Hướng Dẫn Luyện Tập Dành Cho Người Mới

[vary]

Có một số người còn thắc mắc về phương hướng ngồi thiền. Có lý thuyết cho rằng: buổi sáng thì quay mặt về hướng Đông, trưa là hướng Nam, chiều là hướng Tây, tối là hướng Bắc. Được như vậy cũng rất tốt. Tuy nhiên bạn cũng có thể tự tìm cho mình một hướng ngồi, cả vị trí ngồi nữa mà bạn cảm thấy có hiệu quả nhất.

Chào anh PTG, vấn đề hướng ngồi này thì em có chút kinh nghiệm nên xin chia sẻ với mọi người. Có gì mong anh và mọi người chỉ giáo thêm.

Khi tập luyện thì việc chọn hướng ngồi tức là khi thiền ta quay mặt về hướng nào cung khá quan trọng, vì năm sinh của mỗi người đều mang 1 hành nào đó trong ngũ hành mà theo ngũ hành thì tương sinh, tương khắc có ảnh hưởng rất lớn, chọn đúng hướng ngồi sẽ giúp thoải mái và hiệu quả hơn khi thiền. Sau đây em xin trình bày cách chọn hướng ngồi theo ngũ hành:

Bước 1: Ta phải xác định được hành của năm: cơ bản thì việc này phụ thuộc vào can và chi (thiên can địa chi) việc này nếu dùng cách tính toán sẽ hơi vất vả nên tốt nhất là nên dùng lịch vạn niên để xem (có thể xem lịch vạn niên trực tuyến ở http://www.thoigian.com.vn ví dụ năm nay là năm Tân Mão, năm 2000 là Canh Thìn

Bước 2: Tra bảng sau để xem hành của năm sinh

VD: năm Tân Mão là hành mộc, năm Canh Thìn là hành Kim

Bước 3: Theo ngũ hành để xác định tương sinh, tương khắc theo hình dưới:

VD: ta có Thổ sinh Kim và Thủy sinh Mộc.

Bước 4: Theo đó ta ngồi thiền quay mặt về hướng hành tương sinh (theo hình sau):

Xem các dòng chữ màu xanh trên hình, ta có hướng của Thổ là Đông-Bắc và Tây-Nam, tức là người có năm sinh thuộc hành Kim thì khi thiền quay mặt về hướng đông bắc hoặc tây nam, người có năm sinh thuộc hành Mộc thì quay mặt về hướng bắc.

(trong bài viết có sử dụng 1 số hình ảnh sưu tầm từ internet)