Cảm nhận khi tập bài TKKT

[BatNga]

từ khi biết đến diễn đàn,được chị Vũ Hiên hướng dẫn thấm thoát cũng được 4 tháng, ngày tập được 1 tuần thì cũng là lúc song học,về nhà cuốc đất trồng rau phụ giúp Bố Mẹ,em có trồng 6 gốc mướp,1 góc bí,1 gốc khổ qua.Nay đã đơm hoa đạu trái cả mà kết quả tập luyện vẫn ko đâu với đâu thật là phụ lòng mong mỏi của chị Vũ Hiên và thầy quá

[NguyetQuangTu]

Thay chuc mung codai

[codai2810]

Chào cả nhà,
Sau một thời gian tập, hôm qua codai2810 đã cảm nhận được những khác lạ rõ ràng mà codai2810 thấy rất tuyệt vời. codai2810 đã rất vui và nhắn tin ngay cho chị Vũ Hiên, và chị đã bảo codai2810 gửi đoạn cảm nhận lên diễn đàn, chị bảo khi đọc được thầy NQT sẽ rất vui ^^ Vậy nên codai2810 trích lại đoạn cảm nhận đã gửi chị Vũ Hiên lên đây, mong chia sẻ với mọi người
--------------------------------------------------
"Hi, chị ơi, em vừa tập xong.
Hôm nay có sự chuyển biến lạ lắm, mặc dù không hiểu lắm nhưng em rất vui nên tập xong vào báo ngay với chị ^^ Khi nãy khoảng 10h em bắt đầu tập, vừa bật bài và nhắm mắt xong khoảng mấy giây em đã thấy tê lạnh hết cơ thể, và hình như thấy mình quay quay. Em sợ quá và mở mắt ra, rồi tắt bài TKKT đi. Mấy giây sau định thần được và nhớ lại các bài viết trong diễn đàn, em lại thấy vui vì có thể mình đã có tiến bộ. Vậy là em bật bài TKKT và bắt đầu tập lại. Lần này em không thấy tê lạnh như lần trước nữa, chỉ thấy hơi tê và rất mát ở 2 bàn tay, cảm giác này thường trực đến tận khi kết thúc bài tập. Khi đến đoạn vòng thanh khí, như mọi khi, em cảm nhận khí nóng không tốt lắm, nhưng cảm nhận được khí lạnh. Khi vừa bắt đầu đến đoạn nhạc không có lời dẫn, cảm giác tê tê xâm chiếm mạnh hơn từ bàn tay trái, sau đó là bàn tay phải, và đi vào cơ thể. Dần dần em không cảm nhận thấy ngón cái và ngón trỏ của 2 bàn tay chạm vào nhau nữa, cả các ngón tay khác cũng vậy, không cảm nhận được nữa, như tan ra thật rồi ấy. Em thấy lâng lâng, không nhìn thấy gì xung quanh em cả, nhưng em cảm nhận mình như không còn ngồi ở chỗ cũ nữa, rồi thấy như em đang chầm chậm xoay tròn trong một không gian khác, tiếng nhạc cũng thấy vang vọng hơn. Cảm giác ấy thật kì lạ, em thấy hơi sợ, lại thấy rất thú vị và tuyệt vời nữa. Sau một lúc, em thấy mình không còn xoay tròn nữa, cơ thể cũng dần bớt tê và trở lại bình thường, chỉ còn 2 cánh tay là vẫn tê và lạnh. Dần đến cuối, khi có lời dẫn, em lại cảm nhận được 2 ngón tay em chạm vào nhau và ngày càng rõ ràng hơn, đến câu âm dương khí cân bằng trong cơ thể thì hai tay em bớt cảm giác lạnh và theo lệnh em từ từ dừng lại...
Buổi tập hôm nay thật tuyệt vời chị ạ, mọi khi em tập chỉ thấy có khí lạnh, hoặc khi đến đoạn dẫn không lời thì như có muỗi đốt ở cánh tay, hoặc thấy đau một vài chỗ như lưng ngón tay giữa, hoặc bả vai thôi. Chỗ bả vai bị đau là do khi đi đường em đeo balo quá nặng, tối về mà tập bài TKKT là sáng hôm sau dậy hết đau luôn chị ạ ^^ Như thế là em có tiến triển tốt phải không chị? Chị hồi âm lại cho em nhé, em sẽ luyện tập chăm chỉ và điều độ ^^"

[Đỗ Tương]

Chào bạn night_mare699 một số người mới tập thiền lần đầu thì rất khó tĩnh tâm,cộng với chưa có hiểu biết gì nên đôi khi không theo kịp lời dẫn.
Những lúc đó bạn cứ thoải mái,gạt mọi đắn đo suy nghĩ về mình sẽ thế này thế kia.Chìm vào tĩnh lặng.
Mình cũng đưa bài cho dì tập,dì bảo cũng không hiểu lắm,nhưng cứ ngồi thiền thôi.Lúc đó chả suy nghĩ gì cả.Sau khoảng 2 tháng dạo này dì mình đã ngủ ngon,sức khỏe có phần tốt hơn,trước kia rất khó ngủ vì cơ thể đau nhức.Dạo này mình thấy dì rất vui vẻ.

[trannam792003]

Chào bác NQT, nghe qua bài luyện thì thấy có những chỗ làm theo được, như là tập trung lên đỉnh đầu gì, điều hoà hô hấp... Những cái đó thì làm theo được, Nhưng cũng có những lời dẫn không thể làm theo được, thế ở những đoạn đó, ngoài việc hít thở đều, tâm còn phải suy nghĩ gì không vậy.

Gửi bạn night_mare699
Bạn tham khảo bài viết này nhé: http://tukhicongdentamlinh.net/forum...Di-M%E1%BB%9Bi
Chúc bạn vui.

[night_mare699]

Chào bác NQT, nghe qua bài luyện thì thấy có những chỗ làm theo được, như là tập trung lên đỉnh đầu gì, điều hoà hô hấp... Những cái đó thì làm theo được, Nhưng cũng có những lời dẫn không thể làm theo được, thế ở những đoạn đó, ngoài việc hít thở đều, tâm còn phải suy nghĩ gì không vậy.

[vyvy]

Chào Anh/ Chị.
Tối hôm qua, em tập khoảng độ 11h30 gì đó, mọi việc vẫn bình thường, đến đoạn Thầy hô cơ thể tan biến vào không gian vũ trụ, gần gần khúc đó, tự nhiên đầu óc em như xoay tròn, mặc dù em vẫn biết cơ thể em đang ngồi im. Trước mặt có vòng xoay hình elip xoay liên tục, tối thôi, có nhiều chấm ánh sáng như ngôi sao, như nhìn vào đêm chỉ có ánh sao , không có trăng. rồi tự nhiên em như bị hút vô vòng xoay đó, em thấy như bay vô thế giới khác, toàn màu đen vói những ánh sao nhỏ li ti, có vẻ rộng lắm.. mắt em giật liên tục, em sợ quá, định mở mắt ra nhưng cố gắng không mở, tim đập nhanh.. xong đang bay vô sâu tự nhiên có người trong phòng thức giấc, bật đèn lên .. thế là em lại không thấy gì nữa..
Em tiếc quá, cũng sợ lắm, nhưng muốn biết đó là cái gì.. hồi hộp quá trời..

[minhtam]

Chúc mừng vyvy, bạn đang có những trải nghiệm qua bài tập TKKT rất thú vị, tuy nhiên đừng cố nhìn hay quan sát cho rõ hơn những gì hiện ra, hãy cứ để nó tự nhiên...
Bạn cứ tiếp tục chia sẻ các trải nghiệm của bạn trong quá trình tập cho tất cả mọi người nhé

Chào cả nhà,
Em mới tập được 2 buổi. Em định chia sẻ với các anh chị sau 1 thời gian nữa. Nhưng hôm qua tập, được 10 phút em thấy rất nhức chỗ "ấn đường", nhức kinh khủng lắm và em phải dừng lại. Nghỉ 5 phút, em tập lại từ đầu, thì nước mắt nước mũi giàn dụa chảy ra. Thành từng hàng nước mắt ấy ạ. Em không biết đó là phản ứng của cơ thể nhờ bài tập hay là em đang bị cúm nữa.
Mong được các anh chị chia sẻ.

[bgone]

Cảm ơn bạn bgone,
Nay mình không còn bị đau nữa, mấy hôm trước mình không biết tay "ấn vô minh " là thế nào, nên để sai, không biết có ảnh hưởng gì đến việc bị đau không. Nay mình đã kết ấn vô minh chính xác và ngồi cũng quen rồi. Mà mình thường thấy các vầng hào quang xoay xung quanh thôi, hôm qua thì lúc gần hết nhạc , sắp đến lúc Thầy nói thì mình thấy nhiều ngôi sao hay gì đó sáng , rất nhiều mà cũng chưa nhìn rõ được là ngôi sao hay gì nữa..

Chúc mừng vyvy, bạn đang có những trải nghiệm qua bài tập TKKT rất thú vị, tuy nhiên đừng cố nhìn hay quan sát cho rõ hơn những gì hiện ra, hãy cứ để nó tự nhiên...
Bạn cứ tiếp tục chia sẻ các trải nghiệm của bạn trong quá trình tập cho tất cả mọi người nhé

[vyvy]

Cảm ơn bạn bgone,
Nay mình không còn bị đau nữa, mấy hôm trước mình không biết tay "ấn vô minh " là thế nào, nên để sai, không biết có ảnh hưởng gì đến việc bị đau không. Nay mình đã kết ấn vô minh chính xác và ngồi cũng quen rồi. Mà mình thường thấy các vầng hào quang xoay xung quanh thôi, hôm qua thì lúc gần hết nhạc , sắp đến lúc Thầy nói thì mình thấy nhiều ngôi sao hay gì đó sáng , rất nhiều mà cũng chưa nhìn rõ được là ngôi sao hay gì nữa..