1/ Bài luyện thứ nhất:THANH KHÍ KHAI TÂM

[PhongThuyGia]

Thưa thầy,từ hôm con đi Côn Sơn về,cơ thể con xuất hiên hiện tượng động công.Và con thấy rất vui vì đã ngồi được kiết già.
Hôm qua,con thiền theo bài thanh khí khai tâm,cơ thể lại xuất hiện hiện tượng động công,lần này đến câu dẫn luyện cuối của thầy là "từ từ dừng lại" mà cơ thể vẫn không hết động công,con ngồi tiếp chờ cơ thể hết cử động thì con mới dừng,nhưng cơ thể và hai tay vẫn cứ chuyển động,được một lúc thì cơ thể còn tự chuyển sang thiền nằm.Một lúc sau thì con có việc nên phải xuất thiền.
Thế từ đó trở đi,tay của con cứ tự chuyển động,nó cứ đập đập vào các vùng bị tắc.
Thưa thầy,bây giờ hay là con cứ để kệ nó thôi ạ ?

Cái này giống anh ở buổi tập đầu tiên. Lúc anh bảo thầy, thầy ơi không phải con làm mà có ai làm ấy ( xong trận rồi tay vẫn lắc). Thầy bảo anh Sơn kiểm tra, nghe thấy câu đấy chắc sợ quá ( kiểu như bác sĩ khám bệnh chuẩn bị tiêm cho bệnh nhân ấy) thôi lắc luôn. Tuy nhiên vẫn liên tục bị thở 4 thì với cơ bụng nở và ép hết cỡ, tuy nhiên không mệt do không cần cố gắng. Hôm nay nghĩ tới các quảng cáo có chi siu black bảo "nhẹ như lông hồng", mình nhẩm tính "ta đây mới nhẹ như lông hồng đây này"