1/ Bài luyện thứ nhất:THANH KHÍ KHAI TÂM

[huyenkhongthanhnam]

1/Đây là đường link để các bạn down bài luyện thứ nhất về máy của mình và bắt đầu luyện tập.Đối với bài thứ nhất này chúng ta chỉ cần ngồi luyện đúng tư thế và cố gắng tĩnh tâm là được.Mọi việc khác đã có người giải quyết rồi.Sau một thời gian tập nếu có điều gì lạ xin các bạn thông báo cho tôi biết.Chúc các bạn thành công.
http://www.mediafire.com/?immkdtu2guh
2/ Đây là đường lin
http://www.mediafire.com/?znfjaad46a31alt
Thơ của thầy (đã được chỉnh sửa)

Thầy kính mến,
Sau buổi tập hôm nay, lần đầu con đã phá vỡ được "VÁCH NGĂN" giữa lồng ngực và vùng bụng. Con đã có thể thở ra và hít vào theo đúng như trước đây con đã từng cố gắng mà chưa làm được.
Thật tuyệt thầy ạh.
Con chân thành cảm ơn thầy.