Nhật ký luyện tập dành cho mọi người

[phuongdet]

Trước khi tôi chính thức tham gia lớp học thì tôi ở nhà cũng tập các bài linh pháp và thực công của Thầy. Cảm nhận cũng không nhiều nhưng tôi thấy mình cũng thở được theo lời dẫn của Thầy mà ko bị trở ngại gì. Nhưng thời gian gần đây mỗi lần tôi thở tôi cảm thấy rất tức ngực, mỗi lần quán tưởng thì khí đi vào vùng ngực, tôi có cảm giác như khí đi vào 1 cái ống nhưng trong cái ống lại có một lỗ hổng, nên khí ko đi hết vào vùng bụng mà chạy vào vùng ngực. Mỗi lần như vậy tôi cảm thấy rất đau ngực, khó thở. Khó thở sang tận mấy ngày sau, và cảm thấy đau nhức vùng ngực.
Khi lớp chúng tôi bắt đầu bước sang thở đan điền công ở bài học số 5, tôi cũng đã chia sẻ với Thầy và cả lớp về vấn đề tập thở của tôi Thầy bảo tôi có bệnh hoặc khuyết tật về đường thở nên sẽ có 1 buổi khám và chữa bệnh riêng.
Tôi biết là trong luyện tập thở khí công thì việc thở 4 thì rất quan trọng, nên mặc dù mỗi lần tập thở xong bị đau ngực nhưng tôi vẫn cố gắng tập thở. Từ khi Thầy làm các bài tập mới, tôi hàng ngày vẫn cố gắng tập bài thở BH-BH, AD-AD, tôi thấy việc thở của mình cũng có tiến bộ hơn, mặc dù vẫn đau tức ngực, vẫn khó thở nhưng mức độ không nhiều như những lần trước đây. Khi tôi quán tưởng khí thì khí không còn ở nhiều ở vùng ngực và đã quán tưởng được khí xuống đan điền. Có lẽ Thầy và các cụ bề trên vẫn dõi theo và chữa bệnh cho tôi.
Con mong sẽ được Thầy và các cụ bề trên khám, chữa khỏi bệnh để con có thể tập thở 4 thì được như các đồng môn khác ạ!
Con xin cảm ơn Thầy và các cụ bề trên ạ!

/