Nhật ký luyện tập dành cho mọi người

[PhongThuyGia]

Thưa Anh! Cho e hỏi là khi bật thơ của Thầy mình nghe tai nghe hay để loa ngoài ạ.

Nên để loa ngoài sẽ thoải mái hơn.

E cũng xin chia sẻ nhật kí tự luyện xin anh chị giải đáp.
Khi tập e có cảm giác bách hội man mát ở đỉnh đầu và ở mạch đốc.1 vài chỗ như có khí chạy dưới da 1 lúc thì hết.Khi mà tập xong mà không còn nhiều cảm nhận có phải là mình tập đó đã nhuần nhuyễn ko ạ. Nhưng khi tập đúng bài mà chỗ mình đang bị bệnh thì vùng bệnh có cảm nhận liền ko như tập các bài trước đó là vùng bệnh e cảm thấy rất đau. còn 1 vấn đề nữa là e chưa thể nhập thiền sâu được.Em thấy tâm mình chưa định được, có nhiều ma chướng như cản trở ý ạ. Ví dự như e tắt máy ngồi thiền khóa cửa phòng yên tĩnh thì có người lại đập cửa gọi. Không thì mình sẽ gặp 1 cái nhân duyên gì đó với 1 người họ phá được mình thì họ lại đi. Nên em nghiệm ra là mình phải vững chí khi gặp hoàn cảnh như vậy, hạn chế vào mạng xã hội nó có nhiều tin tức làm tâm ta nhiễu loạn. Đọc sách và nghe pháp những thứ khiến tâm hồn hướng thiện trong sáng tốt đẹp. Em đọc nhiều bài thấy anh chị được nghe Thầy kể nhiều chuyện và dạy cách làm người để hoàn thiện hơn. Em thì rất cần những kiến thức như vậy để khai tấm mở huệ, để mình trở nên tốt hơn.E cảm ơn anh.

Mọi việc hoàn toàn bình thường nhé! Em đang thắc mắc, đắn đo, suy nghĩ, trăn trở… về việc luyện tập cũng đồng nghĩa là em đang luyện tập, đang đồng hành cùng nó. Rồi đến một lúc nào đó em cũng sẽ tự trả lời được những thắc mắc, những câu hỏi trước kia của mình.
Em có biết không!? Việc thắc mắc, đắn đo, suy nghĩ, trăn trở…cũng là một hình thức tập luyện, tu luyện đấy. Đạo Phật có cả một dòng thiền dựa trên nguyên tắc này, đó chính là Vô Niệm Thiền hay Thiền Đốn Ngộ cũng vậy. Ở đó người Thầy thường dẫn dắt, khai ngộ cho học trò bằng những câu nói, hành động…rất khó hiểu, thậm trí không thể hiểu được; hoặc ở đó người học tự chọn cho mình một vấn đề mà thật khó hiểu, và bằng trí thông mình cũng không thể hiểu được, để rồi những môn sinh cứ ngày đêm trăn trở, đắn đo, rồi có thể tham thiền, tụng niệm, trì chú, tu học, vấn đáp…để tìm ra câu trả lời cho vấn đề thắc mắc ban đầu. Dần dà theo thời gian, môn sinh thoạt nhiên, hốt nhiên “đốn ngộ”- hiểu được vấn đề tức khắc. Thế là con đường tu học của người đó đã vượt lên một bậc rất xa rồi. Vậy nên anh mới nói, việc em đang thắc mắc, đắn đo, suy nghĩ, trăn trở… về việc luyện tập (hay bất kỳ một việc nào khác) cũng đồng nghĩa là em đang …, đang đồng hành cùng nó-đó cũng là một hình thức tập luyện. Và thật còn gì an tâm hơn nữa khi mà trên mỗi bước đi của em luôn có Thầy, có những bạn đồng môn cùng dõi theo; Và nếu thấy cần thiết mọi người sẽ luôn sẵn sàng giải đáp những thắc mắc của em, hỗ trợ em trên con đường tập luyện. Chúc em luyện tập tiến bộ.

-***-

Nhật ký PTG, Hà Nội, ngày….tháng 11 năm 2017.
…Bố (PTG) khóc giả vờ để trêu con.
Con Dâu (tên bé ở nhà) mới hỏi bố: Ai trêu bố đấy?
- Không ai trêu bố cả! Cuộc đời trêu bố con ạ!
- Con lại hỏi: Thế bố tự trêu bố à?!
Bố chỉ biết cười. Quay sang nói với mẹ Dâu: những người sắp đắc đạo phải nói được như thế.

Lại nói về trẻ con, trong các tôn giáo thường hay khuyên những tín đồ của mình: Hãy trở thành người giống như những đứa trẻ:
Chúa Giê – Su nói: Hãy để con trẻ đến cùng ta, đừng ngăn cấm! Vì nước Đức Chúa Trời thuộc về những người giống như trẻ con ấy
Lão Tử cũng nói: "Trong nhân loại những người gần đạo nhất là đứa anh nhi, mà người nhiều đức cũng hồn nhiên như đứa trẻ vậy"
Phật hoàng Trần Nhân Tông cũng nói: “Đối cảnh vô tâm miễn hỏi thiền”
Có lẽ tu luyện, rồi đắc đạo đối với các Ngài không phải là một vấn đề gì quá cao siêu, to tát, nhiều kinh thư, điển tích. Mà đó chỉ đơn giản trở thành: hồn nhiên, tự nhiên, vô tư, vô tâm như những đứa bé vậy.

-***-

View more the latest threads:

• Cảm nhận khi tập bài luyện Thu khí Bách hội,...
• Hơi Thở Trong Thiền
• Thanh lọc cơ thể qua bài luyện Huệ Tâm...
• Cảm nhận khi tập bài Vạn pháp Thủy bồn - Huệ...
• Cảm nhận khi tập Huệ Tâm Ngũ Hành Pháp Bảo...
• Cảm nhận khi tập bài Pháp cực trận đồ
• Một buổi học hiệu quả!
• Cảm nhận khi ngồi thiền Thơ của Thầy
• Cảm nhận khi tập luyện trận pháp THUỶ THANH...
• Cảm nhận khi tập bài Vạn Pháp Đan Điền Trận

[Bảo Bảo]

Vâng.Theo a nói và cũng theo ý hiểu của em thì mọi hoàn cảnh trong cuộc sống và trong tu luyện đều có nghiệp gì đó phải không ạ. Đốn ngộ hay vô niệm thiền để trả lời câu hỏi mình chưa biết đáp án hình như e có trải qua 1 vài lần khi e ngồi thiền hoặc gặp 1 giấc mơ như là có người nào đó trả lời đáp án cho mình ý ạ. không biết như vậy có giống anh nói không. Khi đọc bài viết trả lời của a, e thấy 1 luồng khí đi vào bách hội lan tỏa ra cơ thể. Không biết mọi người có cảm giác như e không.

[huongtamlinh]

Cảm nhận khi tập bài luyện Pháp Cực Trận Đồ

Pháp Cực Trận Đồ là một bài luyện có tác dụng hòa hợp năng lượng giữa nam và nữ, giúp cân bằng âm dương trong cơ thể cũng như hỗ trợ chữa bệnh cho người tập. Để tập Pháp cực trận đồ 2 người nam - nữ ngồi đối diện trong tư thế ngồi thiền, tay trái của người nam đặt úp lên tay phải của người nữ và ngược lại theo quy tắc âm thăng dương giáng.
Tôi có ghi lại một số cảm nhận khi tập PCTĐ với đồng môn cùng nhà xin chia sẻ với mọi người:
Ngày…tháng …năm…(tập PCTĐ tại nhà)
Ngay khi bắt đầu vào bài luyện, tôi cảm thấy có luồng khí xoáy tròn khá mạnh ở phía trên 2 tay đặt vào nhau cả bên phải rồi bên trái. Thực sự đây gần như là lần cảm nhận khí rõ rệt nhất của tôi từ trước đến giờ, cảm thấy rõ luồng khí xoáy tròn và di chuyển lên trên. Sau đó thấy cơ thể mình dường như quay tròn từ trái sang phải vài vòng rồi lại từ phải sang trái rất nhanh sau đó kết thúc buổi tập, cảm nhận nhập thiền khá tốt.

Ngày…tháng…năm…(cùng đồng môn tập PCTĐ tại nhà Thầy, Thầy chỉ huy trận)
Lần tập này tôi tâm niệm hòa đồng năng lượng với đồng môn. Thời gian đầu của buổi tập tôi vẫn thấy cơ thể mình dường như quay từ trái sang phải rồi lại từ phải sang trái. Thời gian sau dường như có một quả cầu năng lượng xuất hiện ở giữa hai người, năng lượng cứ dội qua dội lại. Mất một lúc không tập trung vì các luồng suy nghĩ lung tung bắt đầu xuất hiện. Kết thúc buổi tập được thông báo năng lượng của tôi có ý muốn chỉ huy năng lượng của đồng môn, tuy nhiên năng lượng của tôi không ổn định trong khi của đồng môn rất ổn định và vững vàng hơn tôi nhiều. Rõ ràng mình không tâm niệm chỉ huy nhưng năng lượng thể hiện ra như vậy nên cũng cần nhìn nhận lại vấn đề để việc tập luyện có hiệu quả tốt hơn.

Ngày…tháng…năm…(tập PCTĐ tại nhà)
Đầu tháng mới, tôi và đông môn cùng tập PCTĐ. Cũng như lần trước, tôi tâm niệm hòa đồng năng lượng để hiểu nhau yêu thương nhau hơn. Lần này tôi hơi hơi cảm nhận được việc giao thoa năng lượng qua lại giữa tôi vào đồng môn. Từ đoạn giữa đến cuối bài luyện tôi nhập thiền khá tốt. Trước mắt như hiện ra một khoảng không rộng lớn nhưng vẫn tối, không thấy màu sắc hoặc ánh sáng nào cả, chỉ cảm nhận thấy có khoảng không trước mặt. Rồi trong khoảng không tối đó bỗng hiện lên hình ảnh giống như các chùm có các sợi dây nhỏ li ti màu hơi trắng xám cứ cuốn vào nhau từng chùm từng chùm, hình ảnh liên tưởng giống bản đồ gen. Việc này xuất hiện chỉ trong vài phút, đây là lần đầu tiên tôi có cảm nhận này nên thích lắm, tim đập thình thịch chỉ sợ nó biến mất. Những buổi thiền sau cũng cố gắng tập trung xem có xuất hiện tiếp không thì không thấy như vậy thêm lần nào nữa, buồn ghê. Quay lại cảm nhận trong buổi tập này, sau khi hình ảnh kia không còn, đoạn cuối tôi cảm thấy có một luồng năng lượng nóng ấm từ phía đồng môn từ từ đi vào người mình, đầu tiên đi vào vùng bụng làm toàn bộ vùng bụng cũng ấm nóng rồi di chuyển lên ngực rồi lên đầu. Rất nhanh sau đó là lời Thầy hô Điều hòa hô hấp trở lại. Một buổi thiền nhiều cảm nhận mới lạ và khó quên!

/

[PhongThuyGia]

Ông già Noel có thật không?

Hà Nội, ngày 20/9/2023

Cô con gái nhỏ của chúng tôi năm nay cũng học lớp 3 rồi, năm nào cũng vậy con cũng rất mong chờ đến dịp Giáng sinh để được nhận quà từ ông già Noel. Đến nỗi, điều đó trở thành động lực để con học tiếng anh chăm chỉ hơn vì con muốn viết thư cho ông già Noel bằng tiếng anh.

(Thư con gửi ông già Noel)

Bỗng nhiên buổi tối, con liền hỏi chúng tôi: Ông già Noel không phải là người có thật ở đời thực này phải không bố? Vì con thấy trên phố có rất nhiều ông già Noel đi phát quà! Trước một câu hỏi khá bất ngờ, vì trước nay tôi và vợ luôn nói rằng ông già Noel là có thật và khi đó con còn nhỏ nên chúng tôi cũng không nói rõ ràng về việc này. Và con cũng rất tin điều đó. Câu hỏi đó báo hiệu con đã trưởng thành hơn, biết tư duy hơn, và có có thể tiếp nhận thông tin một cách toàn diện.

Tôi trả lời với con:
- Thực ra ông già Noel đã từng là người sống ở đời thực này, đó là thánh Nicolas, sống ở Hy Lạp và thế kỷ thứ 4. Người ta kể rằng vào thời đó, thánh Nicolas là người rất tốt bụng, thường mang quà đến tặng cho mọi người, đặc biệt là trẻ em. Từ đó người đời sau muốn tiếp tục lưu giữ và tiếp nỗi những điều tốt đẹp mà thánh Nicolas đã làm, nên hình tượng hóa ra ông già Noel như con thấy bây giờ.

- Vậy nên con có thể hiểu thánh Nicolas chính là hóa thân của ông già Noel khi xuống trần. Mặc dù bây giờ ông già Noel ở trần tục chỉ còn nhiều ý nghĩa về biểu tượng, văn hóa gắn liền với đạo Thiên chúa. Nhưng trong không gian vẫn luôn có ông già Noel. Ông vẫn đi thu thập lời thỉnh cầu của những đứa trẻ, đặc biệt là những em bé ngoan, để rồi ông sẽ chuẩn bị quà và phát cho chúng vào mỗi dịp giáng sinh về. Những món quà này con cần hiểu đó là những món quà ở trong không gian, mắt thường chúng ta không thấy được những bố tin chắc chắn là các con sẽ nhận được. Như trong lớp KCTL, mỗi dịp giáng sinh đều mời ông là Noel về phát quà cho các con đó. Lúc đó các con không chỉ nhận được quà ở trần tục mà các con còn được nhận cả quà ở trong không gian nữa.

- Con đã hiểu ông già Noel thực sự tồn tại như thế nào chưa!
- Vâng con hiểu rồi! Ông già Noel đã từng là một người trần tục, và bây giờ ông vẫn ở trong không gian và vẫn đi phát quà cho các con và dịp giáng sinh.
- Đúng rồi! Thế con có cố gắng để trở thành một em bé ngoan và muốn nhận quà từ ông già Noel chứ!
- Vâng con muốn!


Qua những câu chuyện nhỏ hằng ngày, nếu phù hợp chúng tôi luôn muốn nhẹ nhàng truyền tải ý niệm cho con rằng: Thế giới trần tục này chỉ là một phần song hành cùng thế giới tâm linh; và để con biết rằng: con muốn hoàn thiện thật sự thì cần hiểu cả trần tục và cả trong không gian tâm linh.