất hiện giữa khoảng thời gian trống giữa việc cần làm trong dự định và việc tự phát mà mình thích thú tại thời điểm đó, do đó ngay khi trong đầu xuất hiện các cụm từ: Hay là để tẹo nữa làm, còn sớm nên mình làm cái này đã, cứ từ từ, còn nhiều thời gian mà, làm cái này trước cho có tinh thần làm cái kia.... thì tôi sẽ đọc thần chú: Làm ngay, làm luôn, làm xong đã rồi tính.

• Bằng hành động trong vòng 2 phút: ngay khi suy nghĩ đang đấu tranh cho việc phải làm ngay thì buộc bản thân làm việc đã định ngay cả khi không cảm thấy thích đồng thời bỏ lại những tác nhân gây xao nhãng. Trước đó cần lập 1 kế hoạch công việc có mốc thời gian chính xác rõ ràng.

• Kỷ luật để duy trì, để từ bỏ thói quen trì hoãn: phải tiếp tục thực hiện cho dù lực cản bên trong có thôi thúc bản thân dừng lại. Tôi phải đấu tranh rất nhiều với sự trì hoãn, có lần tôi thua, có lần tôi thắng. Điều đó không sao cả, miễn là tôi vẫn duy trì phản biện trong suy nghĩ và biến nó thành hành động ngay thì trong 3 tháng thói quen sẽ bị từ bỏ.

Dù hiệu quả với bản thân, tôi biết cách làm của mình chưa phải đầy đủ và tốt nhất nên rất cần ý kiến đóng góp thêm. Lúc này, tôi lại đặt cho mình thêm mục tiêu về tần suất viết bài và cố gắng thực hiện nó. Cố lên tôi ơi!

Hà Nội, 03/03/2021.

/

View more the latest threads:

• Dưỡng Tâm
• Thầy Huệ Tâm về với xứ Thanh
• Những kiến thức thực tế khi chứng kiến người...
• Bí ẩn về bão YAGI
• Cách xử lí năng lượng trong quả cầu!
• Thực Hành Chữa Bệnh Viêm Họng Bằng Phương...
• Tản mạn về một số phương pháp chữa bệnh
• Làm Thế Nào Để Báo Hiếu Được Với Những Người...
• Một phương pháp tự vấn bản thân để bình tĩnh
• Những lợi ích của Định Tâm