đối mặt với nỗi buồn

[Hoasentrang]

Từ khi tập khí công, ngồi thiền và được học những bài giảng của Thầy về tình yêu thương, sự hợp lý trong cuộc sống, tự dưng cái tính nóng nảy và bột phát hồi trẻ của mình hao hụt đi đáng kể, đến mức mình cảm thấy mình có thể trở thành người phụ nữ nền tính nhất thế giới. Mình học cách yêu thương người khác và luôn nhận ra những ưu điểm dù nhỏ nhất của người xung quanh. Thực chất mình không nhận ra điều này, cho đến khi cuộc sống gặp những bất trắc ngoài ý muốn. Có những thời điểm, cảm giác ngọn lửa nóng giận leo lét trong cơ thể chực bùng lên, chúng ào ào như nham thạch chực phun ra từ miệng núi lửa và sẵn sàng cuốn trôi hủy diệt tất cả….

Thế rồi, mình bật bài thiền không lời của Thầy, nghe tiếng chim hót, nghe những âm thanh trong trẻo từ khu vườn bí mật, cảm giác cơ thể nhẹ bỗng, tâm trí thênh thang và những dòng hồi ức cứ hiện ra từng lớp, từng lớp. Mình nghẹn lại vì cảm giác từ lâu mình đã quên chúng, quên những điều tốt đẹp đã có chứ nó không chỉ là những ký ức nát bươm hay rỉ sét, mình đã quên đi và lười biếng trong việc tái tạo những điều mới mẻ, mặc định mọi thứ trong phạm vi sở hữu để có thể buông thả nó. Mình đã thấy sự hợp lý bị chệch hướng, sự yêu thương không còn nhiều, chỉ còn lại sự sở hữu và nhàm chán.

Mình bắt đầu thiền THANH KHÍ, sau đó Hộ não, rồi Hộ Tâm, và cuối cùng là tình thương của các Đức Mẫu mẹ. Mình cảm giác được về nhà, được ôm vào lòng, được xoa tóc, được trở về thinh không, nhẹ nhõm và chợt nhận ra rõ nét hơn những thứ quý giá mình đang có.

Nếu có ai đó, vô tình hay cố tình bước vào cuộc đời bạn, gây cho bạn những phiền toái, đau khổ và thậm chí hận thù thì đó cũng là thử thách mà bạn cần vượt qua. Đúng không? Cần một tâm tĩnh lặng và trái tim yêu thương đủ để tiếp nhận và học tập, rút ra những điều cần học và sau đó là bỏ chúng vào thùng rác ký ức. Bạn cần quên những thứ phải quên và nhớ những điều cần nhớ. Chỉ có điều, nếu dừng thiền thì rất có thể hành trình quên- nhớ sẽ bị ngược lại.

Dùng thiền để đối mặt với những nỗi niềm với mình là một trải nghiệm vô cùng thú vị, Nó giúp mình khám phá ra sức bền của bản thân, những giá trị vô hình mà nhiều khi cuộc sống cứ cuốn mình dời xa và không nhận ra nó. Có thể những nỗi buồn trong mỗi cột mốc của cuộc đời là bài học của mình, nhưng những bài thiền của Thầy lại là những bài thuốc chữa lành cho nó. Mình chợt nhận thấy, những bài thiền không chỉ chữa bệnh về thực thể mà còn chữa cả những bệnh về tâm trí. Vô cùng vi diệu.

Con xin cảm ơn Thầy, những bài học, bài luyện của Thầy đã luôn bên con những lúc khó khăn nhất trong cuộc đời.

View more the latest threads:

• Dưỡng Tâm
• Thầy Huệ Tâm về với xứ Thanh
• Những kiến thức thực tế khi chứng kiến người...
• Bí ẩn về bão YAGI
• Cách xử lí năng lượng trong quả cầu!
• Thực Hành Chữa Bệnh Viêm Họng Bằng Phương...
• Tản mạn về một số phương pháp chữa bệnh
• Làm Thế Nào Để Báo Hiếu Được Với Những Người...
• Một phương pháp tự vấn bản thân để bình tĩnh
• Những lợi ích của Định Tâm