Sự cô đơn

[phuongngoc]

Câu chuyện bạn Cún để lại trong tôi nhiều suy nghĩ. Bởi tôi biết khá rõ về hoàn cảnh của “chị chủ”. Tôi luôn phản đối việc chị nhận nuôi Cún trong khi chị đang gặp nhiều khó khăn về thời gian, tiền bạc và cả sức khỏe. Tôi cảm thấy suy nghĩ của chị tuy tốt nhưng không phù hợp với điều kiện của chị. Qua bài viết “Bạn Cún”, bên cạnh việc thương chú Cún bị bệnh, cảm động trước tình cảm chị dành cho Cún, thì tôi còn hiểu vì sao chị lại lựa chọn như vậy. Bởi vì chị cần Cún hơn Cún cần chị, bởi vì chị quá cô đơn. Cún giúp chị cảm thấy có động lực để về nhà, có đối tượng để chia sẻ, để quan tâm. Sau khi phải đưa Cún cho người khác nuôi, chị quay trở lại cuộc sống một mình, lao vào công việc để quên Cún, quên đi sự cô đơn.
Tôi đồng cảm với chị vì tôi cũng cô đơn (tuy sống cùng gia đình), cũng có những lúc chơi vơi và trống rỗng. Tuy nhiên tôi cảm thấy cô đơn nó cũng có giá trị tích cực của nó. Nó giúp tôi học cách yêu thương chính bản thân mình, làm bạn được với chính mình và có năng lực ở một mình. Và tôi nhận ra đó là một kỹ năng vô cùng quan trọng. Bởi khi không có kỹ năng tự yêu thương bản thân, chúng ta sẽ có xu hướng đòi hỏi sự chú ý và quan tâm từ người khác. Nếu không được, chúng ta sẽ cảm thấy buồn bã, chán nản, tự ti và bất hạnh, nhất là những lúc chỉ có một mình. Kỹ năng này đặc biệt quan trọng khi ngày nay cuộc sống của chúng ta dễ bị tác động bởi những ảnh hưởng bên ngoài, đặc biệt là mạng xã hội. Chúng ta sẽ không tránh khỏi những khoảnh khắc nhìn thấy người khác “có gì đó hơn mình” khi lướt facebook, bạn bè thành công hơn, cặp đôi họ hạnh phúc, các chuyến du lịch sang chảnh,…những điều đó khiến chúng ta suy nghĩ rồi so sánh, tự ti về bản thân. Đọng lại là cảm giác đời mình thật nhạt, mình đố kị với những người khác. Những đứa trẻ khi sinh ra nhận được quá nhiều sự chú ý từ gia đình, bạn bè, thầy cô thì đa phần sẽ gặp rắc rối khi trưởng thành. Chúng đã quá quen với việc gây sự chú ý và được người khác chú ý tới. Khi lớn hơn, sự chú ý từ người khác giảm đi là lúc chúng cảm thấy tồi tệ, cảm thấy bản thân mình không còn nhiều giá trị.
Vì thế, năng lực ở một mình cũng là trưởng thành, khả năng này giúp chúng ta có thể yêu, vui đùa, làm bạn với chính bản thân mình thay vì đòi hỏi sự chú ý từ một điều gì bên ngoài. Tinh thần của chúng ta cũng sẽ ổn định hơn. Với tôi, Thiền là một cách thực hành rất tốt. Thứ nhất bởi tôi cần thời gian một mình để thiền. Thứ hai, khi thiền, tôi cảm nhận rất rõ về cơ thể cũng như cảm xúc của chính mình. Cơ thể đau đớn, thoải mái ra sao, có những biểu hiện gì, cảm xúc của mình đang như thế nào, tại sao mình lại có cảm xúc như vậy, điều đó có nên hay không, mình cần làm gì để khắc phục…
Đừng sợ ở một mình, đừng sợ sự cô đơn, vì khoảng thời gian đó giúp bạn có thể kết nối với chính mình, đối diện với chính mình, yêu chính mình và cảm thấy bình yên. Nhiều lúc tôi lại thấy mình yêu sự cô đơn.

View more the latest threads:

• Dưỡng Tâm
• Thầy Huệ Tâm về với xứ Thanh
• Những kiến thức thực tế khi chứng kiến người...
• Bí ẩn về bão YAGI
• Cách xử lí năng lượng trong quả cầu!
• Thực Hành Chữa Bệnh Viêm Họng Bằng Phương...
• Tản mạn về một số phương pháp chữa bệnh
• Làm Thế Nào Để Báo Hiếu Được Với Những Người...
• Một phương pháp tự vấn bản thân để bình tĩnh
• Những lợi ích của Định Tâm