Tu Tập ở Thiền Viện

[manhtuongngo]

Con chào Thầy, em chào các anh chị.
Con có chút băt khoăn muốn được Thầy và các anh chị giải đáp giúp ạ.
Khi con là sinh viên, từ năm thứ 2 ĐH con thường hay qua các chùa, các Thiền viện, đặc biệt là con hay qua thiền viện Sùng Phúc bên Gia Lâm bên đó có các đoàn Thanh niên phật tử Trần Thái Tông, con thường sang đó tham gia sinh hoạt cùng mọi người, và ở các thiền viện hàng năm rất nhiều thanh niên Phật tử lên thiền viện tập tu. Con bắt đầu tập khí công từ tháng 5/2013, và đợt 2/9/2013 khi được nghỉ 2/9 con cùng mấy người bạn con có lên Thiền Viện Tây Thiên ở Tam Đảo Vĩnh Phúc tập tu 4 ngày, lúc đó con tập khí công cũng được 3-4 tháng rồi, trong suốt 4 ngày con lên đó chúng con phải thay đổi sinh hoạt toàn bộ theo các Thầy trên đấy, dậy từ 3h sáng ngồi Thiền, và buổi tối từ 7h30-9h. Có một điều làm con băn khoăn đó là suốt 4 ngày ở trên đó mỗi khi ngồi thiền hay sau khi ngồi thiền xong đầu con có cảm giác rất nhói trên đỉnh đầu, hiện tượng đó kéo dài một lúc hay có khi cả buổi. Và một lần khác là vào hôm 6/12 vừa rồi, con có lên nhà bạn con trên Bắc Giang, chúng con có ghé qua Thiền Viện Phượng Hoàng chơi, sau khi ăn cơm chay cùng các Thầy trên ấy con vào chính điện ngồi thiền 30p nhưng từ khi con ngồi thiền xong, đầu con nhói đau như có cái gì đó chọc thẳng vào đầu, trong đầu đau nhói và kéo dài suốt cả buổi chiều hôm đó. Về đến nhà con ngồi TKKT đến buổi tối hôm đó thì hết. Con không hiểu tại sao con ngồi TKKT hay các bài khác của Thầy thì cơ thể cảm giác nhẹ nhàng, thoải mái mà khi lên các Thiền viện ngồi thiền lại có các cảm giác như vậy ạ? không biết có phải là do khi ở những Thiền viện đó không tốt không ạ?
Nếu khí ở đó không tốt, mà hằng năm ở các Thiền Viện có rất nhiều Thanh niên Phật tử, những phật tử lên đó tập tu, học thiền liệu có bị ảnh hưởng gì không ạ?
Con đang định từ giờ đến tết con lên Thiền viện Tây Thiên một tuần tập tu trên đấy, con xin Thầy và các anh chị cho con lời khuyên.
Con xin cảm ơn ạ.

View more the latest threads:

• Dưỡng Tâm
• Thầy Huệ Tâm về với xứ Thanh
• Những kiến thức thực tế khi chứng kiến người...
• Bí ẩn về bão YAGI
• Cách xử lí năng lượng trong quả cầu!
• Thực Hành Chữa Bệnh Viêm Họng Bằng Phương...
• Tản mạn về một số phương pháp chữa bệnh
• Làm Thế Nào Để Báo Hiếu Được Với Những Người...
• Một phương pháp tự vấn bản thân để bình tĩnh
• Những lợi ích của Định Tâm

[NguyetQuangTu]

Mỗi nơi có một trường khí khác nhau. Mỗi thiền phái có một cách luyện khác nhau. Mỗi một người có một cảm nhận khác nhau.
Chúc con thành công khi đi tu luyện ở các Thiền viện.

[haixuyentb]

Gửi bạn mạnh Tường Ngô !Qua những dòng tâm sự của bạn,tôi chắc là bạn đang có một ước mơ lớn trong thiền định rồi! vì ở hai dòng cuối đã cho tôi thấy điều đó,Vậy thì bạn cứ theo con tim mách bảo để thực hiện ước mơ của mình .Chúc bạn thành công .

[youme]

@manhtuongngo: trước khi được tập thiền theo các bài luyện của Thầy, chị cũng đã thích thiền và tập thiền ở 1 ngôi chùa gần công ty chị. Sau khi được tập các bài luyện của Thầy thì chị cảm thấy không cần thiết phải thiền theo phương pháp cũ nữa, mà tập luyện theo phương pháp của Thầy thôi. Vì mấy lý do chị kể sơ sơ thế này: (chị gọi cách thiền chị học ở chùa là cách 'thiền cũ' cho dễ hiểu nhé)
1- Thiền theo các bài luyện của Thầy hiệu quả hơn, vì sử dụng phần linh nhiều nên hầu như các khí xấu đều dần được đưa ra ngoài cơ thể trước, sau đó sẽ dần đưa cơ thể mình trở về trạng thái thư giãn hồi phục, rồi tâm trí cũng thư giãn, ...
2- Cách thiền cũ thường gây cảm giác căng thẳng cho người mới tập. Mặc dù đã được các sư hướng dẫn đi hướng dẫn lại là 'thả lỏng cơ thể', nhưng do khí xấu trong người chúng ta quá nhiều nên người mới tập chỉ thả lỏng thật sự được tầm 5' đầu, sau đó cơ thể căng tức, bí bách,... nói chung là đau mỏi lắm!
Mà khi thân không yên thì tâm-trí cũng không thể yên được. Khi tâm-trí không định thì càng ngồi lâu càng căng thẳng - vì vậy nhiều người sau đó vội vã bỏ thiền vì đau đầu nhức óc. Họ bỏ thiền cũng đúng thôi, vì họ thấy kết quả chỉ toàn đau đớn và khổ sở, lại còn tâm trí rối loạn nữa! Chỉ những ai khí xấu trong người ít - hay gọi là có nhiều thiện duyên - thì mới kiên trì vượt qua giai đoạn ban đầu và thấy được điều tuyệt vời của nó.
Một phần của việc tập thiền theo phương pháp cũ không hiệu quả, cũng là do chính bản thân người thiền: trước khi ngồi thiền thì bao giờ cũng phải có 1 khoảng thời gian tầm 1h 'hành thiền' (đi bộ chậm dãi và thư giãn). Vì giờ chị cũng không tập theo phương pháp cũ nữa, nên chị chỉ phỏng đoán việc hành thiền này có tác dụng rất lớn trong việc thải bỏ khí xấu trong cơ thể ra ngoài, thư giãn cơ thể, thư giãn tâm trí. Điều nghịch lý là: lúc hành thiền lại là lúc cơ thể, tâm trí mình được thư giãn & lúc ngồi thiền là lúc cơ thể, tâm trí mình bị căng thẳng. Đó là cách kết hợp động-tĩnh trong việc thiền cũ vậy. Và theo chị nghĩ, cách thiền cũ không nên áp dụng là 'càng ngồi lâu càng tốt' đối với những người mới tập! (Mà thường chúng ta hay áp dụng ngược lại, nên càng phản tác dụng).
Cách thiền của Thầy rất 'linh hoạt' vì đó là 1 trận khí: trong lúc ngồi luyện, chỗ nào cơ thể mình ách tắc là lập tức nó 'ngứa ngáy', quay quay, vung vẩy, xoa nắn, ... xong rồi cơ thể lại trở về trạng thái thư giãn - đó là đã bao gồm cả động-và-tĩnh rồi đó em.
Trên đây chỉ là ý kiến đánh giá của chị sau 1 thời gian ngắn được thực hành theo phương pháp thiền cũ, nên những đánh giá của chị có thể còn sai đấy, em tham khảo thôi nhé!

[manhtuongngo]

Dạ, Con cảm ơn Thầy và chị youme ạ.
Hằng ngày con vẫn tập theo các bài của Thầy, con sẽ kiên trì tập luyện theo những bài mà Thầy đã cho chúng con. Con lên Thiền Viện không phải là con muốn tu tập theo một môn khác đâu ạ, con mong muốn được học theo những gì Thầy chỉ dạy cho chúng con. Quả thực là nhiều đợt con bị stress con muốn tìm chỗ nào yên tĩnh lên đó mấy hôm cho đầu óc thoải mái, rồi đợt đấy mấy đứa bạn con lên nên con lên cùng. Con đã biết kinh nghiệm của các anh chị đã bảo là "tu lẩu" sẽ chẳng đạt được kết quả gì mà ngược lại còn phản tác dụng nữa. Có nhiều điều con chưa biết, con mong Thầy và các anh chị chỉ bảo thêm cho con.
Con cảm ơn Thầy, em cảm ơn chị!

[tuluyenthantam]

Thầy cho con hỏi.
Các sư huynh, sư tỷ cho đệ hỏi là:
Nếu luyện nhiều phương pháp, nhiều cách, nhiều phái như vậy thì ảnh hưởng xấu như thế nào.
Và nếu có luyện nhiều phương pháp thì nên luyện như thế nào cho đúng, tốt.

Sáng một phương pháp, chiều một cách và tối một kiểu như thế nó oánh nhau thì khốn.

[Khánh Ly]

Thầy cho con hỏi.
Các sư huynh, sư tỷ cho đệ hỏi là:
Nếu luyện nhiều phương pháp, nhiều cách, nhiều phái như vậy thì ảnh hưởng xấu như thế nào.
Và nếu có luyện nhiều phương pháp thì nên luyện như thế nào cho đúng, tốt.

Sáng một phương pháp, chiều một cách và tối một kiểu như thế nó oánh nhau thì khốn.

Chào bạn và những người có chung thắc mắc,
- Nếu các bạn muốn biết tác dụng của "tu lẩu" thì có thể đọc 2 topics này:
http://tukhicongdentamlinh.net/diend...g-Nguoi-tu-Lau
http://tukhicongdentamlinh.net/diend...Vi-Sao-Lai-The

- Ngoài ra, anh TruongKhoat đã lập Topic tổng hợp những thắc mắc & giải đáp trong quá trình tập luyện, người tập nhất thiết cần ghi nhớ để tìm ra câu trả lời cho những câu hỏi của mình:
http://tukhicongdentamlinh.net/diend...doi-v-giai-dap

- Theo tôi, nếu như bạn và những ai đang có ý định "chắt lọc tinh hoa từng môn phái" thì hãy bỏ bớt "lòng tham" của mình vì bản thân mình liệu có khả năng phân biệt được cái nào là tinh hoa không? Và những cái "tinh hoa" đấy có kết hợp với nhau được không hay trở thành "tinh họa"?
Đừng lấy bản thân ra để thử nghiệm cho bất cứ điều gì mà chưa được chứng minh có hiệu quả, hãy tôn trọng và yêu quý chính mình. Vì thế, tôi có một lời khuyên cho những người có ý định như vậy: hãy nghiên cứu thật kỹ để chọn một phương pháp bạn thấy hợp với bản thân nhất bởi đúng là sáng một phương pháp, chiều một cách, tối một kiểu thì nó sẽ "oánh nhau" đấy bạn ạ.


Lời cuối, rất mong những người mới tập luyện hãy tự đọc kỹ những thắc mắc trong mục Góc trao đổi và giải đáp trước khi đưa lại những vấn đề đã có câu trả lời ra hỏi. Đặc biệt là topic tổng hợp trên