1/ Bài luyện thứ nhất:THANH KHÍ KHAI TÂM

[Bạch Lang]

Con cũng là người mới, vô tình biết được diễn đàn này. Từ nhỏ con đã vô duyên với võ đạo ngoại công ( vì cơ thể yếu), nên rất mê nội công, con đã tìm rất nhiều bản tâm pháp luyện kí công và có chút thành tựu là cảm nhận được khí nhưng đến giờ vẫn không có tiến bộ gì. Rất mong thầy và các bạn chỉ giáo. Con cám ơn mọi người.

View more the latest threads:

• Phân tích bài luyện VẠN PHÁP TRẬN TIÊU VẠN...
• 9/:Bài thứ chín: Cắt lớp chữa bệnh
• 10/ Bài luyện thứ mười: LỬA THIÊNG TRẬN PHÁP
• 6/ Bài luyện thứ sáu : LUYỆN TỲ
• 8/ Bài luyện thứ tám : LUYỆN CỐT
• 7/ Bài luyện thứ bảy : LUYỆN THẬN
• 5/ Bài luyện thứ năm : LUYỆN GAN
• 4/ Bài luyện thứ tư: LUYỆN PHẾ
• Thông báo
• 3/ Bài luyện thứ ba: LUYỆN TRÍ

[PhongThuyGia]

Con cũng là người mới, vô tình biết được diễn đàn này. Từ nhỏ con đã vô duyên với võ đạo ngoại công ( vì cơ thể yếu), nên rất mê nội công, con đã tìm rất nhiều bản tâm pháp luyện kí công và có chút thành tựu là cảm nhận được khí nhưng đến giờ vẫn không có tiến bộ gì. Rất mong thầy và các bạn chỉ giáo. Con cám ơn mọi người.

Gửi Bạch Lang. Mình cũng là một người yêu thích võ thuật và khí công. Lẽ đương nhiên võ thuật cũng có nhiều môn, khí công cũng có nhiều phái. Mỗi một môn, một phái dường như đều có những điểm chung và cũng có những tinh hoa riêng biệt. Để hiểu được một môn nào đó, có lẽ người học sẽ phải dành ra nhiều tâm huyết và công sức hòng may ra mới có cơ lĩnh ngộ được phần nào. Trong quá trình tu luyện đó, nếu một người tự học, tự tìm tòi luyện tập sẽ lâu hơn rất nhiều khi người đó được một người Thầy tốt chỉ dạy.
Hy vọng rằng bạn có thể thử xem sao! Biết đâu lại...

[AUM]

Chào thầy và các anh chị trên diễn đàn. Qua 1 người bạn con biết đến tukhicongdentamlinh và đã luyện tập bài thứ nhất " Thanh khí khai tâm ". Khi tập con thấy rất lạ là sáng ngủ dậy toàn thân đau mỏi ê ẩm và chưa bao giờ có thể luyện tập hết toàn bộ bài. Thầy và các anh chị cho con lời khuyên để luyện tập tốt hơn. Xin cảm ơn thầy và các anh chị !

[qingli]

Chào thầy và các anh chị trên diễn đàn. Qua 1 người bạn con biết đến tukhicongdentamlinh và đã luyện tập bài thứ nhất " Thanh khí khai tâm ". Khi tập con thấy rất lạ là sáng ngủ dậy toàn thân đau mỏi ê ẩm và chưa bao giờ có thể luyện tập hết toàn bộ bài. Thầy và các anh chị cho con lời khuyên để luyện tập tốt hơn. Xin cảm ơn thầy và các anh chị !

Bạn nên cố gắng dành thời gian tập hết toàn bộ bài TKKT, chỉ có 40' thôi mà, đừng tập dở chừng vì mình mà bị ngắt dở chừng thì mình cũng thấy người mệt mỏi và khó chịu bức bách lắm! Nếu tập hết người sẽ thấy thoải mái nhẹ nhàng hơn! Chúc bạn tập tốt nhé!

[toilaai]

Con chào Thầy và các bạn trên diễn đàn,
Trước hết con xin cảm ơn Thầy đã mở ra diễn đàn Từ Khí Công Đến Tâm Linh để quảng bá và truyền dậy cho mọi người phương pháp tập rèn luyện sức khỏe và chữa bệnh bằng Khí Công tâm linh.
Con từ trước tới giờ chưa biết chút gì về khí công, đây là lần đầu tiên con tham gia vào một diễn đàn về khí công và hiện con đang luyện tập bài Thanh Khí Khai Tâm.
Do chưa có nhiều thời gian nên con tập chưa được đều vẫn bị dán đoạn ngày tập được ngày không, thời gian tới con sẽ cố gắng thu xếp thời gian để tập đều đặn ít nhất mỗi ngày một lần.
Con có một chút cảm nhận sau khi tập như sau:
- Một vài ngày đầu,khi bắt đầu ngồi thiền và nghe thầy đọc thì cảm thấy buồn buồn, cái buồn nó chạy dọc sống lưng, người hơi gai gai, nên không thể ngồi yên được cứ phải ngọ nguậy liên tục. Tư tưởng thì không tập trung được, vẫn nghĩ vẩn vơ khi đang ngồi thiền. Con ngồi tập được hết bài và ngủ thấy sâu giấc.
- Sau khi tập được hai ngày đến ngày thứ ba, khi đang tập, con ngồi thiền nhắm mắt nhưng vẫn cảm thấy có vật gì đó màu đen đi lướt qua, giật mình mở mắt ra thì không thấy gì, sau đó thì không tập trung quay lại được bài tập nữa, nhưng con vẫn cố gắng tập hết bài. Đêm đó con bị mất ngủ, nằm trằn trọc đến tận sáng.
- Một số ngày không tập được thì con cảm thấy phần eo lưng đau, đầu hơi bị váng, không biết có phải do con không tập trung tập đều đặn không.
Đến này con mới tập được 10 buổi thôi ạ.
Trên đây là một số chia xẻ khi luyện tập của con.
Chúc Thầy và các bạn trên diễn đàn mạnh khỏe

[ThanhTrung90]

Hôm qua con gặp một chuyện buồn kinh khủng, một thất bại trong công việc cảm tưởng như không thể vực dậy được.
Thế rồi khi đi xe về đến gần nhà, trong đầu con bỗng vang lên câu của Thầy trong bài TKKT: "buông bỏ mọi việc...", thì ôi chao, trong vòng vài phút mọi ý nghĩ mệt mỏi, day dứt kia cứ tiêu biến dần đi, gần hết (như thể axit bị trung hòa bởi bazơ vậy), về đến nhà thì con đã nhẹ nhõm đi rất nhiều.
Con tin rằng đó không chỉ là một ý nghĩ thông thường, mà quả thực là một phép màu kì diệu!
Con muốn cảm ơn Thầy rất nhiều, nhiều lắm ạ!

[Nghệ An]

Cảm ơn bạn ThanhTrung09! Mình cũng giống bạn, có đôi khi chán nản mệt mỏi chuyện gì đó mình lại nghĩ đến câu của Thầy: "việc thứ nhất làm mau buông bỏ...." để tâm được nhẹ nhõm. Những khi buồn được nghe thơ của Thầy là lòng thấy nguôi ngoai.
Con cũng gửi lời cám ơn chân thành tới Thầy!

[Hoasentrang]

Hôm nay con tập TKKT ở văn phòng, chưa khi nào con cảm nhận mọi thứ rõ như thế. Ngay lúc đầu tiên, con đã thấy trên hai bàn tay mình đảo khí rất mạnh, rồi sau đó nhẹ dần và đu đưa. Rồi thấy các luồng khí chạy ra 2 bàn tay, ra nhiều đến mức tay con tê đi a. Tiếp theo con thấy phần mông (chỗ con ngồi) bắt đầu ê buốt. Rồi thấy có luồng khí xuống xả ra 2 chân, rất ít thôi ạ. Trên tay con thì vẫn xả đều. Rồi sau đó, con thấy ở sống lưng có cái gì đó chay dọc, xuống đến phần xương cụt. Lúc thiền theo nhạc thì thấy 2 tay cũng tê buốt, vẫn có cảm giác khí ra. Con có nhìn thì không thấy khói như những hôm trước nữa. Tập xong, đầu con vẫn ong ong khí 1 lúc nữa mới hết.

Vài cảm nhân của con, con chia sẻ với thầy cũng như ACE trên diễn đàn, chúc mọi người tập tốt và mạnh khỏe

[sakura_nhatrang]

Hôm nay con có một buổi tập rất tuyệt vời, tập xong thấy cảm giác người rất khoan khoái, tập xong con thấy đỡ hẳn đau lưng và đau cổ. Mới đầu khí có luồng khí vào người thì lưng con rất nóng và hai cánh tay rất lạnh. Nhưng đến khi thầy ngừng đọc và chỉ còn nhạc, con bỗng thấy toàn bộ phần thân mình được kéo giãn từ từ từ dưới lên và từ trước ra sau, sau đó cơ thể lại thu lại theo chiều từ trên xuống và từ phía sau về phía trước. Đúng lúc con cảm thấy dường như đầu mình sắp gục xuống đất thì bỗng chốc như được ai đó giữ ở 2 bên tai và nâng lên. Sau đó vẫn có lực giữ rất mạnh ở hai bên tai và cổ con bắt đầu xoay từ trái sang phải, từ sau ra trước rồi lại đổi bên, cứ như vậy và con không định hình được cổ của mình quay như thế trong bao lâu (hôm nay là lần đầu tiên con tập mà không có bất cứ cảm nhận nào về thời gian), mà cứ quay mãi, quay lúc nhanh lúc chậm cho đến khi con không còn thấy mỏi cổ nữa (mấy hôm nay cứ ngồi trước máy tính là cổ con mỏi nhừ). Khi cổ quay từ từ (giống như từ từ dừng lại) thì con không còn thấy lực giữ ở 2 tai nữa, đầu con nhẹ bỗng và sức nặng dồn hết về hai bàn tay khiến các ngón tay tách rời hết nhau ra, bàn tay con nở rộng (khi tập con luôn để đầu ngón tay cái chạm đầu ngón tay giữa, 3 ngón còn lại duỗi thẳng). Sức nặng dồn ở hai bàn tay và lúc này con thấy cơ thể mình giống như một tảng đá và sức nặng chỉ tập trung ở hai bàn tay, còn đôi chân con không có cảm nhận gì. Chỉ đến khi giọng thầy đọc trở lại, con thấy sức nặng từ lòng bàn tay lan tỏa ra ngoài và nhẹ dần, nhẹ dần, lúc đó con cảm thấy sự hình thành cơ thể mới và sự di chuyển trong cơ thể mình. Tập xong con thấy rất thoải mái và cảm thấy khỏe khoắn hẳn lện. Con cảm ơn thầy rất nhiều.
Kính chúc thầy và các anh chị trên diễn đàn mạnh khỏe!

[lehoaiphuong]

Hôm nay con có một buổi tập rất tuyệt vời, tập xong thấy cảm giác người rất khoan khoái, thoải mái và không nghĩ ngợi đến những chuyện linh tinh nữa. khi thầy đọc đến đoạn "cơ thể phình to ra "con cảm nhận thấy mình đang dần dần phình ra và tan biến vào không gian . Nhưng đến khi thầy ngừng đọc và chỉ có nhạc con cảm thấy mình như đang bay bổng trong không trung và xoay thành vòng tròn, cổ con cũng xoay từ trái sang phải và ngược lại ,chân và tay con ko còn cảm nhận đc. Chỉ đến khi thầy đọc trở lại, con thấy có 1 luồng khi thoát ra từ lòng bàn tay lan tỏa ra ngoài và nhẹ dần.lúc đó con cảm nhận đc sự di chuyển trong cơ thể mình,khi thầy đọc đến đoạn "thanh khí từ mọi nơi từ mọi phía dồn thật mạnh vào cơ thể" con cảm nhận thấy có một luồng ánh sáng chạy thẳng vào đầu con . Tập xong con thấy rất thoải mái và cảm thấy khỏe khoắn hẳn lện. Con cảm ơn thầy rất nhiều.
Kính chúc thầy và các anh chị trên diễn đàn mạnh khỏe!