1/ Bài luyện thứ nhất:THANH KHÍ KHAI TÂM

[Dieu Minh]

Hôm nọ con tập bị đau đầu, chóng mặt, thầy khuyên con nên nghỉ tập, con đã nghe Thầy nghỉ tập 2 ngày, tối nay con thấy nhớ bài và thèm tập nên con ngồi tập lại rồi. Con cảm nhận đầu con đau rõ ràng hơn, ngay cả khi con còn ngồi tập. Lúc đang tập, con cảm giác có một luồng khí cực mạnh, khí đó mạnh như một vật rắn đâm thẳng xuống đỉnh đầu của con. Con ngồi nghỉ gần 2 tiếng rồi vẫn còn cảm giác đau buốt.
Con có đọc ý kiến của các bạn trong diễn đàn, mọi người cảm nhận được khí mát, còn con chỉ thấy rất đau trên đầu.
Trong lúc tập, con có cảm nhận được khí thoát ra chạy dọc tới đầu ngón tay của con, ở ngón giữa, ngón cái và ngón áp út rõ ràng nhất vì con thấy như có kim châm nhẹ làm đầu ngón tay của con hơi căng lên. Có điều, khí đó thoát ra ở mọi nơi trên cơ thể. Có phải con đã tập sai ở đâu không ạ?
Xin thầy chỉ dạy cho con!