Cảm nhận khi tập bài TKKT

[minhtam]

Chúc mừng vyvy, bạn đang có những trải nghiệm qua bài tập TKKT rất thú vị, tuy nhiên đừng cố nhìn hay quan sát cho rõ hơn những gì hiện ra, hãy cứ để nó tự nhiên...
Bạn cứ tiếp tục chia sẻ các trải nghiệm của bạn trong quá trình tập cho tất cả mọi người nhé

Chào cả nhà,
Em mới tập được 2 buổi. Em định chia sẻ với các anh chị sau 1 thời gian nữa. Nhưng hôm qua tập, được 10 phút em thấy rất nhức chỗ "ấn đường", nhức kinh khủng lắm và em phải dừng lại. Nghỉ 5 phút, em tập lại từ đầu, thì nước mắt nước mũi giàn dụa chảy ra. Thành từng hàng nước mắt ấy ạ. Em không biết đó là phản ứng của cơ thể nhờ bài tập hay là em đang bị cúm nữa.
Mong được các anh chị chia sẻ.