Nhật ký luyện tập dành cho mọi người

[phuongngoc]

Trước khi Thầy cho tập Pháp Cực Trận Đồ thì tôi chưa bao giờ tự tập bài luyện này. Vì bài này bắt buộc phải có sự tham gia của cả nam và nữ, nhằm mục đích hòa hợp và cân bằng năng lượng âm dương.
Hôm đó, người tập cùng là một đồng môn, nên tôi có chút lăn tăn lúc bắt đầu, không hiểu ý hòa hợp năng lượng giữa nam và nữ là như thế nào, tâm lý bước vào luyện tập không hoàn toàn thả lỏng, thoải mái, tự nhiên. Tất nhiên, trong quá trình tập, do có tác động của Thầy nên trận khí rất mạnh, mình cũng dần bị cuốn theo, không còn suy nghĩ nữa. Khí lưu thông theo dòng chảy: nhận khí từ nam ở bên trái và phát khí sang nam từ bên phải. Sau khi Thầy kiểm tra, kết quả luyện tập đối với cặp của tôi khiến chính bản thân tôi cũng vô cùng bất ngờ. Không phải cặp của tôi là cặp luyện tập hiệu quả nhất, mà chính là suy nghĩ lăn tăn, không thoải mái lúc ban đầu nên vía của tôi đã tự bọc lấy năng lượng của mình. Tôi không thể tin là chỉ một suy nghĩ thoáng qua mà cũng có sức mạnh như thế. Vậy, mình có thể làm gì để sử dụng sức mạnh của ý nghĩ (tâm niệm) hiệu quả hơn, nhất là trong luyện tập?

Trước đây, tôi không thường xuyên luyện tập cùng các pháp bảo, vì không nghĩ là mình có thể gọi ra được. Nhưng sau câu chuyện trên, tôi đã thử thiền các bài nhạc không lời và tâm niệm gọi các pháp bảo mình được tặng ra để hỗ trợ. Và kết quả tương đối khả quan.
Đầu tiên là cánh sen của Cụ Trần Nhân Tông. Tôi tâm niệm cánh sen xuất hiện và đi vào huyệt Linh Đài, cánh sen giúp đẩy tất cả khí độc ở vùng tâm phế ra hai lòng bàn tay và ra đỉnh đầu Bách hội. Cảm nhận được ngay lập tức và rất mạnh dòng chảy của khí.
Thứ hai là chiếc khăn trắng mà Thầy tặng trong dịp giỗ Quốc Tổ. Do vận động nên tôi bị đau đầu gối và bả vai. Tôi tâm niệm chiếc khăn trắng xuất hiện và đi vào vùng đau, lau sạch vết thương, hút sạch khí xấu, khí bệnh. Cảm nhận khí bệnh từ vùng đau bốc lên, hút dần dần ra, nhẹ nhàng.
Thứ ba là quả cau và lá trầu của Quốc Mẫu tặng. Tôi vừa mới tâm niệm pháp bảo xuất hiện, thấy nặng nặng ở lòng bàn tay phải, chưa kịp nghĩ xem nên đưa về đâu thì đã thấy ở bụng dưới như hút cái gì đó vào. Tôi đoán là trầu cau hỗ trợ chữa bệnh cho phụ nữ rất tốt nên chắc là pháp bảo đã tự đi vào vùng bụng để chữa.
Ban đầu, tôi chủ yếu luyện tập với 3 pháp bào này. Về sau khi đã quen dần thì tôi cảm thấy chỉ cần nghĩ đến pháp bảo và nghĩ đến vùng đau là pháp bảo đã tự đi về đấy. Không biết có chính xác không.
Tuy không phải hôm nào tập cũng có cảm nhận rõ và mạnh như vậy. Nhưng việc này giúp cho tôi có động lực tự luyện tập, thích học về các pháp bảo. Hy vọng một ngày nào đó mình có thể ứng dụng được càng nhiều càng tốt.

/