Cảm nhận khi tập bài TKKT

[Đỗ Tương]

Ban đầu hơi khó quán tưởng, vì bộ não vẫn còn để tâm nhiều chuyện khác.
Chúng ta cứ hiểu rằng bộ não con người có nhiều phần và mỗi phần đó đảm nhiệm các nhiệm vụ khác nhau. Ở cuộc sống thường ngày, do các thói quen, lối sống, bệnh tật, mỗi phần đó không hẳn là liên kết trơn tru với các phần còn lại của bộ não hay cũng không đảm nhiệm tốt công việc của mình. Có người phần ăn nói phát triển mạnh, người phần hình ảnh phát triển hơn. Nhưng không kiểm soát tốt, mạnh ai nấy chạy.

Khi mới tập thiền, cũng vào thời gian đó lúc trước, anh hay nghe nhạc, anh hay ngủ, hay thích suy nghĩ làm việc. Đến khi tập thiền, các phần não đó tự phát sóng, khiến anh khó tập trung, khó quán tưởng.

Khi thiền, dần dần bộ não như được đưa vào một công xưởng, các bộ phận được đại tu ,sửa chữa các phần yếu kém, phần phát triển manh quá được kiểm soát sao cho hoạt động nhịp nhàng với các bộ phận khác, rồi phát triển và nâng cấp dần dần.
Bộ não càng ngày càng hoàn thiện,đến một lúc nào đó chúng ta sẽ thấy rằng bộ não có năng lực rất to lớn.

Không quán tưởng hay quán tưởng đều có tác dụng riêng.
Quán tưởng thì có thể nhanh hơn, cảm nhận tốt hơn đối với một số người.
Không quán tưởng thì có thể ít cảm nhận nhưng đến một lúc nào đó lại ngộ ra một cách nhanh nhất. Nếu quán tưởng không đúng cách, không được hướng dẫn sẽ dễ dẫn đến tự kỷ ám thị, hậu quả khó lường, "tẩu hỏa nhập ma".
Mỗi người nên chọn cách nào hợp với mình.
Mình thì không quán tưởng,từ trước đến nay tập chỉ có một đôi lần thử quán tưởng nhưng thấy không hợp.
Người mới tập cái cần nhất là niềm tin và sự chuyên tâm.
Khi cơ thể vẫn còn đặc hoặc chưa có năng lượng thì cảm nhận kiểu gì, cứ hiểu theo cách đơn giản nhất. Ví dụ ta có bệnh ở vùng Phối, kinh mạch ở vùng đó bị tắc trệ, bây giờ ít nhất anh phải dẫn năng lượng qua hoặc có năng lượng bao quanh vùng đó thì mới biết được vùng đó có vấn đề.
Mới ngồi thiền, huyệt đạo chưa khai mở ổn định, năng lượng chưa có nhiều thì khó mà cảm giác được. Trừ những người có cơ địa đặc biệt, còn người mới tập ai cũng như nhau, thế nên xin đừng nản lòng. Không có gì thành công mà không phải bỏ công sức và thời gian cả.

Chúc các bạn thiền đạt kết quả tốt !