Nhật ký luyện tập dành cho mọi người

[Dungnph]

Ngày... Tháng... Năm 2013
Hôm nay tôi lại ngồi thiền, tôi tập bài Thanh khí khai tâm.
Mấy hôm vừa rồi tôi tập, lần nào cả người cũng lắc lư, lúc trái lúc phải , lúc gập xuống, lúc ngửa ra sau, lúc lại quay tròn. Tôi hay bị chóng mặt khi xoay tròn nhưng không hiểu sao khi ngồi thiền, có lúc tôi xoay như đảo đồng mà tôi không sao.
Lần nào tôi ngồi thiền, đầu óc tôi đều lộn xộn những hình ảnh, những tiếng nói không rõ . Nó cứ như một giấc mơ không mấy vui vẻ và khi tỉnh dậy thì tôi quên sạch. Không thả lỏng được như vậy không biết hiệu quả được bao nhiêu. Mà rõ ràng tôi đã thả lỏng, cố gắng không nghĩ gì rồi.
Hôm nay như mọi lần, tôi ngồi bán kiết và bắt đầu tập. Tôi thấy mình phiêu đãng trong không trung, cả người nhẹ nhàng khoan khoái dễ chịu. Tôi đang ở trong rừng trúc. Trong khu rừng ấy có 1 đình nghỉ mát . Rừng trúc ấy đẹp lắm, đẹp như trong các bộ phim cổ trang. Tôi thấy tôi trong bộ đồ cổ trang đang tranh cãi với một vị phu nhân. Tôi lúc đó quyết tâm không thay đổi ở bên ai đó.
Cảnh lại thay đổi tôi thấy một đình nghỉ mát khác. Và ở trong đình nghỉ mát có 1 chàng trai. Chàng trai đó mặc bộ đồ thời cổ đại màu trắng, đang quay lưng lại phía tôi. Tôi có cảm giác rất thân thiết với chàng trai ấy. Tim đập rộn ràng và khi nhìn thấy chàng trai thì tôi hạnh phúc. Dường như chàng trai đó là người tôi yêu. Tôi thấy chàng trai đó ôm "tôi" - 1 tôi ở thời cổ đại. Hạnh phúc lắm, " tôi" nép vào lòng chàng trai đó rồi từ từ ngẩng mặt lên nhìn chàng trai cho rõ mặt thì đột nhiên bị cuốn vào một vòng xoáy,. Vòng xoáy đó rất lớn đưa tôi về hiện tại. Bên tai tôi văng vẳng câu nói : anh sẽ theo em đến khi nào em thấy anh ở hiện tại.
Đúng lúc đó tôi thấy Thầy hô " điều hòa hô hấp, ổn định nhịp tim,. Những phần thanh nhất của thực thể đang lăn tăn rơi trở lại cơ thể... "
Tôi ngồi yên hít thở đến khi kết thúc bài luyện. Tập xong da mặt tôi hồng hào, má hồng môi đỏ, cả người khoan khoái dễ chịu. Chị tôi nói với tôi: hôm nay em tập không lắc lư người nữa. Khí sắc cũng tốt hơn hẳn.
Tôi kể cho chị nghe những gì tôi "thấy". Cảm giác cứ như tôi đã mơ một giấc mơ thật đẹp vậy. Kể xong tôi phát hiện ra một chuyện đau lòng :tôi quên hỏi" anh "ở đâu để tôi đi tìm - một vấn đề quan trọng của một cô gái bị liệt vào hàng ế như tôi lúc đó. Chị tôi thì bật thốt lên : sao em không cho người đó địa chỉ của em để người hiện tại ấy tìm được em nhanh hơn. Ừ nhỉ, quyết định nếu lần sau " mơ" lại thì phải hỏi anh ấy...


Vài năm đã trôi qua, gái ế ngày ấy đã lập gia đình và nhận ra : đời không như mơ vì vóc dáng của "anh ấy" và anh hiện tại khác xa nhau!


Một kỷ niệm của những ngày đầu tập luyện.
/

View more the latest threads:

• Cảm nhận khi tập bài luyện Thu khí Bách hội,...
• Hơi Thở Trong Thiền
• Thanh lọc cơ thể qua bài luyện Huệ Tâm...
• Cảm nhận khi tập bài Vạn pháp Thủy bồn - Huệ...
• Cảm nhận khi tập Huệ Tâm Ngũ Hành Pháp Bảo...
• Cảm nhận khi tập bài Pháp cực trận đồ
• Một buổi học hiệu quả!
• Cảm nhận khi ngồi thiền Thơ của Thầy
• Cảm nhận khi tập luyện trận pháp THUỶ THANH...
• Cảm nhận khi tập bài Vạn Pháp Đan Điền Trận

[huongtamlinh]

Một số cảm nhận khi thiền bài Thanh khí khai tâm.
Tôi không phải là người nhạy cảm và cảm nhận tốt khi ngồi thiền, nhiều khi nghe các anh chị đồng môn cũng như những người luyện tập KCTL miêu tả cảm nhận khi thiền mà thấy “thèm” lắm. Nhưng thôi, tôi vẫn xin chia sẻ một số lần cảm nhận đặc biệt của bản thân khiến mình nhớ mãi.
Nói đến TKKT thì phải kể đến lần đầu tiên biết đến diễn đàn tukhicongdentamlinh.net, rồi tự mày mò đọc và tập thử . Ngay lần đầu ngồi thiền, bài dẫn đến đoạn: “Thiên địa linh kiếm xuất hiện… Thiên vương kiếm, địa vương kiếm hút thật mạnh thiên linh quang, địa linh quang đi vào trục sinh lực. Thiên địa linh quang thanh hóa trục sinh lực. …Kiếm khí mở rộng trục sinh lực.” Thì cảm nhận rõ ràng một nguồn khí, nguồn năng lượng ấm nóng lan tỏa từ trong ra ngoài , vừa xoáy vừa lan tỏa. Lúc ấy thì vừa sợ vừa sướng, người cứ run run chỉ dám nghĩ thầm kì diệu quá. Đến lần thứ 2 ngồi thiền, vẫn là TKKT, lần này lại là một cảm nhận hoàn toàn khác, tự nhiên cảm thấy rõ một dòng khí mát lạnh nốt thẳng từ giữa ngực thông lên họng đi qua mũi, nó giống như một đường ống khí mát và tê, có đường kính khoảng nửa cm (không nhìn thấy chỉ cảm thấy thôi ạ). Vậy là sau 2 lần ngồi thiền, rồi đọc kiến thức trong diễn đàn, tự nhiên tin sái cổ, quyết liên hệ với học trò của Thầy để được tham gia các hoạt động mà Thầy và học trò tổ chức.
Một thời gian sau nữa, đang ngồi thiền thì thấy cơ thể dự nhiên phình to lên và tròn xoe như quả bóng được bơm lên rất lớn, da dẻ toàn thân cũng như đang căng rất căng chỉ lo là quả bóng người nổ thật. Lại tiếp tục run và sướng ! Lần tiếp thì thấy chân vẫn ngồi xếp bằng dưới đất, mà người như đang kéo dài lên tít lên cao, đầu và người cứ lơ lửng trên cao chỉ sợ rơi xuống đất. Không hiểu sợ gì mà sợ lắm thế. Bây giờ không sợ nữa muốn có cảm giác như thế thì lại không thấy đâu .
Cảm nhận khi thiền TKKT bây giờ không còn nhiều như thời gian đầu, đôi khi chỉ thấy khí chạy lăn tăn dưới da như kiến bò, bách hội tê tê hoặc khí hơi xoáy ở hai lòng bàn tay. Còn đa số là cảm giác nhẹ nhàng, thoải mái. Nhưng mỗi cảm nhận dù ít hay nhiều sẽ vẫn được ghi dấu như những trải nghiệm đẹp trên con đường tu luyện của tôi , và Tôi…bước đi trên con đường ấy có thể sẽ không vồn vã năng nổ, có thể là chậm chạp nhưng sẽ là kiên trì và bền bỉ.
/

[PhongThuyGia]

Nhật ký luyện tập: Hà Nội, một ngày giữa tháng 11/2021...

Hôm nay là một buổi học trực tuyến của tổ B, chúng tôi được Thầy cho luyện tập trận pháp Vạn Pháp Đan Điền Trận. Đây là một trận pháp mà Thầy mới hoàn thiện, cũng là lần đầu tiên tôi được luyện tập bài luyện này. Đây là một bài luyện tập trung chính vào việc khai mở, hoàn thiện 3 trung tâm đan điền, gồm Đan Điền hạ, Đan Điền trung và Đan Điền thượng, trong quá trình khai mở 3 đan điền, bài luyện còn kết hợp thanh lọc toàn bộ cơ thể; khắc phục nhược điểm của Tâm bằng liệu pháp gen, khai tâm; thanh lọc não bộ, kích phát tiềm năng con người, khắc phục nhược điểm của não bộ và tủy sống bằng liệu pháp gen, thanh hóa trục sinh lực, khai mở hệ thống luân xa... Các pháp bảo chính được Thầy sử dụng trong bài luyện này là Nhật Quang ĐĐ, Nhật Quang CC, Càn Khôn LBN...

Lúc luyện tập, tôi thấy toàn bộ cơ thể nóng lên, các luồng khí tập trung di chuyển trong cơ thể theo chiều từ dưới lên trên. Một điều lạ nữa là trong buổi tối hôm đó, bất giác tôi nhìn thấy phần bụng dưới của mình phình to ra và giữ nguyên một cách tự nhiên mà không cần dùng sức hay cần có có ý thức điều khiển gì cả, sang ngày hôm sau thì hiện tượng này không còn. Những ngày kế tiếp sau đó khi tôi quán thu khí, điều khí trong cơ thể thì thấy cơ thể thông thoáng hơn trước.

Sau đó khoảng mươi ngày, cơ thể tôi lại có một hiện tượng lạ nữa xảy ra đó là: Khi đó tôi đang nằm, bỗng nhiên tôi cảm thấy có một luồng gió mát thổi vào Ấn Đường, mới đầu tôi nghĩ chắc do gió mùa đông bắc về rồi và có một luồng không khí qua khe cửa tràn vào nên tạo ra cảm giác như vậy. Nhưng vài ngày tiếp theo để ý, thì vẫn thấy có luồng gió mát thổi vào Ấn Đường, bây giờ vẫn vậy. Quả là một trải nghiệm, một cảm giác thú vị (tuyệt vời).

Một điều nữa về cảm nhận khi luyện bài Vạn Pháp Đan Điền Trận là rất dễ nhập thiền. Mấy lần tôi để ý cứ đến đoạn: “Nhật Quang ĐĐ từ Đan Điền hạ, đi lên Đan Điền trung...” là tôi bắt đầu có cảm giác đi vào trạng thái nhập thiền...

Quả thực, dù đã theo học và luyện tập bộ môn Khí Công Tâm Linh một thời gian khá dài, nhưng những cảm nhận về sự biến chuyển trong cơ thể khi luyện tập, vẫn làm tôi cảm thấy ngạc nhiên, bất ngờ và thú vị. Thế mới hiểu sự học bao la, rộng lớn biết dường nào, vẫn luôn cần sự cố gắng, nỗ lực không ngừng.

Qua bài viết, con cũng xin cảm ơn Thầy, cảm ơn các vị bề trên đã luôn dạy dỗ, dẫn dắt, tạo những nền tảng vững chắc cho chúng con trên con đường tu tập.

/

[minhquan]

Chào Dung,
Chúng ta lăn trôi qua muôn ngàn kiếp, duyên lành, nghiệp báo bủa vây, tác động lên cả hình tướng và tính cách. Vì thế chàng vẫn là chàng mà cũng chẳng phải chàng .
Chúc em vui, khỏe.
Ta về giữa cõi vô thường
Đào trong kỷ niệm để tìm hương xưa
……
Hương xưa vương vấn nơi nao hỡi
Để mãi tìm nhau, giữa cõi đời

[Thanh Bình]

Nhật ký luyện tập ĐĐC của tôi!

Từ sau khi được Thầy khai mở cho các tổ thông qua con lắc, quả cầu năng lượng …. Cảm nhận của tôi cũng thấy rõ rệt hơn khi tập. Mỗi lần tập DDC tôi thấy thở nhẹ nhàng hơn rất nhiều.

Lần đầu tiên tôi được tập bài Đan Điền Trận của Thầy tôi cảm nhận rất rõ rệt, cơ thể ấm nóng , khí xả ra rõ rệt theo 2 cánh tay, 2 chân . Và nhất là cánh tay phải, khí xả ra ầm ầm. Do tôi bị bệnh đau vai cổ gáy đã nhiều năm, mỗi khi tôi ngồi tập là chỗ đó thỉnh thoảng lại nhói đau, và khí xả ra từ đó cũng nhiều

Sau mỗi lần tập bài Đan Điền trận xong thì tôi tập tiếp các bài Thầy mới làm như BH- BH. BH – AD , AD – BH, AD – AD. Việc thở vô cùng nhẹ nhàng, chỉ có điều cứ tập đến bài nào liên quan đến AD như AD – AD là tôi thấy phần AD rất tức, nó cứ tức tức tại vùng trước mặt cảm giác làm tôi không tập trung được.

Điều làm tôi cảm thấy rõ nhất là trước kia mỗi khi tôi đi đến đâu đó nhất là vào vùng khí xấu thì tôi cảm thấy rất rõ cơ thể mệt mỏi, 2 cánh tay tôi liên tục tê buốt. Kiểu như bị khí xâu tấn công dồn dập, chân tay tê buốt, và nếu phải ở lâu thì về là người tôi rã rời. Sau khi ra khỏi khu vực đó tôi phải tâm niệm xin xả khí ngay, hoặc về nhà là tôi phải ngồi thanh khí.

Nhưng từ khi tôi chăm chỉ tập DDC thì tôi cảm thấy hiện tượng này đã đỡ hẳn, tôi không cảm thấy chân tay tê buốt rần rần khí xấu ào ạt đi vào cơ thể tôi như trước nữa. ( Có thể là vệ khí của tôi cũng được dày lên) nên cơ thể tôi cũng được bảo vệ tốt hơn.

Nên việc tập luyện DDC là hết sức quan trọng, cần phải chăm chỉ luyện tập và chỉ có mình mới điều khiển được hơi thở của chính mình sao cho phù hợp với cơ địa và thể trạng của mình được

Con xin cảm ơn Thầy và các Cụ bề trên đã luôn độ trì dạy bảo dẫn dắt chúng con trên con đường tu luyện ạ !