Nên luyện tập thế nào ?

[Nghệ An]

Con Kính Chào Thầy Nguyệt Quang Tử! Xin chào tất cả anh chị em trên diễn đàn! Con là thành viên mới đã tập bài TKKT được gần 1 tháng nay. Hàng ngày, măc dù công việc dịp này đang bận nhưng con vẫn dành 2h mỗi ngày để tập luyện và nghe thơ của Thầy. Cảm nhận ngay hôm đầu tiên khi con tập bài TKKT là con ngủ ngon hơn, đặc biệt khi nghe thơ của thầy con rất xúc động và thấy tâm mình được an ủi sẻ chia rất nhiều. Sau 3 hôm tập luyện thì phần vai gáy và thắt lưng con đau hơn, con đã đọc lại tất cả các bài viết trên diễn đàn để tìm hiểu thêm. Con rất an tâm khi đọc được các bài hướng dẫn tận tình của các anh/chị/em là học trò của thầy. Hiện nay phần cổ gáy của con đã đỡ đau hơn, phần thắt lưng thì vẫn đau nhưng con hi vọng kiên trì luyện tập thì bệnh con sẽ đỡ. Qua đây cho con gửi lời cảm ơn chân thành tới Thầy và anh/chị/em trên diễn đàn, đặc biệt là em Vũ Hiên đã rất nhiệt tình hướng dẫn, chia sẻ và động viên con trong thời gian qua. Con kính chúc thầy và mọi người bình an mạnh khỏe và ngập tràn niềm vui!