Cảm nhận khi tập bài TKKT

[ngocha]

Mình mới tập bài TKKT được 3 buổi vào lúc đêm khuya mấy hôm nay trời nóng quá nên mình toàn ngồi trong phòng máy lạnh để tập, hai buổi đầu mình không có cảm nhận gì và rất tê chân phải cố gắng lắm mới ngồi hết được bài tập . Đến buổi thứ 3 mình không cảm nhận được khí nóng lạnh nhưng cứ mỗi câu hô của thầy thì người mình cảm thấy gai lên kiểu như rùng mình mà không được ý , đến gần cuối bài tập lúc nghe thầy đọc thì tự dưng nước mắt ứa ra và khi thầy hô dừng lại cảm giác thấy người rất thư thái . Theo như mọi người nói là khi tập không được ngồi phòng máy lạnh và quạt hả ? Còn vấn đề tê chân thì ngồi như nào cho đỡ tê chân ? Mình mới học nên còn nhiều điều thắc mắc mong mọi người giải đáp giùm nhé .