Cảm nhận của bản thân

[Anhnguyet]

Hôm nay ngồi thiền tôi cảm nhận được rõ nét sự thay đổi..trước khi ngồi 2 bên cổ rất là mỏi nhưng sau khi ngồi xong cảm thấy bớt đi được phần nào. Ngoài ra, hôm nay tôi đã khóc khi ngồi thiền bao nhiêu dồn nén dường như đươc vơi đi phần nào, ban đầu bụng cảm thấy nóng sau đó tim cũng cảm thấy có gì đó như tác động vào và khóc...Cũng lần đầu được hít thở sâu như vậy, người rướn lên và 2 tay bắt đầu nâng lên. Thiền xong như trút đi được bao nhiêu gánh nặng..

Ban đầu nghe nói tác dụng của việc ngồi thiền tôi không tin nhưng sau khi bản thân được trải nghiệm mới thấy rõ tác dụng..
Mong rằng sẽ nhiều người biết đến Thiền nhiều hơn để tâm luôn được tĩnh..

View more the latest threads:

• Cảm nhận khi tập bài luyện Thu khí Bách hội,...
• Hơi Thở Trong Thiền
• Thanh lọc cơ thể qua bài luyện Huệ Tâm...
• Cảm nhận khi tập bài Vạn pháp Thủy bồn - Huệ...
• Cảm nhận khi tập Huệ Tâm Ngũ Hành Pháp Bảo...
• Cảm nhận khi tập bài Pháp cực trận đồ
• Một buổi học hiệu quả!
• Cảm nhận khi ngồi thiền Thơ của Thầy
• Cảm nhận khi tập luyện trận pháp THUỶ THANH...
• Cảm nhận khi tập bài Vạn Pháp Đan Điền Trận