1/ Bài luyện thứ nhất:THANH KHÍ KHAI TÂM

[thuynhien]

Con chào thầy, con đang cố gắng tập đây ạ. Con mới ra HN nhưng vội quá không ghé thăm thầy được. khi nào thầy vào SG thầy cho con biết nhé =.=

View more the latest threads:

• Phân tích bài luyện VẠN PHÁP TRẬN TIÊU VẠN...
• 9/:Bài thứ chín: Cắt lớp chữa bệnh
• 10/ Bài luyện thứ mười: LỬA THIÊNG TRẬN PHÁP
• 6/ Bài luyện thứ sáu : LUYỆN TỲ
• 8/ Bài luyện thứ tám : LUYỆN CỐT
• 7/ Bài luyện thứ bảy : LUYỆN THẬN
• 5/ Bài luyện thứ năm : LUYỆN GAN
• 4/ Bài luyện thứ tư: LUYỆN PHẾ
• Thông báo
• 3/ Bài luyện thứ ba: LUYỆN TRÍ

[Tùng Lâm]

Bài này chính là bài đánh thức cảm nhận dọn đường để có khí cảm .Bài này đều tốt cho cả người mới tập lẫn người luyện tập lâu năm .Nên Thầy nói 90% đệ tử của Thầy đều có khí cảm ,ban đầu mình còn nghi ngờ nhưng bây giờ tin chắc là như vậy .Khi đã khai tâm tốt rồi thì tự nhiên mình tập bài nào cũng có kết quả khả quan .CHiều nay tập bài này tự nhiên con nôi soi thấy tất cả các luân xa của chính mình và sự tương tác với môi trường khí bên ngoài như thế nào .Chúc các bạn tập tốt.

Kiên trì tập bài này mấy ngày nay, mỗi ngày 2 lượt đêm và sáng, mình thấy kết quả đáng khích lệ là cơ thể đang đi vào cân bằng hơn. Một thời gian qua, bên trái và bên phải cơ thể lệch nhau, phải nói là rất đáng lo ngại: có lúc mu bàn tay trái mầu hồng còn mu bàn tay phải mầu trắng hơn; mũi bên trái thông còn mũi bên phải tịt; tổng thể cơ thể tự mình nhận định là phải tắc trái thông, liên quan đến cả hệ cột sống....
Bây giờ thực sự mà nói bệnh vẫn còn đó, nhưng cứ có tiến bộ bước đầu như vậy là mình cũng thấy đỡ lo, mình sẽ tập bài này thêm 1-2 hôm nữa rồi chuyển hẳn sang 2 bài chữa bệnh.
Nhận xét về bài tập: tính thiền nhiều, nên rất tốt cho phục hồi cân bằng. Tuy nhiên đoạn nào không có lời dẫn luyện dễ nghĩ lung tung.

[Tùng Lâm]

K/g Bác NQT: cháu có một nhận xét nữa: các bước thực hiện trong bài không nhắc đi nhắc lại. Ví dụ câu "khí dồn xuống ngực, dồn ra hai tay" thì Bác chỉ hô có một lần, không nhắc lại lần hai. Trong khi đó thời gian không có lời dẫn khá là dài. Thưa Bác, mục đích có phải là để cơ chế tự động làm việc không ạ? Trong thời gian không có lời dẫn thì chỉ việc ngồi thở đều chậm là được?

[sau_rungsau]

con chào Thây ạ !mình xin chào tất cả ace đồng môn.
Thầy ơi !con thường tập 1 ngày 3 lần. riêng buối tối con tâp bài (tkkt).nói về cảm nhận này nọ thì nhiều lắm không kể xiết được chỉ những cái cảm nhận khác lạ con mới làm phiền đến Thây cùng ace đồng môn.
mới tối hôm qua đây thôi.khi con bước vào bài tập (tkkt)đến đoạn vòng tthanh khí chân dương của Huệ tâm dược Sư xoáy thăng xuống dỉnh đầu bh.(như các đợt con thường tâp đên đoạn đó thì chỉ hơi cảm thấy vậy thôi và BH lay động mở,)nhưng hôm nay khác, cái vòng thanh khí ấy xuât hiện thật. từ trên rất cao con đã cảm thấy hơi nóng của nó phát ra xoáy thẳng xuống BH. khi đó cơ thể con như có một lực nén xuống và BH quay tít thăng xuống tổ hơp cường trương hội âm.lúc dó con
cam thấy bị cuốn hút như một cơn lốc có(vòi rồng) .điều khác lạ là nó xoay không theo tiến trình của bài tập.giai đoạn đó bài tập đã bước sang đoạn khí xoáy từ địa cung lên con phải theo lời bài tâp song ở trên đó BH vẫn quay.mãi cho tới đoạn chuỗi tràng hạt của Bốn Sư(TKMNP)lên xuống mạch (NĐ) thi nó vẫn quay đều,từ đó nó quay nhẹ dần .lúc đó bai tâp đã đến đoạn hư tĩnh con phat hiện thấy cai tổ hơp cường trường hội âm có sự dịch chuyển .mỗi lần dịch chuyển nó như cái van đóng mở điều tiết dòng khí đi sửa sang trong cơ thể hoặc chính nó làm cho cơ thể phình to như hôm con đã báo với Thầy . không biết suy nghĩ thế có đúng không ?con mong Thây cùng ace giải thich gium con với!...