Nhật ký tập KCTL của tôi

[tim_dao]

+03/03/2014. Buổi trưa tập bài Hộ phế. Đến lúc Thầy hô Hộ phế TNTP xuất hiện ….. thì ở vùng cổ và cả vùng miệng và xoang như có cái gì đó ốp vào vậy, cảm giác đó cứ kéo dài mãi. Cùng lúc đó thì hai huyệt Thái dương cũng đau tức như được day bấm vậy. Tập xong thấy tinh thần phấn chấn hẳn lên.
Buổi đêm tập bài Hộ tỳ, đến lúc Thầy hô Bát quái luyện Tỳ đồ xuất hiện, hộ tỳ toàn năng …. Thì toàn bộ vùng hạ sườn bên trái và phía sau lưng bỗng nhiên có cảm giác căng tức lên, rồi ở vùng sau lưng phía trái cứ có một cái gì đó chuyển động day đi, day lại khu vực ngang với huyệt tỳ du, hiện tượng này xuất hiện cho đến tận cuối bài tập, trong quá trình tập luyện thì thỉnh thoảng cơ thể lại bị giật mình. Và cú giật mình mạnh nhất là khi thầy hô Điều hòa hô hấp trở lại … Sau buổi tập thì cảm giác cơ thể thật là thoải mái.
+ 12/03/2014. Thời tiết âm u ẩm ướt cả tháng nay rồi, rất nhiều người bị cảm cúm, đau đầu, kể từ ngày biết đến KCTL bản thân tôi cũng ít bị ốm hơn, các bệnh như cảm cúm, sổ mũi, đau đầu cũng ít xuất hiện, đặc biệt là tôi vẫn bị bệnh xoang cái kiểu thời tiết nồm ẩm này thường làm cho xoang và mũi của tôi rất khó chịu và ở cổ họng thường có nhiều đờm, nhưng bây giờ nhờ những bài luyện của Thầy mà các hiện tượng xoang mũi của tôi đã ít bị tái phát.
Chắc cũng vì ẩm ướt lâu ngày mà đến hôm nay tôi lại bị viêm họng, cổ họng bị đau rát, tuy rằng không bị nặng như đợt tháng 12/2013 nhưng cũng đủ để cho người cảm thấy khó chịu, thế là tôi lại tiếp tục cuộc hành trình với HPTNTP. Ngay từ đầu bài tập (phần thanh lọc cơ thể) thì người tôi bỗng nóng bừng lên như ngồi gần lò nướng vậy, bắt đầu xuất hiện những vị trí bị đau nó bắt đầu từ trán, rồi ở cổ, rồi ở thân người, tôi có cảm giác cơ thể mình đang bị rất nhiều con kiến cắn vậy, ngồi được một lát thì toàn bộ vùng lưng nóng như bị bốc hỏa. Biết làm sao bây giờ nếu mà dừng bài tập thì không được mà tiếp tục tập thì đau và khó chịu quá, chợt nghĩ đến có một lần tôi đã viết trên diễn đàn bài “Một số vấn đề khi mới luyện tập KCTL” trong đó có đoạn : “Có thiền sư dạy chúng ta, khi sự đau nhức xảy ra đừng vội thay đổi tư thế và nên quan sát cái đau : nó xuất hiện lúc nào, nó tăng lên, nó quặn xoáy, nó giựt nhức làm sao, nó hạ xuống và biến mất như thế nào. Thỉnh thoảng phải nhìn cái tâm của ta ẩn nấp phía sau cái đau : nó có bực dọc, tức tối đối với cái đau ? Nếu có thì đó là tâm Sân) . và lúc này chính là lúc tôi nên áp dụng. Tôi thả lỏng cơ thể lắng nghe và quan sát cơ thể mình, tận hưởng những cảm giác của cơ thể và rồi cơn đau giảm dần, giảm dần và hết. Kết thúc bài tập tuy là chưa hết đau họng nhưng tôi vẫn yên tâm đi ngủ và chờ kết quả ở ngày hôm sau. Sáng hôm nay mọi chuyện đã khác, cảm giác đau họng đã giảm hẳn, cơ thể cảm thấy thoải mái nhẹ nhàng hơn. Và tôi biết rằng hôm nay tôi tiếp tục tập luyện thì ngày mai bệnh của tôi rồi sẽ tiêu tan hết. Con xin cảm ơn Thầy đã dày công nghiên cứu sáng tạo ra những phương thuốc kỳ diệu.
+ 13/03/2014 Buổi tối tôi lại tiếp tục với HPTNTP để chữa viêm họng, lúc này cơ thể không còn nóng như trước nữa nhưng những vị trí bị đau thì vẫn còn nhưng mà xuất hiện ít hơn, buổi tối nay chỉ có điểm trên mặt là đau nhất, nó quặn, xoắn, nó giựt, rồi nó lan cả sang bên cạnh một hồi lâu sau mới hết.
+ 14/03/2014 Buổi sáng tỉnh dậy thấy cổ họng vẫn còn đau, nhưng đến buổi trưa nay khi tôi ngồi viết những dòng chữ này thì cổ họng của tôi đã hết đau rát rồi. Con xin cảm ơn Thầy vì Thầy đã cho chúng con những bài thuốc quý giá.