1/ Bài luyện thứ nhất:THANH KHÍ KHAI TÂM

[TrThanh]

Con chào Thầy và mọi người!
Do ít khi viết bài nên lời văn cũng không hay mong mọi người thông cảm nhé^^
Mọi người làm ơn cho em hỏi, khi em tập bài TKKT thì giữa bài là đoạn nhạc do đầu bài và cuối bài là lời dẫn của Thầy. Khi tập thì em quán tưởng theo lời Thầy. Vậy lúc giữa bài là đoạn nhạc do em tập chưa lâu nên không vào trạng thái thiền sâu như mọi người cho nên mọi người cho em xin kinh nghiệm luyện tập trong đoạn này được không ạ. Bình thường em tập thì chỉ cố gắng không suy nghĩ linh tinh và nghe lời dẫn luyện mặc dù suy nghĩ vẫn còn. Lúc đoạn giữa bài chỉ cố gắng ngồi yên tịnh tâm mà thôi.
Từ khi tập tuy em không có cảm nhận sâu sắc như mọi người nhưng em thấy được hiệu quả của bài rất tốt do em vẫn còn đi học. Mà học cao học nên rãnh cũng nhiều nhưng thời gian rãnh thì em phụ giúp gia đình làm việc như người lao động bình thường ấy. Từ khi em tập luyện thì nhiều lúc tăng ca thì ngày hôm sau em vẫn làm việc bình thường mà không có uể oải người cho dù ban đêm em có thức học bài.
Em cũng cám ơn mọi người đã chia sẽ kinh nghiệm luyện tập của mình, qua đó cũng giúp em rất nhiều trong lúc luyện tập.

View more the latest threads:

• Phân tích bài luyện VẠN PHÁP TRẬN TIÊU VẠN...
• 9/:Bài thứ chín: Cắt lớp chữa bệnh
• 10/ Bài luyện thứ mười: LỬA THIÊNG TRẬN PHÁP
• 6/ Bài luyện thứ sáu : LUYỆN TỲ
• 8/ Bài luyện thứ tám : LUYỆN CỐT
• 7/ Bài luyện thứ bảy : LUYỆN THẬN
• 5/ Bài luyện thứ năm : LUYỆN GAN
• 4/ Bài luyện thứ tư: LUYỆN PHẾ
• Thông báo
• 3/ Bài luyện thứ ba: LUYỆN TRÍ

[PhongThuyGia]

Tới TrThanh

Con chào Thầy và mọi người!
Do ít khi viết bài nên lời văn cũng không hay mong mọi người thông cảm nhé^^
Mọi người làm ơn cho em hỏi, khi em tập bài TKKT thì giữa bài là đoạn nhạc do đầu bài và cuối bài là lời dẫn của Thầy. Khi tập thì em quán tưởng theo lời Thầy. Vậy lúc giữa bài là đoạn nhạc do em tập chưa lâu nên không vào trạng thái thiền sâu như mọi người cho nên mọi người cho em xin kinh nghiệm luyện tập trong đoạn này được không ạ. Bình thường em tập thì chỉ cố gắng không suy nghĩ linh tinh và nghe lời dẫn luyện mặc dù suy nghĩ vẫn còn. Lúc đoạn giữa bài chỉ cố gắng ngồi yên tịnh tâm mà thôi.
Từ khi tập tuy em không có cảm nhận sâu sắc như mọi người nhưng em thấy được hiệu quả của bài rất tốt do em vẫn còn đi học. Mà học cao học nên rãnh cũng nhiều nhưng thời gian rãnh thì em phụ giúp gia đình làm việc như người lao động bình thường ấy. Từ khi em tập luyện thì nhiều lúc tăng ca thì ngày hôm sau em vẫn làm việc bình thường mà không có uể oải người cho dù ban đêm em có thức học bài.
Em cũng cám ơn mọi người đã chia sẽ kinh nghiệm luyện tập của mình, qua đó cũng giúp em rất nhiều trong lúc luyện tập.

Bạn bước đầu tập luyện có được hiệu quả như vậy là tốt rồi!
Bài TKKT, nửa đầu bài là lời dẫn luyện của Thầy, các pháp bảo trong không gian lần lượt xuất hiện theo lời hô và tác động trực tiếp lên cơ thể người tập. Nửa sau của bài luyện yêu cầu người luyện rơi vào trạng thái hư tĩnh để cơ thể tiếp tục được thanh lọc, khai thông…Tuy nhiên không phải lúc nào người tập cũng có được trạng thái hư tĩnh.
Có thể nói rằng: Nửa trước của TKKT, người tập gần như ở trạng thái bị động và tương tác cùng các pháp bảo. Còn nửa sau của bài luyện sẽ là phần tự luyện, đây cũng là khoảng thời gian để người luyện tự phát huy tinh thần cố gắng, kiên trì, bền bỉ...của mình.
Như cá nhân tôi, khi tập đến đoạn sau thường quán tưởng “cơ thể đang bồng bềnh và thanh lọc trong khoảng không vũ trụ”.
Tới tubi

Cháu chào bác Nguyệt Quang Tử và các anh chị em
Cho cháu hỏi tại sao cháu tập lần đầu tiên được mấy ngày mà ấn đường cứ căng tức, mà cứ rùng mình là như có gì lan truyền trong người đó, hiện tượng như vậy có bị sao không ạ.

Quá trình luyện tập vẫn bình thường, cơ thể bạn đang được khai thông và làm sạch.

[TrThanh]

[QUOTE=PhongThuyGia;15659]Tới TrThanh


Bạn bước đầu tập luyện có được hiệu quả như vậy là tốt rồi!
Bài TKKT, nửa đầu bài là lời dẫn luyện của Thầy, các pháp bảo trong không gian lần lượt xuất hiện theo lời hô và tác động trực tiếp lên cơ thể người tập. Nửa sau của bài luyện yêu cầu người luyện rơi vào trạng thái hư tĩnh để cơ thể tiếp tục được thanh lọc, khai thông…Tuy nhiên không phải lúc nào người tập cũng có được trạng thái hư tĩnh.
Có thể nói rằng: Nửa trước của TKKT, người tập gần như ở trạng thái bị động và tương tác cùng các pháp bảo. Còn nửa sau của bài luyện sẽ là phần tự luyện, đây cũng là khoảng thời gian để người luyện tự phát huy tinh thần cố gắng, kiên trì, bền bỉ...của mình.
Như cá nhân tôi, khi tập đến đoạn sau thường quán tưởng “cơ thể đang bồng bềnh và thanh lọc trong khoảng không vũ trụ”.

Cám ơn PhongThuyGia đã chia sẽ kinh nghiệm với mình, thật ra lúc tập chưa bao giờ bỏ dỡ nữa chừng cả, lúc nào cũng tập hết bài cả, chỉ có nhiều lúc ngồi mà ngủ quên đến lúc Thầy hô dừng lại mới tỉnh ^^
Cho TrThanh hỏi thêm một vấn đề nữa nhé, dạo này ngồi tập xông thì chân bớt tê hơn nhiều, nếu lì thì vẫn còn có thể ngồi tập tiếp, vậy TrThanh có thể gắng thêm để tập bài ĐĐC nữa được không. Chủ yếu hỏi ở đây là nếu tập TKKT để khai mở huyệt đạo nhưng nếu kết hợp như vậy liệu có phản tác dụng khi chưa được khai thông kinh mạch hay không?