Cảm nhận khi tập bài TKKT

[duc158]

@Thưa các anh chị trên diễn đàn (và @anh Hoan)

Em cũng mới tập bộ môn TKKT được một thời gian và đang cảm thấy như sau

- Chảy mồ hôi: Do theo lời khuyên của một số anh chị trên diễn đàn thì em không hướng quạt vào người hay bật máy lạnh, mà chỉ để quạt quay, gió rất nhẹ vào người để dễ dàng thấy khí vận động
- Em khôn NGÁP như anh Hoan, nhưng miệng thường xuyên có cảm giác tắc nghẽn, phải mở miệng để thở ra (không biết có phải để xả khí không)
- Bồn chồn ở đan điền: Không biết có đúng không, nhưng bây giờ lúc nào cũng có cảm giác đan điền đang trồng trải, khi bật băng của thày lên thì có cảm giác như được nạp vào, căng lên...

Còn nói chung khi tập theo bài của thày (ngày cố gắng duy trì đều đặn) ngày một lần trước khi ngủ thì thấy đang khỏe hơn, ăn nhiều bữa (nhưng ít hơn) và người thư thái hơn.

Hết ạ, nếu các anh chị đọc qua mong anh/ chị xem để em có hướng tập luyện trong thời gian tới.