Có Một Bức Thư Như Thế

[NguyetQuangTu]

Em chào Anh,

Sau khi download các bài audio về và tập từ phần thứ nhất được mấy hôm, em có mấy câu hỏi mong anh chỉ dẫn:
1, Trước các câu " điều hòa hơi thở, điều hòa hơi thở...", có phải là em phải ngưng thở không? hoặc là phải làm sao
2, Vòng thiên chuyển theo em hiểu có phải là xoay theo chiều kim đồng hồ phía trên huyệt bách hội không?
3, Do để cố gắng tập trung nên em đã tắt đèn trong khi tập, làm như vậy có đúng không?

Em xin cám ơn anh rất nhiều


NQT trả lời :
- Điều hòa hơi thở là thở bình thường nhẹ nhàng.
- Bài này để chữa bệnh và khai mở nên không cần quan tâm tới nội dung,đó là việc của Thầy .Người tập chỉ cần ngồi im để theo dõi nghe ngóng cơ thể mình thôi.Đừng tìm hiểu gì vội.