Như thầy Nguyệt Quang Tử đã nói , khi bạn ngồi kiết già bị đau, tê, bạn có thể duỗi ra, việc duối ra có ảnh hưởng đến tu luyện 1 tý nhưng còn hơn là việc chú ý cả buổi đến tê chân rồi không được gì.
Như 1 anh đi trươc có kinh nghiệm, ta tập ngồi kiết già khi có thời gian, đó có thể là 1 trận xem đá bóng, tập dần 10 ph ... 45ph...
Mình vẫn có thể ngồi kiết già được nhưng chưa quen, toàn ngồi bán già. Và khi ngồi kiết già, thì kê 2 cái gối ở 2 bên, dễ dàng hơn.
Thân. TK