.
Con chào Thầy và các anh chị em trong diễn đàn.
Đến ngày hôm nay đã là gần 2 tháng con có duyên được biết đến diễn đàn cũng như được tập luyện theo các bài tập của thầy. Có những điều mà con cũng như những người bên cạnh con thấy được sau hơn 1 tháng luyện tập ạ:
- Cơ thể con giảm mỡ trông thấy, kể cả mỡ bụng. Con đã gần 50 tuổi, bắp tay rất to, bụng cũng tích nhiều mỡ mặc dù trước đây mỗi ngày dù đau chân con vẫn cố gắng đi bộ 45 phút. Sau khi tập hơn 1 tháng thì mỡ bụng gần như không còn, bắp tay cũng nhỏ đi rất nhiều ạ
- Con cảm thấy sức khỏe tăng lên rất nhiều. Trước đây con bị thoát vị 3 đốt sống lưng, dù đã chữa khỏi nhưng thay đổi thời tiết chân vẫn bị đau. Đã lâu lắm rồi con không dám đi giày cao gót, từ ngày tập đến giờ con toàn đi giày 7cm mà không cảm thấy đau nữa. Từ ngày tập đến giờ, bất cứ mỏi lưng hay bất cứ chỗ nào, tập xong đều không còn bất cứ cảm giác đau mỏi nào nữa.
Con thật sự cảm ơn Thầy ạ
/