Hướng Dẫn Luyện Tập Dành Cho Người Mới

[nambinhvu]

Em chào thầy và mọi mọi người trên diễn đàn.
Em là người mới tập môn khí công tâm linh được một tuần thì cũng có cảm giác như: giật ở tay và cánh tay, người lâng lâng, đầu ngửa ra sau, ra mồ hôi ở trán, ấm ở hai bàn tay. em tập một ngày 2 lần trưa và tối. Cho em hỏi mọi người hôm nay nghe bài TKKT thì nhịp thở của em dồn dập và nhanh hơn mấy hôm trước không biết có sao không ạ? em tập ít khi rơi vào trạng thái thiền sâu, có hôm cũng vào được trạng thái đó thì có cảm giác sảng khoái sung sướng. Em thường tập trong phòng ngủ thì thường không đi sâu vào thiền được, hôm trước em có thiền ở phòng thờ nhà thì em rơi vào cảm giác thiền sâu nhưng cũng ở gần cuối bài nên thấy tiếc. Cho em hỏi có phải do không gian tập luyện, hay có cái gì khác ảnh hưởng tới không ạ . nhờ mọi người chỉ dẫn.
em cảm ơn mọi người