Cảm nhận khi tập bài TKKT

[tamminh]

Hôm nay, mình về bên ngoại chơi có thời gian hỏi han kỹ càng về tình hình tập luyện của mẹ. Mình quá vui vì điều đầu tiên mẹ tươi cười hớn hở bảo: " đầu mẹ nhẹ tênh tênh". Chả là mẹ mình hay bị đau đầu, hay bị cảm thời gian này ở đỉnh đầu cứ thấy bức bối, khó chịu. Mình gửi cho mẹ 1 đĩa CD bài TKKT và hướng dẫn chỉ cần ngồi thiền, tập trung, nghe theo lời dẫn thế là đủ. Do bận việc gia đình, trông cháu mà cách đây gần 2 tuần bà mới bắt đầu tập. Mấy ngày đầu tiên bà tập ra nhiều mô hôi, đỉnh đầu nặng trịch rất khó chịu, bà vẫn tiếp tục tập đến buổi sau thì đầu nhẹ đi, và bắt đầu cảm nhận như nhìn thấy nhiều màu sắc, người hơi lắc lư... Và kết quả sau 2 tuần đó là: đầu nhẹ nhõm, ngủ dậy không còn nặng đầu nữa, đầu gối bên phải của bà có triệu trứng gai đĩa đệm bước cầu thang bị đau thì đến hôm nay bước đỡ đau hơn hẳn, mặt tươi tắn nhanh nhẹn. Mình nói vui với mẹ: "kết quả tập của bà có 2 tuần còn hơn cả con tập 3 tháng chưa được thế", hihi.

Con thay mặt gia đình xin được cảm ơn Thầy rất nhiều ạ, vì tất cả những gì Thầy đã mang tới cho chúng con cũng như cho cộng đồng, với những ai có niềm tin vào KCTL; những bài thuốc tiên vô giá.
Con thấy mình đang có lỗi với Thầy, dạo này con vẫn tập đều nhưng tập chưa tốt vì những ý nghĩ trần tục vẫn làm ảnh hưởng tới những buổi tập. Con sẽ cố gắng Thầy ạ!

[huytran176]

Từ khi tập bài TKKT suốt hơn 1 tháng nay thì hiện tượng tức ngực ( đau nhói phần ngực) không còn xảy ra nữa. Bệnh tức ngực của mình nghĩ rằng do di truyền, vì ông già ở nhà cũng hay bị đến bây giờ, hồi nhỏ mình không bị, nhưng từ khi trưởng thành thì thỉnh thoảng bị đau nhói tưởng như không thể nào sống nổi, lúc đó tự ti vô cùng, muốn đi mổ nhưng không có điều kiện, nên quyết định để đến đâu thì đến mặc kệ. Nhưng không ngờ để ý kĩ từ ngày tập theo bài tkkt chỉ có ngồi nghe và nhắm mắt vậy mà lại hết (thường thì phạm vi 1 tháng bị đau ngực khoảng 3,4 lần), hay thật ^^.Con cảm ơn thầy NQT, chúc thầy luôn được mạnh.

[Thuy Anh]

Hôm qua thời tiết khó chịu,trong người thấy đau ê ẩm,đầu nặng đau như búa bổ.Mình đi làm mà cảm thấy mệt mỏi kinh khủng,uống thuốc cảm rồi thấy đỡ hơn chút xíu.Thế là tối về bật bài TKKT của thầy lên nghe,thật kì diệu mình thấy người nhẹ nhõm hẳn ra,đầu cũng không còn cảm giác đau nữa.Sáng nay đi làm thấy tinh thần sảng khoái lắm.Vậy là mình đã luyện TKKT được hơn 2 tháng nay rồi.Ai cũng khen mình dạo này thần thái khác hẳn ngày xưa.Mắt không còn thâm quầng nữa.Hihi……..
Mình chỉ mong có một ngày không xa,được gặp thầy và được thầy giúp đỡ.Hy vọng sẽ sớm có ngày con được làm học trò của thầy………..

Con cố gắng lên, thầy cũng muốn có nhiều học trò giỏi lắm chứ.

[Khánh Ly]

Thầy ơi! Thật kỳ diệu Thầy ah!
Đã 5 ngày nay con không tập đc TKKT, vì con phải làm bài luận bằng tiếng Anh để gửi sang bên Anh cho trường họ chấm lấy điểm thi hết môn, hết hạn là 5h59' sáng nay (vì bên Anh họ chậm hơn VN 6 tiếng, hạn nộp bài là ngày 9/6 bên Anh).
Cả ngày con chỉ có thời gian ăn xong lại ngồi bàn cắm mặt vào máy tính, sách, tài liệu, đọc và dịch rồi viết, là do cái tội không làm từ sớm, để đến tuần cuối cùng mới vừa học lại vừa viết nên thậm chí chẳng có thời gian ngủ nữa.
Hôm kia con thức làm đến 4h sáng, ngủ dậy 9h lại lao vào viết tiếp. Hôm qua con đã thức trắng đêm để cố gắng hoàn thành nộp qua mạng đúng lúc 5h59', hi vọng thời gian hệ thống bên ấy xử lý không chuyển sang ngày 10/6, nếu không con sẽ bị trừ điểm trên tổng điểm của bài thi.
Mặc dù làm việc lúc đêm hiệu suất chắc chỉ được gần nửa so với ban ngày, nhưng đầu óc luôn căng như sợi dây đàn. Thức khuya thực sự là rất rất mệt ah. Vừa tự kiểm điểm bản thân vừa nhắc nhở nộp xong phải tập TKKT bù ngay cho 5 ngày không được tập tành gì, còn 1 ngày thì con chỉ nằm nghe rồi ngủ để tiết kiệm thời gian.
7h sáng nay đầu óc con vẫn căng thẳng, tròng trọc, người thì nặng nề như cả tấn chì, nằm bẹp xuống giường cố gắng ngủ nhưng không thể ngủ được. Mặt mũi mụn nổi tưng bừng, phờ phạc, nằm quay ngang quay ngửa kiểu gì cũng thấy mệt mỏi. Được 3 tiếng ngủ lơ mơ, con quyết tâm ngồi dậy tập TKKT mặc dù lưng đau nhói vì ngồi liên tục nhiều ngày. Ngồi tập mà chân con chỉ khoanh được hờ, lưng khoằm xuống. Hết đoạn lời dẫn của Thầy, con không chịu nổi nữa, phải ngồi dựa vào đệm nghe nhạc. Được 1,2 bản nhạc thì con nằm quay ra giường, từ đó con chẳng biết gì nữa đến khi Thầy hô "điều hòa hô hấp trở lại". Thật kỳ diệu, đầu óc con tỉnh táo, người cảm thấy thanh thoát nhẹ nhàng, con vui sướng vô cùng, đã dậy đi ra ngoài được.
Mặc dù đôi khi những hoài nghi vẫn thoáng qua đầu con nhưng quả thực là TKKT vô cùng hiệu quả, con xin chân thành cảm ơn Thầy đã dầy công tạo nên những bài tập bổ ích cho mọi người.
P/s: hôm trước mẹ con về khoe có bác hỏi mẹ sao dạo này mặt trắng ra mà eo ót thế, mẹ con khoe "Em tập thiền đấy!", thế là mấy bác lớn tuổi thi nhau hỏi xin đĩa về tập thiền ah. Con rất vui vì những người lạ có thể nhận ra được sự thay đổi sau khi tập luyện và có hứng thú với môn học này!

[huytran176]

Kể từ khi tham gia diễn đàn từ khí công đến tâm linh đến nay đã hơn 1 tháng.Tuy mình ít đăng bài viết, nhưng hầu như ngày nào cũng vào web để theo dõi bài của thành viên, mình ít thời gian rãnh, nên việc dành cho tập luyện ko nhiều, nhưng mình cũng kiên trì ít nhất mỗi ngày tập 1 lần bài TKKT, còn ngày thứ 7, Cn thì tập cỡ 2,3 lần có luân phiên với mấy bài tập khác. Mỗi lần tập là cứ mỗi cảm giác khác nhau, nhưng dạo gần đây, khi thầy đọc thở sâu, đều, chậm nhẹ, thì mình thấy vùng bụng dần dần nóng lên rồi lan tỏa lên phần cơ thể trên. Hôm nay tập mình cảm giác được người rất thỏa mái, tự nhiên hai bàn tay, đôi chân, tự nhiên mát lạnh rất dễ chịu, lan tỏa đến cả mặt, mũi hít thở được hơi mát lạnh đó, chỉ riêng vùng bụng thì có cảm giác nóng ấm, và dần dần tỏa lên sóng lưng, thỉnh thoảng mỗi lúc lại có cảm giác như là bị nổi da gà toàn thân vậy ^^. Đến hết bài mình vẫn còn cảm giác lạnh tay, chân, nóng vùng bụng. Mình áp dụng cho buổi sáng khi đi làm là trời còn lạnh, mình ngồi thả lỏng thư giản tý, hít thở sâu, đều chậm nhẹ, chừng khoảng 4,5 hơi, là bụng nóng ấm lên dễ chịu, xoa được cái lạnh của buổi sáng sớm ^^. Thời tiết, khí hậu nơi mình ở rất nóng, về đêm cũng nóng, chỉ có buổi sáng sớm là hơi lạnh tý. Mình nghĩ việc luyện tập mình ngày càng có tiến bộ rõ ^^.Con xin cảm ơn thầy NQT, con chúc thầy luôn vui vẻ và khỏe mạnh.

[Lam]

Mới đây tôi có giới thiệu cho 1 cậu ở gần chỗ tôi về môn KCTL và tập luyện bài TKKT, cậu này làm nghề lái xe nên có ít thời gian và cũng không có máy tính nên không thạo internet vì vậy mỗi khi gặp tôi cậu ta lại hỏi hàng loạt hiện tượng sau khi tập, tôi thấy rất ngạc nhiên vì cảm nhận của cậu ta rất nhanh, có hiện tượng còn chưa thấy ai nêu trên diễn đàn.
Tập được hai hôm, cậu ta hỏi tôi về cái điểm sáng đi ra từ trán theo tay cậu ta chỉ thì đó là khu vực Ấn Đường, điểm sáng trắng đi ra khỏi trán thì mở rộng dần ra và sáng lòa lên rồi tắt, chu kỳ đó tiếp tục lại và nó xảy ra khi tập đến đoạn nhạc trong bài.
Tôi in ra phần Sổ tay học tập nói cậu ta đọc kỹ và nói thêm 1 số trường hợp những người tập trước đã gặp. Hơn 1 tuần sau, cậu ta gọi điện khoe là đã cảm nhận được khí chạy trong người; trên người có chỗ bị tê, kiến bò, đau, kim châm, lúc ngồi tập đã thấy trên đầu như có gió thổi nhẹ, cơ thể nhất là tay cảm giác căng cứng; thậm chí cậu ta thề là thấy mình ngồi tập mà như cao thêm cả mét, rồi thấy như bay lơ lửng nhưng lại nhìn thấy vẫn đang ngồi tập cả 2 lần đó đều sợ quá bỏ không tập được hết bài. Nghe qua điện thoại, tôi cũng thấy cơ thể mình tê tê, đúng là trường năng lượng của cậu ta đã rất mạnh và đang tác động sang, tôi cũng giải thích để cậu ta yên tâm tập tiếp.
Tuần tiếp theo cậu ta kể, đúng là từ ngày tập không hề bị mê ngủ nên sáng dậy rất dễ chịu và trong tuần gặp hiện tượng đau buốt chân phải, mà nghề lái xe bị đau chân rất là nguy hiểm, đau được 2 hôm thì gia đình ở quê báo lên bố cậu ta bị đau chân đúng chân phải, nằm 1 chỗ không đi lại được đến hôm nay đã đỡ nhiều, gia đình sợ con cái lo nên giờ mới báo. Hôm đó lại là sau hôm anh Hocdao viết bài Sự tình cờ hay đã được sắp đặt (http://tukhicongdentamlinh.net/diend...a-duoc-sap-dat) nên tôi lấy luôn việc đó để giải thích.
Bẵng đi khoảng 2 tuần gặp lại, cậu ta nói dạo này đi 1 số nơi cứ thấy buồn nôn, quán cà phê cạnh nhà ông chú tháng nào tới chơi cũng ngồi đó, mà tháng này qua đó ngồi 2 lần thấy buồn nôn, khó chịu cả hai; rồi hiện tượng gặp bà thầy bói ở chỗ làm, 1 người trong đội xe mời bà ta đến xem, lúc cậu lái xe này đi vào chỗ bàn mọi người đang coi bói thì cậu ta thấy rất mệt ngồi vật ra ghế, cơ thể ra rời, còn bà thầy bói thì kêu đau đầu hết lấy tay kéo day Ấn đường, rồi lại lấy hai tay day Thái dương, đến lượt xem cho cậu này thì bà thày bói nói không xem được cứ định xem thì có ai đó ngồi chắn trước mặt và hẹn cậu lái xe đến nhà bà ta có điện thờ tổ thì mới xem nổi. Tôi đưa cậu ta bà ĐĐC AD-AD để tập 1 thời gian rồi kiểm tra lại xem có bị nôn nữa không.
Mới hôm qua (1 tuần sau) cậu ta gọi điện hỏi sao dạo này tập thấy có nửa mặt người không thấy mắt, không thấy phần cổ, mà các câu dẫn trong bài tập thấy như từ miệng trên mặt người đó nói ra. Hiện tượng này chưa thấy ai nhắc đến trên diễn đàn nên tôi đành giải thích coi chừng ảo giác, cứ tiếp tục cảm nhận, khi tập bài TKKT thì không hề có 1 tác dụng xấu nào.
Như vậy là mới hơn 1 tháng tập TKKT, cậu lái xe này có nhiều cảm nhận trùng hợp với cảm nhận của các thành viên đã nêu trên diễn đàn và qua trường hợp này tôi cũng rút ra 1 bài học nhỏ: khi giới thiệu ai tập luyện mà họ lại không thông thạo internet thì mình phải theo sát quá trình tập của người ta, đưa bài ĐĐC để tập song song nhằm giảm các tác động như chóng mặt, buồn nôn, mệt mỏi …. khi họ không may tiếp xúc phải môi trường năng lượng xấu.

[huytran176]

Con chào thầy NQT. Hôm nay con ngồi tập bài TKKT như thường lệ, trong suốt thời gian nghe bài con nhận thấy môi con rung liên tục từ đầu bài đến cuối bài. Từ trước giờ con đọc cảm nhận của các thành viên không thấy có hiện tượng này. Trong thời gian nghe đến hết phần lời dẫn của thầy chuyển sang phần nhạc nền thì con tập trung nghĩ về hơi thở và thở bình thường khoảng 2,3 phút sau đó con cảm thấy như bị thiếu hơi nên con thở rất sâu, chậm đến cuối bài không bị ngắt quãng, trong quá trình thở sâu con nghĩ nên cố thở bình thường lại cho tự nhiên, nhưng con cảm thấy như bị thiếu hơi, nên con tiếp tục thở sâu. Đến khi nghe lại phần lời dẫn của thầy ở cuối bài, con điều hòa hơi thở cho tự nhiên lại thì được. Mong thầy cho con biết hiện tượng này ạh. Con cảm ơn thầy.

[Hoang Quyet]

Đừng quá để ý đến những cảm nhận mà hãy ghi nhận nó và quan trong kết quả sau khi tập. Chúc bạn tập luyện thật tốt!

[huytran176]

Xin Chào tất cả anh chị, em trên diễn đàn và và Chào thầy Nguyệt Quang Tử, lần đầu tiên mình tham gia vào diễn đàn của thầy Nguyệt Quang Tử, mình có download bài TKKT về nghe, lần đầu tiên vào ngày 4/5 buổi tối: lần đầu tiên nghe bài, thì cảm giác nóng ở bàn tay phải,nóng dần từ đầu ngón tay chạy vào cánh tay, đỉnh đầu nhột nhột và cảm giác ở ấn đường giật giật. Nhưng qua ngày 5,6,7,8 mình ngồi nghe thì lại không có bất cứ cảm giác gì ( Mỗi ngày mình nghe ít nhất 2 lần, buổi tối). Nhưng qua đến ngày 9 vào buổi chiều mới đi làm về, mình tiếp tục nghe bài TKKT thì cảm giác như có gió mát khắp cả người và thật tuyệt, cái lưng ngồi thẳng không có một chút cảm giác tê mỏi và rất thỏa mái, đỉnh đầu mình có gió mát và nơi ấn đường giật giật nhẹ. đến buổi tối lại tiếp tục nghe liên tục 2 lần nhưng lại không được cảm giác như lúc chiều. Ngày 10 như thường lệ sau khi đi làm về, mình tiếp tục vào ngồi nghe nhưng không có cảm giác gì hết, nhưng đến tối mình tiếp tục bật bài nghe thì có cảm giác nóng ấm vùng bụng rất rõ ràng và huyệt mệnh môn cảm giác như đang giật giật liên tục đến hết bài. Lúc mình nghe bài mình chỉ tập trung nghe lời dẫn của thầy, khi hết lời dẫn, mình nghĩ đến hơi thở và ngồi im lắng nghe cảm giác của cơ thể ở trong trạng thái tỉnh táo hoàn toàn. Nhưng khi mình đi ngủ sau khi nghe xong bài thì có cảm giác mơ màng như thầy diễn tả, khi đó biết là mình đang ngủ, nhưng mà nghe mọi tiếng động xung quanh rõ ràng, trong giấc ngủ cảm thấy như bị cái gì đó hút lên, minh chỉ nghĩ, coi thử bị bị hút lên sẽ như thế nào nhưng không được. đôi khi đang ngồi đọc báo, hoặc suy nghĩ vu vơ, lại cảm giác đỉnh đầu nhột nhột rất thỏa mái, có lúc thì không cảm giác được. Mong anh, chị em trên diễn đàn giải thích dùm mình có lúc có cảm nhận có lúc thì không cảm nhận được gì, mình nghe bài khi cảm thấy người thỏa mái vui vẻ. Mình viết bài hơi lủng củng, xin mọi người thông cảm.

Thầy chúc mừng kết quả học tập tốt. Một ngày chỉ tập nhiều nhất là 3 lần, không được tập nhiều. Không phải lúc nào và lần nào cảm nhận cũng giống nhau. yên tâm mà tập luyện.

[vangiangngoc]

Mình lại vừa tập tiếp bài TKKT. Mình cảm thấy thêm điều mới đó là: Khí cuồn cuộn ra khỏi hai bàn tay mình. Khí xoáy trong lòng bàn tay nữa. Rồi khí chạy trong cơ thể và cơ thể vẫn phập phồng thở toàn thân.