1/ Bài luyện thứ nhất:THANH KHÍ KHAI TÂM

[lehoaiphuong]

Hôm nay con có một buổi tập rất tuyệt vời, tập xong thấy cảm giác người rất khoan khoái, thoải mái và không nghĩ ngợi đến những chuyện linh tinh nữa. khi thầy đọc đến đoạn "cơ thể phình to ra "con cảm nhận thấy mình đang dần dần phình ra và tan biến vào không gian . Nhưng đến khi thầy ngừng đọc và chỉ có nhạc con cảm thấy mình như đang bay bổng trong không trung và xoay thành vòng tròn, cổ con cũng xoay từ trái sang phải và ngược lại ,chân và tay con ko còn cảm nhận đc. Chỉ đến khi thầy đọc trở lại, con thấy có 1 luồng khi thoát ra từ lòng bàn tay lan tỏa ra ngoài và nhẹ dần.lúc đó con cảm nhận đc sự di chuyển trong cơ thể mình,khi thầy đọc đến đoạn "thanh khí từ mọi nơi từ mọi phía dồn thật mạnh vào cơ thể" con cảm nhận thấy có một luồng ánh sáng chạy thẳng vào đầu con . Tập xong con thấy rất thoải mái và cảm thấy khỏe khoắn hẳn lện. Con cảm ơn thầy rất nhiều.
Kính chúc thầy và các anh chị trên diễn đàn mạnh khỏe!