1/ Bài luyện thứ nhất:THANH KHÍ KHAI TÂM

[abc]

Chào Chú,
hiện cháu đang thực tập Thiền,cháu có hiện tượng rung người và khí mát ở đỉnh đầu.
Gần đây cháu có đọc được trang web này.
Cháu có thể thực tập theo bài TKKT được không ạ(vì tò mò nên cháu muốn thử)

View more the latest threads:

• Phân tích bài luyện VẠN PHÁP TRẬN TIÊU VẠN...
• 9/:Bài thứ chín: Cắt lớp chữa bệnh
• 10/ Bài luyện thứ mười: LỬA THIÊNG TRẬN PHÁP
• 6/ Bài luyện thứ sáu : LUYỆN TỲ
• 8/ Bài luyện thứ tám : LUYỆN CỐT
• 7/ Bài luyện thứ bảy : LUYỆN THẬN
• 5/ Bài luyện thứ năm : LUYỆN GAN
• 4/ Bài luyện thứ tư: LUYỆN PHẾ
• Thông báo
• 3/ Bài luyện thứ ba: LUYỆN TRÍ

[ductm]

Thưa Thầy, con là người mới tham gia diễn đàn. trước đây con có tập tĩnh tậm theo các chỉ dẫn trên mạng, nhưng TÂM muốn tĩnh mà chẳng tĩnh được, mong thầy chỉ giúp con con dường để khai sáng đặng tu luyện

[ductm]

Thưa thầy, con tập thử bài này nhung có chỗ thắc mắc muốn hỏi thầy: khi bắt đầu nghe lời thầy chi dẫn hô khí tử bách hội xoáy xuống dọc cơ thể thì con phải hô hấp thế nào vì con có cảm giác kô thể giữ được hơi thở, cũng như tuơng tữ khi tầy bảo tập trung khí từ địa cung, hơi thở của con lúc này bị tan loạn. khon gbiết các bạn khác tập thế nào, có kinh nghiệm gì chỉ cho mình với.
Mình ngời đến lúc thầy ngưng dọc là chân tê hết rồi.

[snowwhite612]

mình mới tập đc 4-5 buổi ko nhớ rõ, buổi trước buổi tối nay tập, có hiện tượng bị tức ngực, khó thở, ko nhịn được, phải mở mắt ra mới trở lại bình thường. Tập xong thấy nóng ấm vùng quanh hông.
Từ trước đến giờ nói thật là cũng sợ ma. Lúc tập vào buổi tối luôn có cảm giác có lực lượng xấu bao quanh đe dọa mình, ko biết có phải do cảm giác sợ ma mang lại ko.

Tối nay tập thì lại cảm thấy những thứ gì đó đen tối, xấu xa, xuất hiện trước mặt và bao quanh. Mình lấy hết can đảm đối đầu với chúng theo kiểu thấy cái gì đen tối xuất hiện trong đầu thì phải tiêu diệt cho bằng được, sau một hồi thì thấy thưa dần và ko thấy xuất hiện nữa. Sau đó thì mình cảm thấy bao quanh 2 bàn tay có cái gì đó mát mát.
Rất mong được mọi người chia sẻ

[snowwhite612]

Buổi tập thứ 5: cảm thấy hơi mát mát ở bên hông bên trái của cổ và trước trán(vùng huyệt Ấn đường) trong thời gian chưa đến 1 phút

Buổi tập thứ 6(sáng): cảm thấy hơi mát ở trước trán, và ở trên đỉnh đầu có luồng gió nhỏ, nhẹ, man mát. Cả ngày đi làm luôn cảm thấy một luồng gió mát ở đỉnh đầu, rất sảng khoái. Tối đi uống bia, bỏ tập 1 ngày, sang hôm sau thấy luồng gió yếu dần, có lúc mất hẳn trong vài tiếng. Không biết có phải do uống bia ko?
Buổi tập thứ 7: ko có gì. Sang buổi thứ 8 tập xong. Luồng khí mát trên đỉnh đầu xuất hiện trở lại, mát và mạnh hơn trước 1 chút. Thi thoảng lại có cảm giác tức ngực. Cả chiều nay luồng gió mát luôn thường trực trên đỉnh đầu tuy nhiên không hình dung được chiều của luồng gió là đi vào hay đi ra từ đỉnh đầu.

Từ lúc bắt đầu tập, đọc tài liệu thì mới nhớ được vị trí của 3-4 huyệt. Mọi người cho mình hỏi, trước mắt cứ tập nghe bình thường cái khác để sau, hay là vừa luyện vừa nhớ thêm các huyệt đạo, kinh lạc?
Rất mong mọi người chia sẻ!

[tuankietvu]

Con chào Thầy, hiện con đang bắt đầu tiếp cận với môn học từ bài đầu tiên THANH KHÍ KHAI TÂM, nhưng cứ vào đường link là bị chặn, thầy và mọi người chỉ cho con cách để có được bài luyện thứ nhất này với, trân trọng cảm ơn thày

[HoaXuan]

Thưa thầy, hôm nay là lần đầu tiên con tập bài Thanh khí khai tâm. Mới tập nên con cũng chưa có cảm nhận nhiều như mọi người. Lúc thầy nói : "tập trung lên đỉnh đầu bách hội ", kể từ lúc đó con cảm nhận thấy trên đỉnh đầu mình có khí ấm nóng toả ra và đi từ ngoài vào. Còn khí chân âm con chưa cảm nhận được thầy ạ. Con sẽ tiếp tục kiên trì tập luyện theo thầy. Con cám ơn thầy!

[trangpham6788]

Sau khi down bài luyện của thầy! con tập ngồi thiền!
Con bị tai nạn năm 2003 , bị lún đốt L1. do bó bột chưa đủ ngày nên vẫn bị đau khi thay đổi thời tiết! Lúc bắt đầu thiền con đã đau rồi! ngồi được 15 phút thì con đau không chịu được nữa nên phải mở mắt! bật đèn!
Cảm giác lúc ngồi thiền chỉ thấy người hơi lắc lư và gần như người không có trọng lượng! đang ngồi mà cảm giác như đang nằm ý! Chỉ tại đau lưng nên nó cắt ngang hết mọi sự tập trung!
Con sẽ cố gắng tập xem có kết quả gì không!

[NguyetQuangTu]

Gửi trangpham6788 :
- Vì con còn đang là bệnh nhân nên không câu chấp quá về tư thế thiền.Con có thể tập trong tư thế nằm ngửa,hai tay ruỗi ngửa đặt hai bên thân người,thả lỏng cơ thể hoàn toàn.
- Sau khi lưng được chữa đỡ đau thì lúc đó ngồi thiền cũng được.
- Chúc con sớm khỏi bệnh.

[trangpham6788]

Vâng! con cảm ơn thầy! may quá! con không biết là có thể nằm được! Nhưng chỉ sợ nằm nghe nhạc như thế lại ngủ quên mất thì hỏng! vì con rất dễ ngủ!
Con cố gắng tập để cho cơ thể khỏe mạnh! không mệt mỏi! không bị stress! Nếu đỡ được bệnh đau lưng thì tốt quá!