Theo mình thì bạn không cần tập nữa ,tập mà rơi vào trạng thái buồn ngủ như vậy là không tốt .Nếu không cảm thấy tốt thì dừng lại ."Đại nghi tức đại ngộ " có nghĩa mình phải là người thầy chính mình ,tự cảm nhận tự nhận xét .Chứ không phải tin vào những lời vẽ rồng vẽ rắn mà dẫn đến mù quáng sa vào con đường mê tín dị đoan lúc nào cũng không hay .