1/ Bài luyện thứ nhất:THANH KHÍ KHAI TÂM

[hoasen]

Con vẫn chăm chỉ luyện tập thầy ạ. Hôm nay con có cảm nhận như thế này: Con không cảm nhận thấy luồng khí chạy, nhưng có lúc con phải nhíu mắt lại, rồi tai thì thỉnh thoảng nghe thấy tiếng ù ù. Một chút thấy mát mát trên đính đầu (chắc là do đầu con xoay tròn nên tạo ra gió, con nghĩ vậy). Nhưng mà rõ nhất là phần mông con ngồi như là bị kim châm đấy thầy ạ. Rồi lúc người xoay tròn con cảm giác như là bỏng rát phần mông (hic hic ...đau lắm thầy ạ, cảm giác như không thể chịu nổi), con vẫn tự nhủ là phải cố gắng tập tiếp. Cảm giác đau cũng qua đi và trở lại bình thường thầy ạ.(Trước khi tập con cũng nói thầm trong đầu là : Bây giờ con bắt đầu tập, con mong thầy Nguyệt Quang Tử đến giúp con tập luyện, con mong có thầy ở bên cạnh chỉ bảo lắm thầy ạ).
Đôi dòng báo cáo để thầy biết ạ.
Con chúc thầy luôn mạnh khỏe, an vui và hạnh phúc ạ !