Nhật ký luyện tập dành cho mọi người

[manhtuongngo]

Cảm nhận bài luyện Pháp Cực trận Đồ

Pháp cực trận đồ là bài luyện để hòa hợp năng lượng giữa một người Nam và một người nữ. Mỗi lần tập đều cho tôi những cảm nhận khác nhau, sau đây là những cảm nhận của mình tôi xin phép được chia sẻ với mọi người.

Ngày đầu tiên tập PCTĐ là tại nhà Thầy, hôm đó nhóm chúng tôi được Thầy sắp thành các đôi một nam và một nữ cùng tập với nhau. Tôi được sắp xếp tâp cùng với chị PD, đây là lần đầu tiên tôi được tập bài này nên có nhiều cảm nhận mới rất thích. Tôi cảm giác được phần năng lượng dương của mình đi từ lòng bàn tay của mình sang bên tay của chị Dung, và phần năng lượng âm của chị Dung đi vào bàn tay của tôi. Năng lượng âm dương được giao hòa tại đan điền, rồi tiếp tục đi ra khắp cơ thể. Cơ thể nóng ấm dần lên, và đẩy khí xấu đi ra khỏi bách hội. Kết thúc buổi tập, chúng tôi được Thầy kiểm tra về hiệu quả của từng cặp một, thì tôi được biết phần linh của tôi và chị PD chưa được hiệu quả tốt lắm, do có sự chỉ huy năng lượng của chị PD trong quá trình tập làm cho năng lượng bị xáo trộn trong bài tập ngoài ra đến giai đoạn sau của bài tập, phần vía của tôi nhớ vợ nên xúc động quá, ảnh hưởng tới kết quả của buổi tập.

Lần thứ 2 tập PCTĐ, tôi tập cùng vợ tại nhà. Hai vợ chồng chúng tôi hay thiền cùng nhau, nên sau buổi tập PCTĐ lần trước tôi rủ vợ tập cùng để hai vợ chồng hòa hợp năng lượng tốt hơn, cũng là một cách để chữa bệnh cho vợ. Lần này khi tập, tôi và vợ đều có cảm nhận rất tốt, năng lượng âm từ vợ đi sang tay tôi, năng lượng dương đi từ tôi sang tay vợ, tại đan điền của mỗi người đều nóng lên. Bên đan điền của tôi thì nóng ấm, và khí nóng lan ra khắp cơ thể, còn đan điền của bên vợ tôi rất nóng, và xả rất nhiều khí xấu ra BH và ra toàn cơ thể. Đến cuối bài, cơ thể của tôi và vợ đều trở lại trạng thái rất nhẹ nhàng, thoải mái. Riêng đến cuối trận, vợ tôi cảm nhận được như có một mặt trời vàng rực ở phía trước chiếu sáng vào vùng mắt và ấn đường. Đây là lần thứ hai vợ tôi cảm nhận được như thế, lần thứ nhất cũng có cảm nhận như vậy cách đây 2 năm khi ngồi thiền tại đỉnh Long Đình.

Lần thứ 3 tập PCTĐ, tôi cũng tập cùng vợ cách đây 2 hôm. Có thể do dịp này cơ thể cả hai vợ chồng nhiều khí xấu nên khi tập trận, cơ thể chúng tôi xả ra khá nhiều khí xấu, khí xấu thoát hết ra toàn thân, đến cuối trận cơ thể cũng dần dần nhẹ nhàng và ổn định trở lại. Cảm nhận việc giao lưu nặng lượng của hai người cũng có không được như hai buổi trước. Tuy nhiên sau buổi tập, tôi và vợ đều có cảm giác khỏe hơn, cơ thể nhẹ nhàng hơn.

Bài PCTĐ là bài tập rất hay và tốt dành cho mỗi người. Nếu được tập thường xuyên cơ thể sẽ nhận được những phần năng lượng âm hoặc dương mà mình thiếu hụt, để đưa cơ thể về trạng thái cân bằng năng lượng. Mà cơ thể năng lượng được cân bằng sẽ giúp ích rất nhiều cho tu luyện, cho việc chữa bệnh và cho cuộc sống tinh thần được tốt hơn. Không chỉ thế, việc tập PCTĐ với vợ hoặc chồng trong gia đình cũng là một cách để hai vợ chồng yêu thương nhau hơn, hiểu nhau hơn, giảm bớt mâu thuẫn và giúp cho cuộc sống gia đình hòa hợp.

Đây là một món quà quý giá mà Thầy dành cho chúng con, chúng con sẽ thường xuyên tập không chỉ giúp ích cho bản thân mà còn cho cả gia đình chúng con nữa ạ.

View more the latest threads:

• Cảm nhận khi tập bài luyện Thu khí Bách hội,...
• Hơi Thở Trong Thiền
• Thanh lọc cơ thể qua bài luyện Huệ Tâm...
• Cảm nhận khi tập bài Vạn pháp Thủy bồn - Huệ...
• Cảm nhận khi tập Huệ Tâm Ngũ Hành Pháp Bảo...
• Cảm nhận khi tập bài Pháp cực trận đồ
• Một buổi học hiệu quả!
• Cảm nhận khi ngồi thiền Thơ của Thầy
• Cảm nhận khi tập luyện trận pháp THUỶ THANH...
• Cảm nhận khi tập bài Vạn Pháp Đan Điền Trận

[tamminh]

Người ta thường nói rằng: “Hơi thở là cầu nối giữa thân và tâm.” Với tôi, hành trình luyện thở đan điền không chỉ là một bài tập, mà còn sự kiên trì bền bì của bản thân.

Trước kia, tôi đã tập đều đặn mỗi bổi sáng đến bài Nội Chu Thiên Pháp, rồi chững lại khi gián đoạn do khi chữa bệnh thì sẽ phải tập nhiều linh pháp hơn. Đến khi quay trở lại tập thở đan điền lại như người mới tập, rồi lai luyện thở từ đầu hai thì, bốn thì… , lại dở dang khi mà lại tập linh pháp nhiều chữa bệnh…

Chuyện thở là nan giải, tôi vẫn nói với một chị đồng môn là chỉ mong đến khi thở được trơn tru là mãn nguyện rồi. Tôi bắt đầu lắng nghe cơ thể mình nhiều hơn, tập trung vào cảm giác nhẹ nhàng thay vì cố gắng "thành công" trong việc thở. Rất may thời gian này, Thầy cũng đã tổ chức dạy lại cho lớp, cho những người thở chưa tốt, việc tập thở ĐĐC bắt đầu hành trình mới.

Năm 2024, theo định hướng của Thầy, các tổ tập trung chủ yếu vào luyện thở, và Thầy đặt ra đến hết năm mọi người phải thở được hết Đại Chu Thiên,

Từ khi các tổ cùng đưa ra phòng trào tập thực công tập thể từ hồi tháng 4, Tổ tôi chia ra hai đợt sang và tối. Tôi tham gia tập buổi sáng, được 1 thời gian, tôi tự thấy mình chỉ được 6/7 buổi – nhưng như thế đã là thấy có động lực để mình tập được đều đặn hơn và tốt hơn. Sau đó, tôi tự điều chỉnh là chọn giờ mà mình tập phù hợp nhất, nhưng tự tập sẽ dễ bị lỡ, có hôm lại tặc lưỡi “thôi thì…”, rồi tôi bị gián đoạn 1 tháng khi đó tôi bị trục trặc về vấn đề sức khỏe. Sau đó, tôi cũng tự tập cho đến khi được bài ĐCT.

Cho đến khi thời điểm cuối năm, lớp có ý tưởng các tổ cùng tổ chức tập Đan điền vào buổi sáng, đưa ra các bài tập quay vòng trong 1 tuần, sau 3 ngày tôi mới thu xếp tham gia, từ hôm đó thấy hiệu quả rõ rệt. Tôi luôn mặc định trong đầu phải tập, trong tuần tôi vẫn có 1 ngày không tập cũng được, nhưng luôn nhớ mình đang thiếu bài đó và cố gắng thu xếp tập bù.
Tuy là buổi sáng sớm có nhiều hạn chế,, không nói chuyện với anh chị em, nhưng tôi chỉ cần đeo tai nghe và vào được zoom tập thế là ok rồi.
Tôi đã thở được nhẹ nhàng hơn, người cũng thấy khỏe khoắn dẻo dai hơn. Hơi thở đan điền không chỉ giúp cải thiện chức năng hô hấp mà còn tác động sâu đến hệ thần kinh và tuần hoàn. Khi luyện tập, năng lượng được kích hoạt và phân bổ đồng đều khắp cơ thể, giúp tăng cường khả năng miễn dịch, giảm căng thẳng, và cân bằng cảm xúc. Với tôi điều dễ thấy nhất là hệ tiêu hóa cải thiện rõ ràng, bây giờ tôi không còn thấy sợ khi luyện thở nữa.

Tôi muốn nói cảm ơn Thầy rất nhiều đã tạo ra lộ trình các bài luyện thở Đan điền rất nhiều công sức của Thầy, mỗi bài tập tôi đã hiểu tại sao qua các nấc thang như vậy.

Cảm ơn các đồng môn đã có ý tưởng để cho mọi người cùng nhau luyện tập, cùng tạo động lực để tập luyện được tốt hơn, gắn bó hơn.

Tổng kết của năm học, tôi có lẽ chỉ là tập ĐĐC tự thấy có tiến bộ hơn, còn chưa giúp được gì cho Thầy và môn Phái, có đôi khi ở ngưỡng gần “sát nút” của việc tu tập. May mắn là tôi vẫn đang được là học trò của Thầy, vẫn bên Thầy và các đồng môn.

Nhân dịp chuẩn bị bước sang năm 2025, con xin kính chúc Thầy và gia đinh KCTL một năm mới nhiều sức khỏe, bình an, nhiều hạnh phúc và niềm vui. Chúc các đồng môn chăm chỉ tập luyện, thành công con đường ĐỜI và có sự bứt phá trên con đường ĐẠO!