Cảm nhận khi tập bài TKKT

[codai2810]

Con chào thầy, em chào tất cả các anh chị trong đại gia đình KC-TL

Hôm nay em được gặp chị Vũ Hiên, thật là may mắn. Dù thời gian nói chuyện thật là ít ỏi, nhưng chị đã truyền cho em sự quyết tâm rất lớn, giúp em tự tìm lại mục tiêu và động lực của mình. Nghe chị - một con người thực sự bằng xương bằng thịt ngồi trước mặt em và kể về những gì chị đã được học, được trải nghiệm, những việc tốt chị đã làm được, em càng quyết tâm tu luyện để sau này có thể chữa bệnh cho mọi người. Em cám ơn chị nhiều lắm.

Con xin phép thầy, em xin phép các anh chị được có một góc riêng nhỏ bé để mỗi ngày chia sẻ về những cảm nhận khi luyện tập. Mỗi ngày một bài mới sẽ là mỗi ngày codai luyện tập chuyên cần, dù ngày đó có cảm nhận được gì mới hay không Và có thể codai tập đúng hoặc chưa đúng, nếu chưa đúng codai mong rằng sẽ được thầy và các anh chị chỉ dạy

Ngày 1/11/2011
Ngày đầu tiên codai trở lại luyện tập sau 2 tháng nghỉ. Cảm giác lại như tập lần đầu tiên, dù lời thầy gần như đã thuộc, điệu nhạc đã quá quen... Đôi earphone đã để quên ở quê chiều nay khi ra HN, và hôm nay là lần đầu tiên sử dụng loa ngoài. Nhớ ngày trước codai tập, lần đầu tiên có cảm giác sợ... ma, nhưng hôm nay không sợ.
"Bài luyện thanh khí cơ thể..." Hôm nay codai vào bài khá dễ dàng, và nhanh chóng tập trung...
"... tập trung tư tưởng, nhắm mắt, thở đều..." Sao hơi thở gấp gáp, nhiều lúc như hụt hơi, không thở đều được?...
"... tập trung lên đỉnh đầu bách hội, ngưng thở..." Thời gian ngưng thở hôm nay sao dài thế, codai thấy như sắp hết hơi...
"... từ trên rất cao, vòng thanh khí quay theo chiều thiên chuyển..." ở đoạn này codai hơi mất tập trung một tí, nhưng đã nhanh chóng tập trung trở lại... nhưng lại cố hình dung theo chiều thiên chuyển (vặn nút chai xuống) là chiều nào... liệu như vậy có tốt không nhỉ? Nhưng cảm thấy như thế sẽ làm mất tập trung và không theo dõi được cơ thể nên đến "chiều địa chuyển" thì codai thôi không nghĩ và không tưởng tượng nữa, chỉ tập trung vào cảm giác của cơ thể...
"...khí dồn xuống ngực, thông xả ra hai tay... khí dồn xuống bụng, thông xả ra hai chân" codai đã tập trung cảm nhận ở hai cánh tay và hai chân, nhưng những gì cảm nhận thấy rất mờ, không biết là có thật không và không rõ nó như thế nào...
"... điều hòa hô hấp trở lại, thở sâu, đều, chậm, nhẹ..." vẫn khó thở, thở gấp... "...khai mở các huyệt đạo..." cơ thể bắt đầu lắc nhẹ... vẫn tập trung...
"...linh quang từ trục sinh lực phát mạnh ra toàn bộ cơ thể... ...ngưng thở..." vẫn khó thở, thở gấp và tim đập nhanh...
"...cơ thể chúng ta tan biến vào không gian vũ trụ..." chưa cảm nhận thấy điều gì...
.....
Đoạn nhạc không lời quen thuộc vang lên, ban đầu codai còn tập trung, nhưng sau đó cái đầu đã không còn chịu ngồi yên và phóng những suy nghĩ tới chuyện hồi tối gặp chị Vũ Hiên, chuyện công việc, tới bố mẹ và người đó... Mấy lần ý thức bảo phải tập trung, nhưng vẫn không thành. Đoạn nhạc đang dần đến hồi cuối... codai bắt đầu cảm nhận được cái mỏi của cơ thể và muốn nghỉ. Lâu rồi mới lại ngồi thiền, chân rất nhức. Tự nhủ mình cố gắng lên, có chịu mỏi thì rồi mới quen, nếu không mai kia vẫn sẽ mỏi... Dù cuối bài codai không tập trung được nữa, tất cả sự chú ý đều hướng vào cái nhức mỏi của cơ thể, nhưng codai rất vui vì mình đã vượt lên chính mình, không bỏ dở bài tập.
Cố lên, ngày mai chắc chắn sẽ tốt hơn.