Làm thế nào để bớt đau khổ?!

[Tieutrucxinh]

Những bài thiền - cứu cánh của tôi!

Cảm ơn những chia sẻ và góc nhìn thú vị của Fire Phoenix và Phuong ngoc về cách giảm bớt đau khổ và trở nên hạnh phúc hơn.

Tôi cũng xin chia sẻ những trải nghiệm của chính mình về cách vượt qua những khó khăn, thử thách, mất mát hay đau khổ trong cuộc sống của chính mình và để trở nên bình yên, hạnh phúc hơn.


Từ khi biết đến Thầy và biết đến thiền khí công, thực sự các bài thiền của Thầy là cứu cánh cho cuộc sống của tôi. Ngoài việc thiền để chữa bệnh cho cơ thể khỏe mạnh hơn, thiền đã giúp tôi chữa lành “tâm bệnh” và vượt qua được nhiều biến cố, thử thách xảy đến trong gần 10 năm qua. Tôi luôn biết ơn vì mình đã may mắn gặp Thầy, may mắn biết đến phương pháp kỳ diệu này để tự chữa lành bao nhiêu vết thương lòng và những đau khổ của tuổi thơ không trọn vẹn và khi trưởng thành là những vấp váp, đớn đau trong chuyện tình cảm, những thử thách khó khăn trên cả con đường đời và con đường đạo.


Khi thiền, tôi bình tâm trở lại, soi vào chính mình để cảm nhận từng chút một cơ thể, tâm tư, tình cảm, cảm xúc nào đang diễn ra. Có nhiều lần thiền tôi khóc, có khi nức nở, có khi nước mắt lặng lẽ rơi... và cũng có những lần thiền với nụ cười trên môi và thường kết thúc bài thiền, tôi luôn thấy nhẹ nhõm hơn, dễ chấp nhận thực tại hơn. Thực sự, thiền theo các bài tập của Thầy là cứu cánh của tôi để vượt qua cả bệnh tật đau đớn về thể xác, cả buồn phiền, khổ não về tinh thần, thiền là một phần gắn liền với cuộc sống của tôi hiện tại, giúp tôi thay đổi bản thân mình hàng ngày một cách tích cực hơn.


Tôi học được cách yêu thương bản thân mình hơn, nhìn vào chính mình và chấp nhận con người của mình. Tôi cũng học được cách tha thứ cho chính mình, để rồi bao dung với mình và rồi biết tha thứ cho người khác.
Tôi học được cách trân trọng hiện tại, trân trọng những gì mình đang có, sống trong hiện tại và biết ơn vì mình đang được sống mỗi ngày.
Tôi học được nhiều bài học từ cuộc sống không bằng phẳng và nhiều thử thách, biến cố. Tôi tìm thấy niềm vui và sự an yên từ bên trong dẫu có phải 1 mình bước đi.
Tôi thấy cuộc sống ý nghĩa hơn, đẹp đẽ và đáng sống biết bao!


Là nhờ những bài thiền và bài học của Thầy đã soi sáng con đường và dẫn bước tôi đi. Vì sau tất cả, tôi luôn tin mọi đau khổ, thử thách, khó khăn... đều là những bài học cần thiết trong quá trình trưởng thành của mỗi người. Và tôi cũng luôn mong những điều tốt đẹp và những giá trị tốt đẹp của cuộc sống, hạnh phúc và bình yên sẽ đến với mọi người!


Cảm ơn Thầy đã cho chúng con một con đường và một phương pháp tuyệt vời như vậy. Lúc nào con cũng thấy mình may mắn, biết ơn và hạnh phúc vì điều này!
Cảm ơn gia đình khí công tâm linh và các anh chị em đồng môn luôn là chỗ dựa tinh thần lớn lao trong cuộc sống của tôi.
Và như thế, tôi tự nhủ phải sống tốt hơn mỗi ngày!

View more the latest threads:

• Dưỡng Tâm
• Thầy Huệ Tâm về với xứ Thanh
• Những kiến thức thực tế khi chứng kiến người...
• Bí ẩn về bão YAGI
• Cách xử lí năng lượng trong quả cầu!
• Thực Hành Chữa Bệnh Viêm Họng Bằng Phương...
• Tản mạn về một số phương pháp chữa bệnh
• Làm Thế Nào Để Báo Hiếu Được Với Những Người...
• Một phương pháp tự vấn bản thân để bình tĩnh
• Những lợi ích của Định Tâm