Nhật ký luyện tập dành cho mọi người

[huongtamlinh]

Cảm nhận khi tập bài luyện Pháp Cực Trận Đồ

Pháp Cực Trận Đồ là một bài luyện có tác dụng hòa hợp năng lượng giữa nam và nữ, giúp cân bằng âm dương trong cơ thể cũng như hỗ trợ chữa bệnh cho người tập. Để tập Pháp cực trận đồ 2 người nam - nữ ngồi đối diện trong tư thế ngồi thiền, tay trái của người nam đặt úp lên tay phải của người nữ và ngược lại theo quy tắc âm thăng dương giáng.
Tôi có ghi lại một số cảm nhận khi tập PCTĐ với đồng môn cùng nhà xin chia sẻ với mọi người:
Ngày…tháng …năm…(tập PCTĐ tại nhà)
Ngay khi bắt đầu vào bài luyện, tôi cảm thấy có luồng khí xoáy tròn khá mạnh ở phía trên 2 tay đặt vào nhau cả bên phải rồi bên trái. Thực sự đây gần như là lần cảm nhận khí rõ rệt nhất của tôi từ trước đến giờ, cảm thấy rõ luồng khí xoáy tròn và di chuyển lên trên. Sau đó thấy cơ thể mình dường như quay tròn từ trái sang phải vài vòng rồi lại từ phải sang trái rất nhanh sau đó kết thúc buổi tập, cảm nhận nhập thiền khá tốt.

Ngày…tháng…năm…(cùng đồng môn tập PCTĐ tại nhà Thầy, Thầy chỉ huy trận)
Lần tập này tôi tâm niệm hòa đồng năng lượng với đồng môn. Thời gian đầu của buổi tập tôi vẫn thấy cơ thể mình dường như quay từ trái sang phải rồi lại từ phải sang trái. Thời gian sau dường như có một quả cầu năng lượng xuất hiện ở giữa hai người, năng lượng cứ dội qua dội lại. Mất một lúc không tập trung vì các luồng suy nghĩ lung tung bắt đầu xuất hiện. Kết thúc buổi tập được thông báo năng lượng của tôi có ý muốn chỉ huy năng lượng của đồng môn, tuy nhiên năng lượng của tôi không ổn định trong khi của đồng môn rất ổn định và vững vàng hơn tôi nhiều. Rõ ràng mình không tâm niệm chỉ huy nhưng năng lượng thể hiện ra như vậy nên cũng cần nhìn nhận lại vấn đề để việc tập luyện có hiệu quả tốt hơn.

Ngày…tháng…năm…(tập PCTĐ tại nhà)
Đầu tháng mới, tôi và đông môn cùng tập PCTĐ. Cũng như lần trước, tôi tâm niệm hòa đồng năng lượng để hiểu nhau yêu thương nhau hơn. Lần này tôi hơi hơi cảm nhận được việc giao thoa năng lượng qua lại giữa tôi vào đồng môn. Từ đoạn giữa đến cuối bài luyện tôi nhập thiền khá tốt. Trước mắt như hiện ra một khoảng không rộng lớn nhưng vẫn tối, không thấy màu sắc hoặc ánh sáng nào cả, chỉ cảm nhận thấy có khoảng không trước mặt. Rồi trong khoảng không tối đó bỗng hiện lên hình ảnh giống như các chùm có các sợi dây nhỏ li ti màu hơi trắng xám cứ cuốn vào nhau từng chùm từng chùm, hình ảnh liên tưởng giống bản đồ gen. Việc này xuất hiện chỉ trong vài phút, đây là lần đầu tiên tôi có cảm nhận này nên thích lắm, tim đập thình thịch chỉ sợ nó biến mất. Những buổi thiền sau cũng cố gắng tập trung xem có xuất hiện tiếp không thì không thấy như vậy thêm lần nào nữa, buồn ghê. Quay lại cảm nhận trong buổi tập này, sau khi hình ảnh kia không còn, đoạn cuối tôi cảm thấy có một luồng năng lượng nóng ấm từ phía đồng môn từ từ đi vào người mình, đầu tiên đi vào vùng bụng làm toàn bộ vùng bụng cũng ấm nóng rồi di chuyển lên ngực rồi lên đầu. Rất nhanh sau đó là lời Thầy hô Điều hòa hô hấp trở lại. Một buổi thiền nhiều cảm nhận mới lạ và khó quên!

/