1/ Bài luyện thứ nhất:THANH KHÍ KHAI TÂM

[hoasen]

Con chào thầy và các anh chị trên diễn đàn ạ.
Con vừa tập "Thanh khí khai tâm" lần thứ 2 ạ. Con muốn báo cáo luôn cho thầy và các anh chị được biết cảm nhận của con ạ. Ở phần thầy đọc lệnh con không có cảm giác gì, nhưng đến phần thiên địa nhân giao hòa, bắt đầu phần nhạc thì cổ con bắt đầu lắc tròn theo chiều kim đồng hồ, sau đó thì quay ngược lại. Rồi tiếp theo con thấy toàn bộ người rung lắc. Trong người con thấy rất hoan hỉ, và con cứ thế là mỉm cười, cười rất nhiều thầy ạ, và trong đầu con lúc này nghĩ rằng, khi tập xong nhất định con sẽ báo cáo với thầy. Con không còn tưởng tượng giống hôm qua nữa, mà con tập trung để ý sự thay đổi trong cơ thể . Lúc người con rung lắc thì con cứ mỉm cười, và dường như không nghe thấy nhạc. Một lúc khá lâu thì người con dừng lại, lúc này tai con nghe được nhạc rõ hơn. Một lúc sau người con lại rung lắc và con lại muốn cười, con đã cố gắng không cười nhưng không dừng lại được thầy ạ. Hình như con quá hoan hỉ. Rồi con mở mắt xem có phải mình tưởng tượng không, nhưng không phải, con nhìn thấy người con rung lắc thực sự. Và con nghĩ thật là kỳ diệu. Khi thầy hô điều hòa hô hấp trở lại thì người con ngừng rung lắc ngay lập tức. Rồi những lệnh tiếp theo của thầy con cảm thấy như có những làn sóng lăn tăn đi vào cơ thể mình, rồi một lực nặng trĩu đi từ trên đầu xuống phía dưới. Thật tuyệt vời quá thầy ạ. Con cứ nghĩ phải mất một thời gian tập luyện thì mình mới có cảm nhận. Không ngờ ở ngay buổi tập thứ 2 mà con đã thấy có sự thay đổi rõ rệt. Con bị hội chứng tiền đình (sợ quay tròn và sợ đi tàu xe) vậy mà khi cổ con xoay tròn, và người con xoay tròn (chỉ từ từ thôi chứ không mạnh) đến khi dừng lại con vẫn không bị sao. Mới đầu con cũng khá sợ, không dám tập vì có một số chị trong diễn đàn nói rằng, khi tập xong thấy chóng mặt không dậy nổi. Nhưng may quá con không bị sao cả. Con sẽ cố gắng tập luyên chăm chỉ để có một cơ thể khỏe mạnh và một tâm hồn trong sạch, đẹp đẽ. Con cảm ơn thầy rất rất nhiều ạ.